Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Merida]

Я думаю дело вот в чем !

Ну другое дело, все вижу теперь. И куда снег дела, а?

 

[Коко Брайс]

Ну другое дело, все вижу теперь. И куда снег дела, а?

Москвичи спистили снег

 

[Angelika]

на этой неделе посижу на больничном

Яна, ставлю больничный на неделю. Выздоравливай!

 

[Angelika]

Отчёт 03.12.15.

Утром проспала, поэтому бегала вечером, по новому маршруту, совместив пробежку с походом в банк, получился пробег в банк Намотала в итоге более 8 км, мой беговой максимум на сегодняшний день.

Photos:

 

[Коко Брайс]

Отчёт 03.12.15.

Намотала в итоге более 8 км, мой беговой максимум на сегодняшний день.

Посмотреть вложение 141785
Молодец Энджи !

 

[Коко Брайс]

Я счас медлено побегу ! Я немогу в этих кросовках бегать быстро.
Да даже не не могу а скорее нехочу ..

 

[Sergey]

02.12.2015
10.7 км

 

[Sergey]

03.12
11.59 км

Начал по лестницам бегать.
Пульс все ниже и ниже, и это хорошо.

 

[Коко Брайс]

А у меня все ровно ! Энджи это все на сегодня

 

[Коко Брайс]

Прикольно бежать под .....

 

[Коко Брайс]

Энджи ты вплотную к десятке приблизилась ! Как ощущения расскажи хоть !
И еще ...Когда ты планируешь штурмовать 10 ? Пропустить тебя ?

 

[Merida]

Начал по лестницам бегать.

И где фото лестницы? Не скользко?

 

[Angelika]

А у меня все ровно ! Энджи это все на сегодня

Ок, 8,05 в копилке!

Прикольно бежать под .....

Да, классная музыка. А я почему-то до сих пор бегаю под Enigma, Reamon... ))
А как называется? Скачать бы...

 

[Оптимистка]

Отчет 03 . 12
4 км .

 

[Коко Брайс]

Попытайся так скачать
https://yadi.sk/d/nxtT9-NJkwquZ

 

[Angelika]

Энджи ты вплотную к десятке приблизилась ! Как ощущения расскажи хоть !
И еще ...Когда ты планируешь штурмовать 10 ? Пропустить тебя ?

Это был спонтанный рекорд: бежала по новой траектории до банка и назад, сама не знала сколько получится в итоге. По ощущениям: ноги гудели сильно, но быстро прошли, ну и потяжелее было в общем, но это тоже сразу прошло после душа. Завтра буду как обычно по пятаку каждый день, не больше, ибо времени свободного мало. В планах с января добавить ещё километр, через месяц-другой ещё. Десятку таки хочется покорить Но постепенно

 

[Merida]

Enigma

И как ты бежишь под них? Плаааавно наверно так

Куда тема с музыкой для бега делась? Я не нашла(

 

[Коко Брайс]

Это был спонтанный рекорд: бежала по новой траектории до банка и назад, сама не знала сколько получится в итоге. По ощущениям: ноги гудели сильно, но быстро прошли, ну и потяжелее было в общем, но это тоже сразу прошло после душа. Завтра буду как обычно по пятаку каждый день, не больше, ибо времени свободного мало. В планах с января добавить ещё километр, через месяц-другой ещё. Десятку таки хочется покорить Но постепенно

Энджи я наверное небуду гнать ! Хотя сама знаешь.
Как это бывает. В некоторые дни удивительно легко бежится
После 1.5 км включается (ну незнаю как это назвать) там что то и становится все равно сколько. Темп практически непадает и можно шпарить без остановки очень долго.
Гораздо больше 10.
Но .. я ж как робот. Я могу легко пересеч ту грань которую мне нельзя пока пересекать !
Я ж в бывшим выпивоха, курильщик и завсегдатай баров ...
Я нехотел вам говорить но после 7 км тогда пару дней назад через несколько часов в абсолютном покое я почуствовал дискомфорт в районе сердца !

 

[Merida]

Коко Брайс, уже не раз тебе говорила, что беречь себя нужно) и потихоньку наращивать темп и километраж.

 

[Коко Брайс]

Коко Брайс, уже не раз тебе говорила, что беречь себя нужно) и потихоньку наращивать темп и километраж.

Вот тебе !