Бег Стодневка по бегу-18

[Дед Кондрат]

Посмотреть вложение 1310061

Серьёзный пацан! ))

 

[volukaba_aas]

Добрый день!
Отчёт 19.11.20

 

[Зелёныйчай]

Хозяин! Ильдус, встал место потерял) Барсик тут как тут!) поздравляю с новым домом и с новым членом семьи!

Посмотреть вложение 1310061

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за прошлую неделю.
11.11.20. Бег 15,51 км.

12.11.20. Ходьба 8,01 и 4,49 км. Всего 12,5 км.

13.11.20. Бег в помещении 7,33 км.

14.11.20. Ходьба 3,13 и 8,05 км. Всего 11,18 км.

15.11.20. Бег 9,54 км.

Всем здоровья и лёгких ног.

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: и сразу вопрос:

это новшество или я на старте 18-ой стодневки был такой невнимательный?



18-я стодневка НЕ состоит из трёх периодов?


в восемнадцатой у нас таки один период?

Всё халява закончилась

 

[каляда]

Посмотреть вложение 1310061

Красавчик

 

[ВоваНТ]

19.11
Ходьба 9.4
Бег 10.4
Итого 19.8 км

 

[Batleika]

Спойлер: и сразу вопрос:

это новшество или я на старте 18-ой стодневки был такой невнимательный?



18-я стодневка НЕ состоит из трёх периодов?


в восемнадцатой у нас таки один период?

1 период без деления на трети.

 

[Marisabel95]

19.11
Ходьба, бег - 14,2 км

 

[Nicety]

Всем привет.
Отчет 19.11.

 

[victor62]

Доброго всем вечера и хорошего настроения)
19.11 - бежал (против ветра) 2,1км, пешком (почти все по ветру) -4,1км. Итого - 6,2 км

 

[Селена13]

Всем доброго вечера!
Три дня не выходила побегать. Было много хлопот, никак не нашла времени. Так сегодня как рванула, так и в другой район сбегала и свой личный рекорд установила, который сомневалась вначале, что к концу сотки осилю. ?. Правда мой бег наверно и бегом смешно называть, наши районные бегуны как ураганы мимо меня пролетают, но я получаю огромное удовольствие и хоть никто не подозревает в подвохе.))). А если до следующей сотки доживу, буду стремится за 3 мин. километр пробежать))). Шучу конечно. Но может и буду стараться на время бегать, чтоб в каких соревнованиях городских поучаствовать. Всем хорошего настроения и не ругаться.?
Отчёт: Бег - 10, 41

 

[Селена13]

И ещё раз всем большое спасибо, я бы одна точно ленилась. Спасибо всем, и тем, кто в первых рядах и на кого можно пытаться хоть равняться . Я ведь, если бы не видела, что люди по 10 км бегают и не заразилась бы желанием. А сейчас ещё и быстрей бежать хочется.

 

[Селена13]

Ну и ещё напишу, ведь всем нравится разное, одним ходить,, другим бежать, третьим на велике. Кого то здоровье сильно подводит, но он всё равно не сдаётся. Мне нравится бегать, я столько лет еле ноги передвигала , задыхаясь от кучи выкуренных сигарет и кашля, когда как и большинство, в детстве и плаванием и лёгкой атлетикой занималась. А сейчас такое счастье, что после 10 км. даже не задыхаюсь. Мне бы медаль за ходьбу давали бы, я бы лучше без медали, но бегала.)). Ведь главное самому получать удовольствие. А когда ещё и в команде, и похвалят иногда , и результат полайкают, и советы хорошие дают, это вообще супер.
Ещё раз спасибо, не ругайтесь и кто болеет, поскорей выздоравливайте.

 

[Veritas]

это новшество или я на старте 18-ой стодневки был такой невнимательный?

Наверно не обратил внимания)) здесь ничего не менялось

 

[mishgan]

отчёт за 19-е ноября 2020
ходьба/улица
1,7 км

 

[I believe]

Спасибо Заманчивое приглашение ,похоже на приглашение в сказку

Опыт?

Я бы с радостью поделилась, но меня не берут: абсолютное противопоказание - лёгких не полный комплект . Но в моей семье есть регулярные доноры).

Спойлер: !

И я всех призываю сдавать кровь, если можете.
А кроме этого, если нет противопоказаний, - попасть в регистр доноров костного мозга. И тогда, возможно, появится шанс совершить что-то по-настоящему большое и стоящее - спасти жизнь человеку.
В России база доноров небольшая. Мы путаем костный мозг со спинным, думаем, что это сложная, опасная и болезненная процедура. На самом деле, это не так.

Донорство гемопоэтических стволовых клеток - ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России

Официальный сайт Федерального государственного бюджетного учреждения «Национальный медицинский исследовательский центр гематологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации

blood.ru

 

[I believe]

Всем привет!
Прошу прощения за недельное отсуттствие - был занят переездом. Сбылась мечта - приобрели частный дом.
По-тихоньку обживаемся.
Отчет за сегодня (18.11.2020):
Бег - 7,9 км
Посмотреть вложение 1309670Посмотреть вложение 1309672

Как здорово! Новый дом - большое событие в каждой семье! С новосельем!

 

[I believe]

Класс, я тоже с Урала. 90 км от Ебурга. Урал красив! В горах я правда только на Южном Урале была. На Таганае, Откликном, Круглице, на Зюраткуле была еще!

Настя, а я ваша соседка!

Спойлер: и сразу вопрос:

это новшество или я на старте 18-ой стодневки был такой невнимательный?



18-я стодневка НЕ состоит из трёх периодов?


в восемнадцатой у нас таки один период?

В начале стодневки на совещании в капитанской решили не делить стодневку на трети)).

Посмотреть вложение 1310061

Красавчик!

 

[I believe]

Всем доброго вечера!
Три дня не выходила побегать. Было много хлопот, никак не нашла времени. Так сегодня как рванула, так и в другой район сбегала и свой личный рекорд установила, который сомневалась вначале, что к концу сотки осилю. ?. Правда мой бег наверно и бегом смешно называть, наши районные бегуны как ураганы мимо меня пролетают, но я получаю огромное удовольствие и хоть никто не подозревает в подвохе.))). А если до следующей сотки доживу, буду стремится за 3 мин. километр пробежать))). Шучу конечно. Но может и буду стараться на время бегать, чтоб в каких соревнованиях городских поучаствовать. Всем хорошего настроения и не ругаться.?
Отчёт: Бег - 10, 41
Посмотреть вложение 1310282

Читая такие комментарии, понимаешь, что не зря эта стодневка существует. Очень радостно такое видеть. Спасибо, что поделилась Лена!
Но ты не спеши, не усердствуй сильно! Нарабатывай базу пока. Важнее скорости и километров - регулярность. А то сейчас как начнёшь бегать по 10-15 км каждый день . Итог предсказуем: переутомление, перетренированность, потеря мотивации, травмы (не дай бог!). Нам этого не надо

!