Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[MrNobody]

Завидую, но я пока не готова бегать по экватору, хотя живу тут поблизости. Что-то побаиваюсь брать на себя обязательства.

Не думал, что ты такая трусиха! Что может испугать человека бросившего курить? Что может сравниться с этим испытанием? И что погода? Если уж по минимуму, всего то пройти 1 км. надо три раза в неделю. Вспоминаю фразу"Стыдно не сто раз упасть, а один раз не подняться" .и ситуацию, когда она была сказана. Опять боязнь не оправдать надежды чьи-то? Что за странные фантазии бродят у вас в голове мадам? Кто-то за вами наблюдает исподтишка, с целью высмеять? ....Паранойя? Короче. ....Бери обязательства и не раздумывай даже!

 

[Eкатеpинa]

Ребята, привет!
Всё ли верно по вашим данным в табличке?

Посмотреть вложение 208202

Да, всё верно)

 

[Дульская]

Физкультпривет, бегунам продолжающим и начинающим! Бегающим в вертикальном и горизонтальном положении! Поздравляю вас с подготовкой к новой стодневке! Рада за Машу и Влада! Наконец-то они нашли себе стодневку по душе. Завидую, но я пока не готова бегать по экватору, хотя живу тут поблизости. Что-то побаиваюсь брать на себя обязательства. Главное препятствие - погода. Завтра в Москве +31. Буду пока бегать самостоятельно под чутким руководством опытных тренеров.
Всем новых достижений, марафонов, беговых рекордов и хорошего настроения!

@Slavena привет, милая)))
Огромное СПАСИБО)))

 

[Дульская]

Не думал, что ты такая трусиха! Что может испугать человека бросившего курить? Что может сравниться с этим испытанием? И что погода? Если уж по минимуму, всего то пройти 1 км. надо три раза в неделю. Вспоминаю фразу"Стыдно не сто раз упасть, а один раз не подняться" .и ситуацию, когда она была сказана. Опять боязнь не оправдать надежды чьи-то? Что за странные фантазии бродят у вас в голове мадам? Кто-то за вами наблюдает исподтишка, с целью высмеять? ....Паранойя? Короче. ....Бери обязательства и не раздумывай даже!

Привет))) Каждое слово - чистая правда. Присоединяюсь)))
@Slavena Славеночка, давай с нами, а?
Мне тоже страшно, но здесь же все друзья у нас. И если не сможем, то просто напишем об этом да и все. И попробуем в другой раз. Запишись, пожалуйста. Вместе то по-любому веселее)

 

[Elenka1]

Елена, жаль, но в следующей стодневке буду рада вас видеть! А сейчас желаю отличного отдыха в это мирное от школьных будней время

Спасибо!

 

[Коко Брайс]

 

[Slavena]

Коко Брайс, привет! Беговки, ты мне подарил?

 

[Коко Брайс]

Коко Брайс, привет! Беговки, ты мне подарил?

Стопудово Машенька это ! Получаца я её сдал ))))

 

[Сероглазая Любовь]

Табличка поправлена, всё теперь верно?

Посмотреть вложение 209135

Подтверждаю. Все верно в таблице.

 

[Slavena]

Запишите и меня, пожалуйста. Мистер Ноубади прав, надо, наконец, решиться
1. Улучшить здоровье, повысить самодисциплину.
2. 3 дня в неделю, произвольно
3. Утро/вечер ходьба/улица
4. От 1 часа
5. Скрин беговой программы Runkeeper
6. После свободной пробежки
7. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[The Wall]

От 1 часа

 

[Alexey_]

1. Оздоровление, укрепление организма =).
2. 6-7 дней.
3. Утро, бег-улица.
4. 30-45
5. Фотоотчет.
6. 21 00
7. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.


п.с дайте линк на тему куда отчеты =)

 

[Коко Брайс]

Запишите и меня, пожалуйста. Мистер Ноубади прав, надо, наконец, решиться
1. Улучшить здоровье, повысить самодисциплину.
2. 3 дня в неделю, произвольно
3. Утро/вечер ходьба/улица
4. От 1 часа
5. Скрин беговой программы Runkeeper
6. После свободной пробежки
7. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Слушай сегодня знаменательный день. Я тебя во второй группе поздравляю и по разным поводам что интересно. Молодец что решилась.

 

[Slavena]

Посмотреть вложение 209221

Привет! Я же не бегаю пока? А ходить с малыми пробежками меньше часа не получается, сам знаешь? Программу включаю, как за ворота вышла. Пока до парка доходобежишь, минут 20 прошло! Не обратно же поворачивать? Я там стараюсь еще СБУ делать. Вот так и получается! В дальнейшем, надеюсь, буду корректировать. 20 минут - ходьба, 20 минут - бег, 20 минут-ходьба. Но это в дальнейшем! Пока, до парка быстрая ходьба. В парке СБУ. Затем 1 мин. бег, 5 мин. ходьба. 5 подходов. И обратно - ходьба с небольшими пробежками, по настроению. При ходьбе задействую и руки. Только не подумайте, что на четвереньках? Хотя в последний раз, по дурости, готова была и так домой добираться.

 

[Коко Брайс]

Привет! Я же не бегаю пока? А ходить с малыми пробежками меньше часа не получается, сам знаешь? Программу включаю, как за ворота вышла. Пока до парка доходобежишь, минут 20 прошло! Не обратно же поворачивать? Я там стараюсь еще СБУ делать. Вот так и получается! В дальнейшем, надеюсь, буду корректировать. 20 минут - ходьба, 20 минут - бег, 20 минут-ходьба. Но это в дальнейшем! Пока, до парка быстрая ходьба. В парке СБУ. Затем 1 мин. бег, 5 мин. ходьба. 5 подходов. И обратно - ходьба с небольшими пробежками, по настроению. При ходьбе задействую и руки. Только не подумайте, что на четвереньках? Хотя в последний раз, по дурости, готова была и так домой добираться.

Я хотел сказать про четвереньки но ты меня опередила )))

 

[The Wall]

п.с дайте линк на тему куда отчеты

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-4-nachalo-4-ijulja.37960

 

[Slavena]

Слушай сегодня знаменательный день. Я тебя во второй группе поздравляю и по разным поводам что интересно. Молодец что решилась.

У меня старший тренер очень строгий, но справедливый! У него не забалуешь! А другой, не менее старший, очень ехидный, но помогает здорово! Как скажет, сразу подскакиваешь и бежишь!Только, надеясь на помощь опытных товарищей, и записалась. Тебя тоже имею в виду!

 

[Дульская]

Стопудово Машенька это ! Получаца я её сдал ))))

Привееееет!!!! Если речь обо мне, то я не дарила.
Если не обо мне, то просто ПРИВЕЕЕЕТ)))

Запишите и меня, пожалуйста. Мистер Ноубади прав, надо, наконец, решиться
1. Улучшить здоровье, повысить самодисциплину.
2. 3 дня в неделю, произвольно
3. Утро/вечер ходьба/улица
4. От 1 часа
5. Скрин беговой программы Runkeeper
6. После свободной пробежки
7. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

КЛАССНО!!!! СУПЕР!!!

 

[Коко Брайс]

У меня старший тренер очень строгий, но справедливый! У него не забалуешь! А другой, не менее старший, очень ехидный, но помогает здорово! Как скажет, сразу подскакиваешь и бежишь!Только, надеясь на помощь опытных товарищей, и записалась. Тебя тоже имею в виду!

Самый ехидный тут я ! "Владик зебест" к вашим услугам мэм !
[emoji12]

 

[Коко Брайс]

Я погоняло себе новое выдумал блин ))))