Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[Alex0001]

@Alex0001 , говорил наручники есть, может поделится. Пристегнем?

Привет ) Сначала не вдуплил кто эта загадочная Маргаритка
Наручники есть, поделюсь, а как же )
Я ещё и плеткой обзавелся, аппетит приходит во время еды как грицца Вчера опробовал - весч!
Так что если кого ( я про девушек если что ) надо простимулировать к спорту , то я готов

А вообще все молодцы, физкультура - это здоровье, настроение , тонус, снятие стресса, отвлечение от дурных привычек и другие плюшки!

 

[Danieli4ka]

Привет ) Сначала не вдуплил кто эта загадочная Маргаритка
Наручники есть, поделюсь, а как же )
Я ещё и плеткой обзавелся, аппетит приходит во время еды как грицца Вчера опробовал - весч!
Так что если кого ( я про девушек если что ) надо простимулировать к спорту , то я готов

А вообще все молодцы, физкультура - это здоровье, настроение , тонус, снятие стресса, отвлечение от дурных привычек и другие плюшки!

 

[Эйя]

Привет ) Сначала не вдуплил кто эта загадочная Маргаритка
Наручники есть, поделюсь, а как же )
Я ещё и плеткой обзавелся, аппетит приходит во время еды как грицца Вчера опробовал - весч!
Так что если кого ( я про девушек если что ) надо простимулировать к спорту , то я готов

А вообще все молодцы, физкультура - это здоровье, настроение , тонус, снятие стресса, отвлечение от дурных привычек и другие плюшки!

Привет, Леш.))
Не, это нормально, да? Я значит жду, когда он наручники получит, а он их уже с кем-то опровал, кошмар... Разврат и падение нравов???

 

[Эйя]

Вот так-то, поешь блинчиков ночью, а тебя за это плёткой. Может переименуем Леху в кота и того?

 

[Tr_Al]

Неа, у нас сегодня первый день без снега) в среду или в четверг поедем))

Ну да, напутала) нельзя пропускать больше двух))

Какие планы на выходные?)

Качалка+гараж+мелкого надо у бабушки забрать, все каникулы заканчиваются.

 

[Эйя]

все каникулы заканчиваются.

Не напоминай?

 

[Виктория2109]

Качалка+гараж+мелкого надо у бабушки забрать, все каникулы заканчиваются.

Воскресный папа или отдавали на выходные?)

 

[Alex0001]

Вот так-то, поешь блинчиков ночью, а тебя за это плёткой. Может переименуем Леху в кота и того?

А чё в кота то?

 

[Ёжикツ︎]

Потренировался )

Спойлер: Отчет

01.04.2023
Энергетический баланс:
Приход 1628 ккал
Расход 2639 ккал
Итого - 1011 ккал
Тренировка с собственным весом:
1. Отжимания от пола 1x50 2x50 3x50
2. Отжимания стоя на руках 1х23 2х23 3х23
3. Отжимания от лавки сзади 1х35 2х35 3х35
4. Скручивания лежа на полу 1х20 2х20 3х20
5. Отжимания от пола с узким упором 1х25 2х25 3х25
6. Косые скручивания 1х25 2х25 3х25
7. Планка 2 мин. 15 сек.
8. Прыжки со скакалкой 30 мин.
9. Ходьба 0.0км
Вес и изменения:
ИМТ 22.5
Вес 64.9
Грудь 93
Талия 77
Бедра 90

 

[Tr_Al]

Воскресный папа или отдавали на выходные?)

Отдавали.

 

[Виктория2109]

Отдавали.

Класс, когда есть кому))

 

[Pingva]

Вот так-то, поешь блинчиков ночью, а тебя за это плёткой. Может переименуем Леху в кота и того?

Зачем в кота-то?!

 

[Эйя]

А чё в кота то?

Зачем в кота-то?!

Деликатасное блюдо сегодня на форуме, говорят ?

 

[Инна MK]

Всем привет!
Позанималась опять с ней
Слабоватая нагрузка, но для новичков пойдёт.
Даже не устала, чуть позже ещё пробежку сделаю.
@Маргариткa отметилась.

Спойлер: Синди

 

[Инна MK]

Чей то все переименовались??? Куда ни зайду- новые ники

 

[Инна MK]

Всем привет!
Позанималась опять с ней
Слабоватая нагрузка, но для новичков пойдёт.
Даже не устала, чуть позже ещё пробежку сделаю.
@Маргариткa отметилась.

Спойлер: Синди

Пока с книгами руки качаююююнет времени съездить в Кёниг, в Спортмастер надо, купить гантели, весы, а ещё хочу резиночку для ....сами знаете для чего

 

[Инна MK]

Но

Пока с книгами руки качаююююнет времени съездить в Кёниг, в Спортмастер надо, купить гантели, весы, а ещё хочу резиночку для ....сами знаете для чего

В этом есть и плюсы.
Если бы я выискивала время, чтобы купить гантели, кроссы и т.д. и т.п, то фиг бы приступила к занятиям.
Говорят же- хочешь- будешь искать возможности, не хочешь- ищешь причины.
Это я про себя, я очень ленивый человек..

 

[Эйя]

Чей то все переименовались??? Куда ни зайду- новые ники

Первое апреля же. Полная неразбериха как всегда)))

 

[Эйя]

Но

В этом есть и плюсы.
Если бы я выискивала время, чтобы купить гантели, кроссы и т.д. и т.п, то фиг бы приступила к занятиям.
Говорят же- хочешь- будешь искать возможности, не хочешь- ищешь причины.
Это я про себя, я очень ленивый человек..

Это да. Я тоже начинала просто заниматься, с банками было дело, а потом уже когда во вкус вошла начала покупать гантели, коврик, костюм и т. д. ?
Но меня вб спасает)))

 

[Инна MK]

Проблема в том, что иначе я жру. Либо треню, либо жру. Хоть опять курить и бухать начинай??

Прям как я