Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 8

[Robot]

Даёшь конфетную диету?

Нонфетная=кирдык-диета )))

 

[Robot]

Какая разница, глюкоза есть глюкоза. Я могу еще понять, что количество играет роль.

В конфетах только глюкоза , а в сухофруктах бонусом микро и макроэлементы с витаминами лучше конечно свежие есть , но на безрыбе как говорится...

 

[Robot]

Ну да, из медаи фиников они ж пипец как медленно усваиваются.

Конечно быстро и это отлично, так как моментально можно пополнить гликогеновые депо ! Вон поглядите на бегунов, кто ультрамарафоны бежит- они по дороге бананами и прочими лёгкими фруктами перекусывают , чтобы быстро пополнить запасы энергии.

 

[Robot]

Думаю, что Саша имел ввиду по скорости усвоения углеводов

Думаю , что из мёда моментально усваиваются , а вот из фиников и темболее кураги- медленнее чем из конфет.

 

[Robot]

Тут взял на пробу синий айзербайджанский изюм - 400 р за кило - вкусный ппц - конфеты по сравнению с ним полный отстой.

 

[Robot]

 

[tigrikphoenix]

Тут взял на пробу синий айзербайджанский изюм - 400 р за кило - вкусный ппц - конфеты по сравнению с ним полный отстой.

Тут по телеку показывали про финики и про цены на них.

Вывод: самый вкусные и качественные можно найти в среднем сегменте.

 

[Tata236]

Тут по телеку показывали про финики и про цены на них.

Вывод: самый вкусные и качественные можно найти в среднем сегменте.

Я люблю финики в коробках. Такие жирненькие. Конечно, они в сиропе. Но вкусно так... Обожаю. Они и недорогие я за 150 руб покупала на рынке или за 100 даже.

 

[Robot]

Тут по телеку показывали про финики и про цены на них.
Вывод: самый вкусные и качественные можно найти в среднем сегменте.

Я обычно беру КАП-КАП (Иран)- среднего размера, не сухие и очень сладкие.

Они средние по цене были по 160 руб/кг , сейчас подешевели до 130 руб/кг , что конечно радует
Пробовал Соир (Тунис) -99 руб./кг и Араб (Иран) -99 руб/кг и те и другие мелкие и суховаты
Всё заглядываюсь на финики Алжир, крупные выглядят- мееега вкусно, цена гав гав чёта в районе 450 руб/кг

А ещё там курага есть крупная и чернослив- в общем много ещё всего дегустировать

 

[Robot]

Я люблю финики в коробках. Такие жирненькие. Конечно, они в сиропе. Но вкусно так... Обожаю. Они и недорогие я за 150 руб покупала на рынке или за 100 даже.

Ну неее, сироп финикам и даром не нужен, в них и так сахира дофигищи.

 

[Natali100]

Доброе утро!
@Валентина@@@
Заполняю отчёты к поведению итогов, ты пишешь вес не изменился. Это как стартовый остался?

 

[Tata236]

Ну неее, сироп финикам и даром не нужен, в них и так сахира дофигищи.

Ну, вроде, все, что продают у нас с сиропом

 

[Natali100]

Результаты прохождения марафона Здоровый образ жизни Правильное питание - 8

Победители
У мужчин
1 место @RZH2 - 7
2 место @Anton10 - 6.6
3 место @smyga - 5.7

У женщин
1 место @svetlyc - 3.9
2 место @Анастасия77 - 3,4
3 место @Света Музыка - 2,4

Поздравляю!!!

Итоги ниже в таблице.

Ник​	Вес на дату старта​	Вес (неделя 6 19 октября - 25 октября)​	Итог (отвес + привес -)​
RZH2​	102	95	7
Anton10​	126,4	119,8	6,6
smyga​	90	84,3	5,7
alex2020​	78,5	73,1	5,4
svetlyc​	75,5	71,6	3,9
Анастасия77​	71,4	68	3,4
Света Музыка​	64	61,6	2,4
Верена​	63	61,55	1,45
AlexNoSmoke​	99	98	1
Shannon5461​	93	92,2	0,8
Tata236​	70,3	69,5	0,8
Виктория Геннадиевна​	82	82	0
Валентина@@@​	72	72	0
i believe​	58	58,1​	-0,1
Рыжая Бестия​	87,7	87,9	-0,2
Любовь Фетисова​	67	68	-1

Всего за марафон с 14 сентября по 25 октября команда рассталась с 37,15 кг!
Молодцы!!!

Заявку на медали сегодня напишу, в ближайшее время, все кто дошел до финала с любыми результатами будут награждены.

 

[Robot]

Ну, вроде, все, что продают у нас с сиропом

Если цвет матовый , значит без сиропа

 

[Svetlyc]

Результаты прохождения марафона Здоровый образ жизни Правильное питание - 8

Победители
У мужчин
1 место @RZH2 - 7
2 место @Anton10 - 6.6
3 место @smyga - 5.7

У женщин
1 место @svetlyc - 3.9
2 место @Анастасия77 - 3,4
3 место @Света Музыка - 2,4

Поздравляю!!!

Итоги ниже в таблице.

Ник​	Вес на дату старта​	Вес (неделя 6 19 октября - 25 октября)​	Итог (отвес + привес -)​
RZH2​	102	95	7
Anton10​	126,4	119,8	6,6
smyga​	90	84,3	5,7
alex2020​	78,5	73,1	5,4
svetlyc​	75,5	71,6	3,9
Анастасия77​	71,4	68	3,4
Света Музыка​	64	61,6	2,4
Верена​	63	61,55	1,45
AlexNoSmoke​	99	98	1
Shannon5461​	93	92,2	0,8
Tata236​	70,3	69,5	0,8
Виктория Геннадиевна​	82	82	0
Валентина@@@​	72	72	0
i believe​	58	​ 58,1​	-0,1
Рыжая Бестия​	87,7	87,9	-0,2
Любовь Фетисова​	67	68	-1

Всего за марафон с 14 сентября по 25 октября команда рассталась с 37,15 кг!
Молодцы!!!

Заявку на медали сегодня напишу, в ближайшее время, все кто дошел до финала с любыми результатами будут награждены.

Наташенька, благодарю!
Я впервые занимаю 1 место по похудению)))
Всех поздравляю и удачи!!!
А, главное, здоровья!!!

 

[Svetlyc]

Я обычно беру КАП-КАП (Иран)- среднего размера, не сухие и очень сладкие.

Они средние по цене были по 160 руб/кг , сейчас подешевели до 130 руб/кг , что конечно радует
Пробовал Соир (Тунис) -99 руб./кг и Араб (Иран) -99 руб/кг и те и другие мелкие и суховаты
Всё заглядываюсь на финики Алжир, крупные выглядят- мееега вкусно, цена гав гав чёта в районе 450 руб/кг

А ещё там курага есть крупная и чернослив- в общем много ещё всего дегустировать

Финики шикарные

 

[Natali100]

Наташенька, благодарю!
Я впервые занимаю 1 место по похудению)))
Всех поздравляю и удачи!!!
А, главное, здоровья!!!

Ты старалась, молодчина!

 

[Natali100]

Спойлер: Команда

@svetlyc
@Любовь Фетисова
@RZH2
@I believe
@Re-Rina
@Упс!
@Виктория Геннадиевна
@Рыжая Бестия
@Alex2020
@Глюк
@Shannon5461
@Верена
@Анастасия77
@Валентина@@@
@Shannon5461
@Lady Brave spirit
@Sashshka
@Sophia13
@AlexNoSmoke
@Alla_Dro
@Света Музыка
@Katrin_fff
@Светлана0804
@Евгеш@
@Sade
@Anton10
@Zoya1989
@Anton10
@smyga
@Tata236
@Robot

Доброе утро! Итоги по марафону подведены, если где не точности посмотрите, исправлю в основной табличке.

Вес - Здоровый образ жизни = Правильное питание - 8

Даёшь конфетную диету? Нонфетная=кирдык-диета )))

ne-kurim.ru

 

[RZH2]

Результаты прохождения марафона Здоровый образ жизни Правильное питание - 8

Победители
У мужчин
1 место @RZH2 - 7
2 место @Anton10 - 6.6
3 место @smyga - 5.7

У женщин
1 место @svetlyc - 3.9
2 место @Анастасия77 - 3,4
3 место @Света Музыка - 2,4

Поздравляю!!!

Итоги ниже в таблице.

Ник​	Вес на дату старта​	Вес (неделя 6 19 октября - 25 октября)​	Итог (отвес + привес -)​
RZH2​	102	95	7
Anton10​	126,4	119,8	6,6
smyga​	90	84,3	5,7
alex2020​	78,5	73,1	5,4
svetlyc​	75,5	71,6	3,9
Анастасия77​	71,4	68	3,4
Света Музыка​	64	61,6	2,4
Верена​	63	61,55	1,45
AlexNoSmoke​	99	98	1
Shannon5461​	93	92,2	0,8
Tata236​	70,3	69,5	0,8
Виктория Геннадиевна​	82	82	0
Валентина@@@​	72	72	0
i believe​	58	​ 58,1​	-0,1
Рыжая Бестия​	87,7	87,9	-0,2
Любовь Фетисова​	67	68	-1

Всего за марафон с 14 сентября по 25 октября команда рассталась с 37,15 кг!
Молодцы!!!

Заявку на медали сегодня напишу, в ближайшее время, все кто дошел до финала с любыми результатами будут награждены.

Всем большое спасибо.
С вами было было легко перенести все те трудности что возникали))
Жду продолжения))

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@svetlyc
@Любовь Фетисова
@RZH2
@I believe
@Re-Rina
@Упс!
@Виктория Геннадиевна
@Рыжая Бестия
@Alex2020
@Глюк
@Shannon5461
@Верена
@Анастасия77
@Валентина@@@
@Shannon5461
@Lady Brave spirit
@Sashshka
@Sophia13
@AlexNoSmoke
@Alla_Dro
@Света Музыка
@Katrin_fff
@Светлана0804
@Евгеш@
@Sade
@Anton10
@Zoya1989
@Anton10
@smyga
@Tata236
@Robot

Доброе утро! Итоги по марафону подведены, если где не точности посмотрите, исправлю в основной табличке.

Вес - Здоровый образ жизни = Правильное питание - 8

Даёшь конфетную диету? Нонфетная=кирдык-диета )))

ne-kurim.ru

Спасибо!