Сила воли Наконец то я решилась!!!

[Марина032]

Всем здравствуйте! Мне 45 лет, мысли о том, чтобы бросить курить за 30лет курения посещали меня 2 раза всего, но только посещали... Наконец то решилась окончательно бросить, очень хочется, т.к здоровье становится дороже!
Стаж курения
30лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
2 пачки в день!!
Почему решил(а) бросить
здоровье становится дороже, чем удовольствие от сигарет
Попыток бросить
2 раза и это было давно! хватало на 1 день!
Бросал(а) с использованием методик
никаких
Причины прошлых неудач
наверное не хватило и силы и воли и желания!
Сейчас бросаю с помощью
силы воли, надеюсь что получится, силы правда маловато, а вот воля уже есть!!!
Ну и немного от себя, а лучше много
Решили бросить всей семьей!! Я, дочь старшая и зять! Первый день хотим приурочить к 3 марта, начало строгого поста.Мы люди верующие, конечно же не до фанатизма, но все же надеемся и на помощь всевышнего! И думаю с вами мне будет еще легче пройти этот путь!

 

[Васильна]

Марина032, привет!!!!
А как вы будете в дневнике отписываться ? По очереди или ты будешь в роли пресс-секретаря?
Может им тоже дневники завести?
Вообще , желаю вам удачи и Бог в помощь!!!!

 

[Maya]

Марин через 6 дней забудешь что хотела бросить))

 

[Марина032]

Марина032, привет!!!!
А как вы будете в дневнике отписываться ? По очереди или ты будешь в роли пресс-секретаря?
Может им тоже дневники завести?
Вообще , желаю вам удачи и Бог в помощь!!!!

Васильна! Дети мои живут отдельно, в дневнике только я!но могу конечно и о них написать Спасибо за пожелания,думаю с общей помощью получится!!!

 

[Марина032]

Марин через 6 дней забудешь что хотела бросить))

Майя привет!Склероза пока не было!настроилась конкретно, только бы выдержать!

 

[Романски]

Марина032, удачи и терпения)

 

[Марина032]

Марина032, удачи и терпения)

Спасибо за пожелания!
Открыла дневник..посмотрела на счетчик...осталось 5 дней до начала..начинается какое то волнение,боюсь за окружающих,почему то думаю что буду как зверь агрессивна!

 

[Марина032]

Я наверное не правильно завела дневник, надо было в первый день бросания?

 

[Романски]

Я наверное не правильно завела дневник, надо было в первый день бросания?

нет, просто дольше просидишь в этом разделе)
я, правда, создала дневник только тогда, когда решилась, а перед этим дала себе 3 дня на раздумья.)

Спасибо за пожелания!
Открыла дневник..посмотрела на счетчик...осталось 5 дней до начала..начинается какое то волнение,боюсь за окружающих,почему то думаю что буду как зверь агрессивна!

ты справишься) я вчера тоже рычала сидела на всех, а сегодня на позитиве)

 

[Марина032]

Романски спасибо!! Думаю смогу!Боюсь вот только что в первый день я работаю сутки и работа с людьми , надо быть спокойной ,уравновешенной и нет компа на работе, чтобы с вами пообщаться, а то вдруг вот этот клюнет в темя!

 

[Романски]

Марина032, ну у меян первый день был спокойным, только трескала все, что под руку попадется. А вот на второй начала сходить с ума. Опять же, тут советуют многие афобазол попить.

 

[Марина032]

Марина032, ну у меян первый день был спокойным, только трескала все, что под руку попадется. А вот на второй начала сходить с ума. Опять же, тут советуют многие афобазол попить.

афобазол я и сейчас иногда пью!насчет трескать...и так лишние кг! а я всегда стресс заедаю, думаю буду хомячить как машина по переработке сырья!ладно посмотрим, вдруг вообще аппетит пропадет?купила себепомимо афобазола еще настойку эхинацеи , для повышения иммунитета рекомендуют!

 

[Романски]

афобазол я и сейчас иногда пью!насчет трескать...и так лишние кг! а я всегда стресс заедаю, думаю буду хомячить как машина по переработке сырья!ладно посмотрим, вдруг вообще аппетит пропадет?купила себепомимо афобазола еще настойку эхинацеи , для повышения иммунитета рекомендуют!

главное не сдаваться. конфетки/шоколадки/семечки)

 

[Марина032]

главное не сдаваться. конфетки/шоколадки/семечки)

сладкое не особо люблю, а вот семечки....

 

[Серж 78]

Марина032, может в помощь Аллена Карра, Табекс, Чампикс?

 

[Марина032]

Марина032, может в помощь Аллена Карра, Табекс, Чампикс?

не верю ни в какие средства..таблетки,пластыри,гипноз и т.д , т.к были примеры друзей безуспешные,понимаю что все зависит от особенностей организма каждого человека,для себя решила что только сама, сама, ну может в помощь афобазол, чтоб не покусать никого

 

[Романски]

Марина032, я вот, единственное, может ЭС попробую, если совсем тяжко будет.

 

[Марина032]

Читаю дневники и думаю..какие все молодцы!!! 4 года стаж-бросают,а я до 31 почти догнала!!!последние 1,5 года вид лица стал мягко говоря не айс! утро начинается с 7-8 сигарет подряд с 2 чашками кофе!!!кашель утром ого-го!пока откашляешься..устала,пою в ансамбле,голос женский альт, подумываю что еще чуть чуть и будет точно бас!

 

[Марина032]

Марина032, я вот, единственное, может ЭС попробую, если совсем тяжко будет.

это что?ЭС?

 

[Марина032]

Марина032, я вот, единственное, может ЭС попробую, если совсем тяжко будет.

Ой электронная!