Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Дед Кондрат]

Прошу прощения, но я бросаю курить и сейчас слишком зол, что бы подчиниться женщине.

 

[Angelika]

Валя я тебя понимаю )))
Что делать если я стартанул без 3 мин 24.00.
Анжела ты тут !
Впринципе формально меня можно лишить зачета решай сама.

Влад, ещё утром проставила, всё хорошо. Раннеутренний отчёт получился за 04.07.

Валентин проявляет бдительность, и это хорошо, спасибо ему

 

[Коко Брайс]

Влад, ещё утром проставила, всё хорошо. Раннеутренний отчёт получился за 04.07.

Валентин проявляет бдительность, и это тоже здорово, спасибо ему

Мерси [emoji1] [emoji106] [emoji259]

 

[С.Б.]

Да программы на английском! У меня взрыв мозга!

да там того ангийского пару слов. не пугайся ты так. установи и посмотри, что к чему. всё просто.

 

[Angelika]

13 ходьба, 4.57 велосипед

Ок, проставляю! А точно не наоборот?

Никусь, в следующий раз постарайтесь, пожалуйста, разными скринами кмж делать по разным видам активностей, если есть такая возможность. Судя по использованию программы - она есть.

 

[-Владимир-]

Т.е. иди безотчётно пока, поправляйся после операции сколько надо.

Да щаззззззз...
Зачем ж передо мною вешать то запретный плод? Мну сразу тащит на перекор запретам!

Прошёлся, чтоб каких то спаек небыло...
Я не вникал, так врач сказал.

На самом деле приятны такие исключения и заботы разные. Спасибо.
Но не переборщите. Отож я зазвездюсь и засияю пуще нашего светила...
Уже и претенденты есть. Вон как горит огнём овал лица, очками еле-еле я его скрываю...

 

[MrNobody]

На самом деле приятны такие исключения и заботы разные. Я ж зазвездюсь и засияю пуще нашего светила...

Сияй, дорогой! Заживление быстрее идёт, когда люди сияют.

 

[Angelika]

Прошу прощения, но я бросаю курить и сейчас слишком зол, что бы подчиниться женщине.

15 дней уже, и всё злы? ))

Ну ладно, пол менять не буду, но до завтра войду в положение вашей абстиненции
Так пойдёт? Давайте корректировочки

 

[Angelika]

Сос!
Соскууу!!
Соскууучился!!!

А мы то как...

 

[Angelika]

Зачем ж передо мною вешать то запретный плод? Мну сразу тащит на перекор запретам!

Писала те слова, и как раз думала об этом, мол, Владимир послушает, да сделает наоборот И так оно и вышло Но слава Богу, что согласно предприсаниям:

Прошёлся, чтоб каких то спаек небыло...
Я не вникал, так врач сказал.

На самом деле приятны такие исключения и заботы разные. Спасибо.
Но не переборщите. Отож я зазвездюсь и засияю пуще нашего светила...

Сияй, Владимир! Света твоих беговых заслуг хватит ещё на 2 стодневки вперёд! А твоих человеческих качеств - на всю бесконечность

Сегодня бегала, и мимо меня опять лыжероллер прокатил, хотела для тебя сфотать, да шустрый он шибко, пока провозилась с телефоном - скрылся в тени деревьев.

 

[Llamaslayer]

Ульяна, на скрине чуть размыто: 2,60 или 2,00 кмж получился?

2,6. Кстати, ава новая АГОНЬ

 

[Llamaslayer]

Всем доброго вечера) Недавно прибежала с первой пробежки. Так как бегом я не занималась, выбрала программу "Couch to 5K". Чередовала бег и ходьбу. Немного превысила время, так как не запомнила, входят ли в 30 минут тренировки первые и последние 5 минут ходьбы. Самочувствие отличное) Сначала бежала по прямой до дома, затем, когда время оставалось, добегала на ближайшем школьном стадионе)

Ой как здорово, я тоже по этой программе занимаюсь. Сегодня было второе занятие первой недели. Советую скачать программу специальную для c25k которая говорит когда бежать, когда идти - очень удобно

 

[Yagodka16]

Добрый,добрый вечер!это ж надо было сегодня так начать...поработать до 6, побегать до 7, а потом ещё поработать до 10....фууууф
Мой первый отчёт за 04.07!!!!!!юхуууу!!!

 

[Arthurr]

Yagodka16, аааааа.... по набережной бегать, самое тоооо.....

 

[Angelika]

Отчёт за понедельник 04.07.16.

Хорошо побегалось Программа почти не глючила и настроение шустрое было.

Пейзажи по ходу:

 

[The Wall]

Добрый,добрый вечер!это ж надо было сегодня так начать...поработать до 6, побегать до 7, а потом ещё поработать до 10....фууууф
Мой первый отчёт за 04.07!!!!!!юхуууу!!!Посмотреть вложение 210533

Yagodka16, аааааа.... по набережной бегать, самое тоооо.....

Прям по маршруту московской серии забегов. 16.07 ближайший на 10 км от лужников до кремля и обратно)

 

[Никусь]

Ок, проставляю! А точно не наоборот?

Никусь, в следующий раз постарайтесь, пожалуйста, разными скринами кмж делать по разным видам активностей, если есть такая возможность. Судя по использованию программы - она есть.

Точно не наоборот)
Я на даче, с телефона и почти без Интернета. Постараюсь! Спасибо!

 

[Стелла Фролова]

Не могу с телефона загрузить скрин, пишет " содержимое загруженного файла не соответствует его расширению" подскажите, что делать?

 

[Коко Брайс]

Не могу с телефона загрузить скрин, пишет " содержимое загруженного файла не соответствует его расширению" подскажите, что делать?

Скрин и фото по расширению одно и тоже.
Попробуйте выложить фото, любое что бы проверить что дело в расширении

 

[Yagodka16]

Yagodka16, аааааа.... по набережной бегать, самое тоооо.....

Ага, даже если под дождём