Бег Стодневка по бегу - 17

[I_R_I_N_A_09]

Отчет за 03.06
Бег 1.12 км

 

[I_R_I_N_A_09]

Отчет за 06.06
Ходьба 8.02 км

 

[Olga 22]

Отчёт за 7 июня
Ходьба 7,25 км

 

[I_R_I_N_A_09]

Отчет за 01.06
Ходьба 7.87

 

[Тур]

Отчёт за неделю заполнять таблицу, которая вначале темы форума оооочень не удобно. Могу только за неделю один раз отчитываться. Но я бегаю, не филоню. 5 раз в неделю. За день нахаживаю 18к шагов. Это вместе с бегом.

 

[I believe]

Всем привет!
Сегодня через 20 мин бега страва мне выдала:

Я, конечно, планировала длинную тренировку, но не настолько же!
Короче, бежала час пятнадцать, а расстояние завтра на компе по гугл карте померю.
Психанула и программу удалила. Не знаю теперь, какую установить и как тренировки записывать.

Раньше, вроде, страва относительно правильно показывала результат. Что за фигня - не пойму(

 

[Елена Лапина]

Здравствуйте! Отчет за 06.06
Ходьба 3.33 км

 

[Илья Александрович]

На какую дистанцию готовишь организм?

21,1 как обычно половинку

 

[Илья Александрович]

Спойлер: Отчет за 8.06

 

[Илья Александрович]

Всем привет!
Сегодня через 20 мин бега страва мне выдала:
Посмотреть вложение 1210112
Я, конечно, планировала длинную тренировку, но не настолько же!
Короче, бежала час пятнадцать, а расстояние завтра на компе по гугл карте померю.
Психанула и программу удалила. Не знаю теперь, какую установить и как тренировки записывать.

Раньше, вроде, страва относительно правильно показывала результат. Что за фигня - не пойму(

Глюк gps приемника в телефоне, такое бывает.
Страва же данные берет с датчиков телефога, у нее своего ничего нет. Она голодранец ====)))))

 

[Мариовале]

Бег за прошлую неделю
01.06 -5.22
02.06-4.73
04.06-6.12
05.06-7.37
06.06-5.32
07.06-5.30

 

[I believe]

Глюк gps приемника в телефоне, такое бывает.
Страва же данные берет с датчиков телефога, у нее своего ничего нет. Она голодранец ====)))))

 

[I believe]

Глюк gps приемника в телефоне, такое бывает.
Страва же данные берет с датчиков телефога, у нее своего ничего нет. Она голодранец ====)))))

От чего это может зависеть? От количества сотовых вышек вокруг? Я просто сейчас не в Перми, а на даче. Городок маленький, да ещё и в яме находится. Здесь и радио не ловит почти. Хотя... Мобильная связь и интернет - норм

 

[I_R_I_N_A_09]

Я бы рекомендовал время бега укоротить, количество отрезков увеличить, на пульс не смотреть, пульс для тех кто втянулся, если сразу начинать следить за пульсом, организм без достаточного стресса не начнёт перестраиваться.

А я держала последнюю пробежку 120 пульс((( максимум 128. А можно было больше? Чтобы похудеть

 

[AlinaSt19]

Отчёт 8.06.20.
Бег. 2.8

 

[Илья Александрович]

От чего это может зависеть? От количества сотовых вышек вокруг? Я просто сейчас не в Перми, а на даче. Городок маленький, да ещё и в яме находится. Здесь и радио не ловит почти. Хотя... Мобильная связь и интернет - норм

Ну gps чуствителен к облакам, застройке, рельефу опять же.
Если деревня "в яме" как ты говоришь, то вполне вероятны погрешности из-за того что отклик между датчиком и спутниками преломляется.
Да дофига, что может влиять. Не парься, я тут отчет выкладывал, где пробежал 8.6, а гармин мне 10,1 нарисовал, а по треку видно как я по воде бегаю с берега на берег аки святой и километр за 2 минуты пробегаю?

Так что толи еще будет

 

[ЕкатеринаИ]

Доброе утро!
Отчеты:
5.06 бег 4.03 км
07.06 бег 6.24


На веле каталась по центру Москвы

 

[ВоваНТ]

21,1 как обычно половинку

Когда и где? Может я тоже начну туда готовиться, а то топчусь без цели))

 

[Илья Александрович]

Когда и где? Может я тоже начну туда готовиться, а то топчусь без цели))

В Перми в сентябре 7 или 8, а выхи в общем

 

[MrNobody]

А я держала последнюю пробежку 120 пульс((( максимум 128. А можно было больше? Чтобы похудеть

Для похудения самый подходящий пульс. Чем выше пульс, тем меньше жира расходуется в процентном отношении и тем больше гликогена. А при закислении жировой обмен вообще вырубается примерно на сутки и клетка начинает вырабатывать трупный яд, отравляя организм.