Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Коко Брайс]

Мое неумение (ну нехватает воздуха хоть убей) связано ли с тем что -
1 У меня приличный стаж курильщика ? (32года)
2 Прошел очень небольшой срок некурения а имено 48 дней ?
3 Легкие тренируются так же как и мышцы и для этого нужны систематические тренировки ?

 

[Angelika]

Я на время сегодня бежал
На дорожке снег уж лежал
Очень скользко,поверьте друзья
Быть быстрее не мог седня Я!!!
А еще,неплохо бы мне
Килограммов подсбросить втройне.
Вот тогда бы летел-не бежал,
Очень многих бы опережал!!!
Но пока попа растёт
Несмотря на усилия мои
Но!!!Коль начал то только вперёд!!!
Достижения улучшив свои!!!
Строчки в качестве отчета!!!Всем бега!!!

Алексей, как всегда прекрасные стихи
Обычно я ругаю неработающий gps, а в твоём случае этому только рада

Разминка 1 км.3 км за 12.50.Заминка ввиде велотренажера.

А вот с километрами не поняла. Как верно 1 или 3 или 4 км?
P.S. Велотренажёр не в счёт

 

[Коко Брайс]

Народ я поясню. В качестве бегового гаджета я не использую тот тел что таскаю с собой всегда а использую другой с хорошей батареей но экран 3.7 дюйм.
Сегодня что то у меня с wi fi думаю в вечеру решу эту проблему и скину ссылку на офф рантастик смоим профилем как и обещал
А пока пара скринов

Вот ссылка на Runtastic. Но сегодняшние данные не синхронизированы.
Просто я незнаю насколько тут жестко поэтому и пишу )))
https://www.runtastic.com/ru/users/vlad-kh-6/sport-sessions#single_year_2015,month_11

 

[Алексей4321]

Angi, 4 км сегодня в зачёт.!!!

 

[Макс®]

Засыпало нерезиновую сегодня снегом, скользко до жути поэтому только так :
30.11.2015
3.1 км.

 

[Оптимистка]

Всем , приветы !
Отчет за 29 .11
5 км .

Сегодня 30. 11 , три еле осилила , метет весь день , за полчаса вся мокрая была .

 

[MrNobody]

Народ я поясню.

Сделай гимнастику Стрельниковой перед пробежкой.

 

[Коко Брайс]

Сделай гимнастику Стрельниковой перед пробежкой.

А что это и зачем ?
Данные синхронизировал. Роутер перезагрузил и инет появился
P.S
Про Стрельникову читану !

 

[Merida]

Обе фотографии без фильтров.

Очень красиво!!!
Ну ведь можешь когда захочешь

 

[Коко Брайс]

Энджи. Я бегаю практически по одному и тому же маршруту ! Что мне каждый раз заправку Роснефти фотать ? И аллею каждый день ? Все одно и тоже ..
Счас погоди ...
Вот скрин Runtastic. По ссылке кликнуть и попадаешь на мой профиль с картой и фотками .
Фоты делал через прогу и поэтому они на маршруте в тех местах где снимал .
Просто я подумал что если бы места красивые были которыми можно бы было поделится. А тут все одно и тоже

 

[Merida]

Что мне каждый раз заправку Роснефти фотать ?

Нет, Влад одно и тоже не нужно)) ПоэкперементируйУ Сергей вот тоже один и тот же маршрут, а вот какие фото теперь

 

[Коко Брайс]

Нет, Влад одно и тоже не нужно)) ПоэкперементируйУ Сергей вот тоже один и тот же маршрут, а вот какие фото теперь

Ну хорошо

 

[Светлана - LA]

Забыла переключить на running mode... Обычно включаю RK на выходе из дворика, а сегодня прямо как из квартиры вышла включила и там же выключила, загогулина получилась на карте.

 

[Merida]

Ну хорошо

Не ной!
Уверенна на твоем пути много всего интересного, сделай ради нас остановку, дай возможность побывать в Питере

 

[Коко Брайс]

Не ной!
Уверенна на твоем пути много всего интересного, сделай ради нас остановку, дай возможность побывать в Питере

Люблю вас всех. Я убежал. Добавлю немного к сегоднящнему

 

[MrNobody]

Отчёт за 30.11.15. 5.43 км.__40 мин.__7.36 мин/км__8.14 км/час
Хокку.
Скользко, скорость ещё сильнее упала.
И всё равно не надо бежать на все деньги,
Чтобы обогнать пешехода,
Он тоже еле перебирает ногами.
Скользко.

 

[Коко Брайс]

fetishself,

 

[Коко Брайс]

GPS отваливался раз 10 за весь маршрут ! Пару раз рантастик перезагружал ! Результаты в ж**е.
Ну и ладно. Я классно побегал в конце концов
Энджи напиши Брайсу 6 км за сегодня !

Лана а это для тебя - вечерний Питер !

 

[Коко Брайс]

Два раза меня чуть не покусали собаки а под конец папа с ребенком выкатили мне под ноги коляску которую я перепрыгнул !

 

[Merida]

fetishself,

5 баллов!