Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Emily_person]

Всем привет!

Мой отчет. Зря боялась, оказывается бегать в - 15 совсем не холодно, это был кайф!

Правда насередине пути телефон замерз, поэтому скрин только за половину, вторую половину добегала (до своих 30 минут). С учетом скорости, думаю это было 4 км.

Компенсирую отсутствие свидетельств стихами)

На горе жидам табакоимперий
Вброс эндорфинов теперь без никотина!

 

[Джастина]

Не Сергей, но отвечу: в марте заканчивается эта стодневка, а с 4-го апреля начнётся следующая, уже по теплу

Ура!!!
Обращаюсь к Сергею, т.к. На электронную почту от него приглашение пришло!!!

 

[Джастина]

Всем привет!

Мой отчет. Зря боялась, оказывается бегать в - 15 совсем не холодно, это был кайф!

Правда насередине пути телефон замерз, поэтому скрин только за половину, вторую половину добегала (до своих 30 минут). С учетом скорости, думаю это было 4 км.

Компенсирую отсутствие свидетельств стихами)

На горе жидам табакоимперий
Вброс эндорфинов теперь без никотина!

Посмотреть вложение 146651

У нас -30

 

[Аннастасия]

Я БУДУ УЧАСТВОВАТЬ В ЭКВАТОРИАЛЬНОМ ЗАБЕГЕ!!!

 

[Аннастасия]

Фото отчеты или стихи тоже тут выкладывать? а как заполнить таблицу и как ее найти?

 

[Солнце_Ясное]

Ребята, первая тренировка состоялась!
Телефон отключился на втором километре, прошу на первый раз поверить на слово! 6 км done!

 

[Солнце_Ясное]

Я правильно загрузила отчёт????

 

[MrNobody]

Фото отчеты или стихи тоже тут выкладывать? а как заполнить таблицу и как ее найти?

На горе жидам табакоимперий
Вброс эндорфинов теперь без никотина!

Фотоотчёты и стихи тут,..... сразу хотелось бы проинформировать, что здесь считается хорошим тоном писать Хокку - 5 строк, 31 слог. пример:
На горе жидам табакоимперий
Вброс эндорфинов теперь без никотина!
Нам - наш эндорфин!
Вам - ваш никотин!
И будьте счастливеньки!!!

 

[Аннастасия]

Наверно, просто прямо здесь...
1. Преодолеть накаты и долгосрочный визит курящих родственников)
2. Три произвольных дня в неделю.
3. Утро. Бег/улица, ходьба/улица.
4. 30-40 минут.
5. фото (по возможности), скрин шагомера,
6. Отчет вечером, после работы.
7. С правилами ознакомлена и согласна, ответственность за свое здоровье беру на себя.

 

[MrNobody]

Я правильно загрузила отчёт????

Желательно чтобы цифры для отчёта Анжеле было легко найти и различить.

 

[Солнце_Ясное]

Желательно чтобы цифры для отчёта Анжеле было легко найти и различить.

Нужны километры, или время, .... или скорость??
Какие нужны цифры, помогите, плиз!

 

[Мусира]

Нужны километры, или время, .... или скорость??
Какие нужны цифры, помогите, плиз!

Километраж-самое важное!!!
Мы же экватор пробегаем

 

[The Wall]

Намбер ту

Теперь ничто не забыто))

 

[Merida]

А у меня завтра последние гости, смотрю я так на календарь.....надеюсь без штрафов получитсяА вы все молодцы! Я болею за Вас

 

[йог]

Флёна49,

Если он психбольной, то его надо игнорировать, а не размножать, если ты,конечно, не его сообщница.

здесь здоровых нет... если чё))))

 

[Angelika]

Наверно, просто прямо здесь...
1. Укрепить здоровье и сбросить лишнее.
2. Три произвольных дня в неделю.
3. Ходьба утро или день
4. 30 минут.
5. Скрин программы по бегу, фото (по возможности).
6. Отчет вечером, после тренировки
7. С правилами ознакомлена и согласна, ответственность за свое здоровье беру на себя.

Юпиша, здравствуйте!
Всё ли верно в данных таблички по вам?

 

[Angelika]

Мой отчет. Зря боялась, оказывается бегать в - 15 совсем не холодно, это был кайф!

Правда насередине пути телефон замерз, поэтому скрин только за половину, вторую половину добегала (до своих 30 минут). С учетом скорости, думаю это было 4 км.

Да, зимний бег прекрасен И совсем не холодно получается

Компенсирую отсутствие свидетельств стихами)

На горе жидам табакоимперий
Вброс эндорфинов теперь без никотина!

В общем нужно 4 строчки, но т.к. у вас половина километража в программе, то 2 в этом случае подойдёт, тем более в них такая хорошая содержательность!!!

Все стихи собираются под той же табличкой, где и километры, ваше стихотворение тоже помещено туда

 

[Angelika]

Я правильно загрузила отчёт????

Да, отлично! Только можете для визуального удобства болельщиков нажимать "миниатюра" или "полное изображение" после того, как загрузите файлы с картинками, тогда они будут отображаться получше

Ребята, первая тренировка состоялась!
Телефон отключился на втором километре, прошу на первый раз поверить на слово! 6 км done!

Доверия целый вагон, но надо бы подтвердить достижения стихотворением собственного изготовления на тему ЗОЖ на 4 строчечки Напишете?

 

[Юпиша]

Все правильно)) Вот так принимаются результаты?

 

[Angelika]

Фотоотчёты и стихи тут,..... сразу хотелось бы проинформировать, что здесь считается хорошим тоном писать Хокку - 5 строк, 31 слог. пример:
На горе жидам табакоимперий
Вброс эндорфинов теперь без никотина!
Нам - наш эндорфин!
Вам - ваш никотин!
И будьте счастливеньки!!!

Мистер Ноубоди, большое спасибо!
Вашим стихом тоже пополнилась творческая копилка