Metallic
Форумный Йети
Это кажется ,на стакан овощей ложка масла ,в день стаканов 8- 10,в ложке 5- 7гр,кусочек мяска весом 200гр и 4 яйца ,можно еще 50-100 гр ореховЧитала про кето, мне не реально столько жиров держать. Масло, сало, бекон, не смогу таким завтракать. Ещё и без хлебушка(