Бег Стодневка по бегу - 30 - Пересекая время

[Ёжикツ︎]

01.12.26
Ходьба 4.12 км

 

[Диона]

Всем привет!
Отчет за 01.12.2025

 

[Marisabel95]

Отчеты:
30.11-8,60 (х)
01.12-12,82(х) +5,23(в) =18,05

 

[Ёжикツ︎]

Привет.
02.12.25
0.890 км (степпер) / 0.1 = 8.90 км (бег)

 

[ВоваНТ]

02.12
Всем привет!
Лыжи 11.6 км

 

[Marisabel95]

Отчет:
02.12- 7,21(х) +5,04(л) =12, 25
С первым выходом на лыжах. По искусственному снегу оказалось несложно барахтаться. Бегала по снегу, каталась по льду. Ну и погода. Новый год скоро будем встречать с цветущими цветами. А летом играть в снежки

 

[Geris]

Спойлер: Хеллоушки

 

[Андрей_А]

Доброго вечера! Сегодня добрался, наконец, до леса. Переборол нежелание "по темноте с фонариком" )
А там еще и туман И грязь с лужами на другом склоне горы)
Но даже история с глазами , внезапно возникшими в свете фонаря (на высоте кого-то четвероного, волков вроде нет у нас ) - не испортила впечатления ) Все классно, несмотря на темные времена - лес снова со мной ) А скоро уже и день начнет прибавляться
Отчеты:

 

[Кошка Марта]

Приветы и первые декабрьские отчеты))
1 декабря ходьба 9 км
2 декабря 13 км из них 4 км бегом

 

[Диона]

Всем привет!

 

[YaGorik]

Всем привет!
2.12
Ходьба 8,1 км

 

[Vivien Li]

Привет всем!
2.12 - бег 17,4

 

[Ёжикツ︎]

02.12.25
Ходьба 4.11 км

 

[Илюша]

Капитан: @Андрей_А
Модератор: @Vivien Li
3.12.2025
Сделано

 

[Андрей_А]

Привет всем!
2.12 - бег 17,4
Посмотреть вложение 2246741

Вид из окна неплохой )

 

[Андрей_А]

Капитан: @Андрей_А
Модератор: @Vivien Li
3.12.2025
Сделано
Посмотреть вложение 2246832

В табличке не вижу пока )

 

[Андрей_А]

Доброе утро!
Сегодня снились кошмары.... Пришел на какой-то забег, на руку смотрю - а часов нет... Забыл. И вернуться не успеваю. На том и проснулся (в 4 утра) Час потом уснуть не мог , под впечатлением )

 

[Андрей_А]

А по отчетам сегодня так:



На этой неделе наращиваем объемы без претензии на интенсивность. Со следующей уже добавлю темповые и возвращаемся к нормальной жизни, наконец И весу

 

[Vivien Li]

А по отчетам сегодня так:

Посмотреть вложение 2246842

На этой неделе наращиваем объемы без претензии на интенсивность. Со следующей уже добавлю темповые и возвращаемся к нормальной жизни, наконец И весу

А как же восстановление? Вчера вечером много пробежал и сегодня утром опять

 

[Андрей_А]

А как же восстановление? Вчера вечером много пробежал и сегодня утром опять

Сегодня пропущу вечер ) В честь первой недели