Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -16, старт 11.11.2024

Приветствую вас, девчонки и мальчишки!!!
IMG_7096.jpeg
 
SXM2O.png

Дорогие участники ЗОЖ марафона!

С наступающим Новым годом! Вы — настоящие герои, стремящиеся к здоровью, гармонии и внутренней силе. Ваша решимость и упорство вдохновляют всех нас на заботу о своём теле и духе. Пусть в 2025 году каждый день будет полон энергии, радости и новых достижений! Пусть ваш путь к здоровью будет лёгким и приятным, а марафоны — не только испытаниями силы, но и праздниками жизни!

С Новым годом, с новыми победами на пути к здоровью и счастью!


SXzPM.png
 
SXM2O.png

Дорогие участники ЗОЖ марафона!

С наступающим Новым годом! Вы — настоящие герои, стремящиеся к здоровью, гармонии и внутренней силе. Ваша решимость и упорство вдохновляют всех нас на заботу о своём теле и духе. Пусть в 2025 году каждый день будет полон энергии, радости и новых достижений! Пусть ваш путь к здоровью будет лёгким и приятным, а марафоны — не только испытаниями силы, но и праздниками жизни!

С Новым годом, с новыми победами на пути к здоровью и счастью!


SXzPM.png
Спасибо, дедушка :wub:
 
SXM2O.png

Дорогие участники ЗОЖ марафона!

С наступающим Новым годом! Вы — настоящие герои, стремящиеся к здоровью, гармонии и внутренней силе. Ваша решимость и упорство вдохновляют всех нас на заботу о своём теле и духе. Пусть в 2025 году каждый день будет полон энергии, радости и новых достижений! Пусть ваш путь к здоровью будет лёгким и приятным, а марафоны — не только испытаниями силы, но и праздниками жизни!

С Новым годом, с новыми победами на пути к здоровью и счастью!


SXzPM.png
Спасибо )
 
SXM2O.png

Дорогие участники ЗОЖ марафона!

С наступающим Новым годом! Вы — настоящие герои, стремящиеся к здоровью, гармонии и внутренней силе. Ваша решимость и упорство вдохновляют всех нас на заботу о своём теле и духе. Пусть в 2025 году каждый день будет полон энергии, радости и новых достижений! Пусть ваш путь к здоровью будет лёгким и приятным, а марафоны — не только испытаниями силы, но и праздниками жизни!

С Новым годом, с новыми победами на пути к здоровью и счастью!


SXzPM.png
Спасибо, дедушка :kiss:
 
Дорогие зожники! Всех с наступающим! Желаю вам здоровья и добиться поставленных целей!
@Ёжикツ︎ калории считаю, но баловалась вкусняшками. Из физ нагрузок пока только ходьба. После 1го постепенно буду возвращаться в строй, доктор разрешил. Вес плюс 100 г.
 
Всем привет! С новым годом ?
@Ёжикツ︎
Зашла проверить меня ещё не выгнали?
В последние недели стрессовалаи был зажор, соответственно всё отразилось на весах, постараюсь прийти в норму
 
Всем привет!

Уверенно набираю весь марафон.)))

А после нового года даже страшно взвешиваться....
 
Всем привет. )
31, 1 и 2 прям в профиците, а дальше на дефиците.
Вес после НГ 63 кг.
 
Всем привет! @Ёжикツ︎
После праздничного безобразия плюс 100 г, думала будет больше, три дня ела всё подряд. Возобновила тренировки, мышцы болят, но кайф
 
Добрый вечер!
У меня пока все́ сложно в праздничные дни, к сожалению((
Вес 68
Ёжикツ︎ отметь пожалуйста))
 
85,4 сегодня. Не похудел, так как 10 дней завтраки в отелях и обеды на экскурсиях были включены, обжирался как никогда.
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу