Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 50

[demiurg13]

Главное, что печонки не пострадали)))

А вообще финики же полезные! Там куча микроэлементов!

Вот я и не знаю, я из-за них себе сердечко разбила) С другой стороны они же жутко калорийные, и прямо купить их себе домой я не рискну, я могу упаковку заточить запросто за раз. Поэтому все таки считаю за срыв - именно что шесть штук. Ладно бы два съела и все.

 

[Winter_dream]

Вот я и не знаю, я из-за них себе сердечко разбила) С другой стороны они же жутко калорийные, и прямо купить их себе домой я не рискну, я могу упаковку заточить запросто за раз. Поэтому все таки считаю за срыв - именно что шесть штук. Ладно бы два съела и все.

Ну не знааааю… сладкое сладкому рознь. С позиций похудеть - финики плохо. Но с позиций здорового питания фрукты и сухофрукты отличная замена тортиков.

 

[Anat]

А это уже не я(слава богу)
Там выбор даты и далее нужно выбрать, употреблял запрещенку или нет.
Попробуй заново отчёт заполнить и отправить. Посмотреть вложение 2191829

Ааа, Семён Семёныч, конечно, я дату не поставила

 

[Тимона]

Всем привет!
Я отказывалась от вечерних зажоров сладкой выпечкой, пирожными, меняя ее на полноценный ужин.
В общем-то неделя прошла успешно
Вечерних тортиков не было, сахар и печенье не лопала!
С чаем были батончики на сахзаме, но от них я не отказывалась, позволяю
В один день не вписалась в кбжу, 1650ккал, вместо 1500 вышло, очень орешков хотелось, перебрала
Всë по плану, неделя пройдена, двигаемся дальше!

 

[Ля_Ля_фа]

Спойлер: Команда!

1. @ilvyz
2. @Anat
3. @RZH2
4. @Yulyaska
5. @Ликa
6. @baguvix
7. @Vivien Li
8. @окташкод
9. @Kaygo
10. @Svet_VS
11. @Kate (Dreams Come True)
12. @demiurg13
13. @Марусёк
14. @Ля_Ля_фа
15. @angel..ina
16. @Winter_dream
17. @Паллада
18. @пружина
19. @Тимона
20. @Алёна909
21. @Visteriya
22. @АнкаЯ

Ждём от вас отчёты за 1 неделю!
Не забываем отметиться в таблице!

Привет! Отметьте, пожалуйста. Один раз круассан и печеньки.

 

[Ля_Ля_фа]

Меня так везде едой вкусной соблазняют., очень вкусной

 

[Ля_Ля_фа]

В общем, нужно менять то, где я. Соблазн на соблазне

 

[ilvyz]

Всем привет!
Я на этой неделе проштрафилась, увы, проявила слабость, слопала клубничное мороженое и чипсы( Но настрой боевой, надеюсь дальше без разбитых сердец будет.))

 

[murmulis]

Привет! Отметьте, пожалуйста. Один раз круассан и печеньки.

Отмечаемся сами.
По гугл форме, на 1 страничке.
Жмём желтую кнопку, по своему нику просто отвечаем, упротребляли запрещенку или нет, и далее отправляем.
И всё.

 

[Алёна909]

Всем привет!
Неделя прошла по плану. Все ок

 

[Kaygo]

Всем здрасте
@murmulis вычеркивайте одну жизь, ела конфеты я на неделе( Чет настроение паршивое, и погода не очень, взгрустнулось.

 

[baguvix]

Доброе утро!

 

[АнкаЯ]

Доброе утро!
Посмотреть вложение 2191931

Сразу захотелось пятницу

 

[АнкаЯ]

Всем привет!

 

[Anat]

Доброе утро и отличного дня

 

[Марусёк]

Утра всем!)
Нарушений не было и нет, как, увы, абсолютно нет свободного времени. Таблицу заполню во второй половине дня, раньше не получится.

 

[RZH2]

Всем привет

Отчет за неделю.

Был день рождения. Ну как он без тортика.

Так что мне незачет(((

 

[АнкаЯ]

@murmulis кэп, а можно мне шлёпать нарушителей? А то чё они

 

[ЛенаМалина 💖]

Я тоже должна признать за нарушение
вечерние финики и пирог с малиновым джемом тоже вечером..ничего не могу с собой поделать тянет на сладкое именно вечером, закалибалась терпеть уже утро почему то так быстро проходит, я толком не успеваю наесться даже.. да и не тянет особо..вот после 3х начинается

 

[murmulis]

Всем привет

Отчет за неделю.

Был день рождения. Ну как он без тортика.

Так что мне незачет(((

Привет. Отметься пожалуйста в таблице на 1 страничке.