Стодневка по бегу - 25

[Nicety]

Всем привет.
Отчет, 11.04, ходьба, 9.01 км
Отчёт, 10.04, ходьба, 3.69 км

Писи. Тренер

 

[Svetlyc]

Добрый вечер!
Отчёт по ходьбе:

 

[Катерина37]

Здравствуйте, группа! Я пытаюсь бросить эти .... курить, пить, и т.д. Бегать мне дается трудно, колено болит. Но я бегаю почти каждый день, иногда хожу с 10 кг за плечами. Я КМС верховой езды. И бегать я просто не умею..... но я учусь....

 

[Garrik]

Всем привет. Отчет за 11.04.2023 - 15,38 км. Бег и ходьба, примерно пополам, бега немного побольше.

 

[NSSerg]

Отчет 10 апреля 2023 г., понедельник
Бег 7,65 км. Восстановительная
Отчет 11 апреля 2023 г., вторник
Бег 6,08 км. Спринт.
Установил новый личник на 60 метров - 8.10

 

[Katrinа]

Всем добрый вечер Я сегодня просто ходок ? из 20 км я пробежала только 5, остальное с сыном, гонки на работу ? но у нас все хорошо )

 

[Katrinа]

Доброго вечера всем!
Вчера у нас был второй день Пасхи и с подругой прошагали так нормально по познавательной тропе в лесу у Каунасского водохранилища, по склонам полазили. Фото принесла
Отчёт за 10.04
Ходьба - 11.30
- Посмотреть вложение 1799139

Спойлер: В стране чудес

Идёшь тропинкой в лес..
И оказался вдруг в стране чудес!
Посмотреть вложение 1799112
Подснежники засеяли весь склон,

Посмотреть вложение 1799113
И каждый шаг ведёт будто в прекрасный сон!
Посмотреть вложение 1799114Посмотреть вложение 1799115
Небо в необыкновенной синеве
Отражается в такой же голубой воде
Посмотреть вложение 1799137
Вот дерево обгрыз бобёр,
Не вызовешь его для объяснения на ковёр....
В природе всё сотворно как надо
И листопад и наверняка торнадо.
Посмотреть вложение 1799124
Вот на тропинке лягушка - королева
Сидит в раздумье , может что-то съела...
Посмотреть вложение 1799125
Улитка тихонечко бредёт,
Свой домик без особого труда несёт
Посмотреть вложение 1799126Посмотреть вложение 1799127
Тропинка дальше по лесу и по холмам петляет ,
И красотой своею сказка удивляет....
Посмотреть вложение 1799128Посмотреть вложение 1799129Посмотреть вложение 1799130Посмотреть вложение 1799131Посмотреть вложение 1799132Посмотреть вложение 1799134Посмотреть вложение 1799135Посмотреть вложение 1799136Посмотреть вложение 1799138

Очень красиво ?

 

[Катерина37]

Здравствуйте. У меня вопрос - сколько нужно пробежать за 13 минут?

 

[Maximus89]

Всем добрый вечер Я сегодня просто ходок ? из 20 км я пробежала только 5, остальное с сыном, гонки на работу ? но у нас все хорошо )

Очень рад за тебя, Катюш?
Я сегодня не успел побегать( толбко с краном недавно закончил возиться?

 

[Katrinа]

Очень рад за тебя, Катюш?
Я сегодня не успел побегать( толбко с краном недавно закончил возиться?

Спасибо, Максим ) Надо больше отдыхать ?? Я и себе это говорю

 

[Катерина37]

С самого начала было не понятно : Как Вы рассчитываете

 

[Maximus89]

Спасибо, Максим ) Надо больше отдыхать ?? Я и себе это говорю

И сидеть без воды?!?

 

[Katrinа]

И сидеть без воды?!?

Неее, без воды конечно хреново

 

[Maximus89]

Неее, без воды конечно хреново

Вот и я о чём?

 

[Катерина37]

Ну хорошо! Богатырь и не богатырь?! Блять за что так то?

 

[Maximus89]

Спасибо, Максим ) Надо больше отдыхать ?? Я и себе это говорю

Говоришь, надо больше отдыхать, а сама тут шлындаешь?
Иди бай?

 

[Катерина37]

Говоришь, надо больше отдыхать, а сама тут шлындаешь?
Иди бай?

Прав!!!!

 

[Katrinа]

Ну хорошо! Богатырь и не богатырь?! Блять за что так то?

Катюш, я вопроса не понимаю ??‍

 

[Katrinа]

Говоришь, надо больше отдыхать, а сама тут шлындаешь?
Иди бай?

Мне ещё посуду помыть надо и подмести и постирать беговую мою одежду ) и ролик до завтра посмотреть, чтобы с девочкой обсудить

 

[Maximus89]

Мне ещё посуду помыть надо и подмести и постирать беговую мою одежду ) и ролик до завтра посмотреть, чтобы с девочкой обсудить

Ооооо.....