Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Никусь]

Добрый вечер!
Angi, Анжелика, а с браслета данные для отчета подойдут? Жуть сколько надо в саду-дворе дел сделать, бегать не могу - на этой неделе в выборе сад или парк - победил сад
Сегодняшние км - это я с тачкой, газонокосилкой, ножовкой, ветками и т.д. почти все
Если не пойдет, то и ладно, великом все равно накатаю немножко!

 

[Светлана - LA]

Пробегали мимо байкерского слета, куда я просто не мог не зайти после забега и да простит меня @Хинатик, где я не мог не сделать вот такого фото:

 

[Светлана - LA]

Друзья! Ровно год назад мы , под руководством нашей любимой великолепной Анжелики ,сделали первые шаги по экватору! Поздравляю ветеранов с Годовщиной! Нас девять человек ,ветеранов, которые остались из первого состава! Мои поздравления нашим красавицам Анжелике, Светлане, Ирине, Ирине, Елене!
Мои поздравления и восхищение нашим суперменам Сергею, Владимиру, Максиму! Ура!
Посмотреть вложение 250411

Обалдеть, год пролетел! Хотела взять брейк в следующей стодневке, но ты своим постом, просто, "вынудил" меня продолжить. 

 

[-Владимир-]

лыжероллер в тени

 

[Lensya]

отчет 28.09.16

сел телефон, пока подзарядила, включила получилось что я 2 км 45мин бежала

 

[Lensya]

Друзья! Ровно год назад мы , под руководством нашей любимой великолепной Анжелики ,сделали первые шаги по экватору! Поздравляю ветеранов с Годовщиной! Нас девять человек ,ветеранов, которые остались из первого состава! Мои поздравления нашим красавицам Анжелике, Светлане, Ирине, Ирине, Елене!
Мои поздравления и восхищение нашим суперменам Сергею, Владимиру, Максиму! Ура!
Посмотреть вложение 250411

поздравляю! вы такие молодцы!
и вообще эти беговые стодневки - супер идея! надеюсь пробегаются еще ни один год!

 

[MrNobody]

Отчёт 28.09.16
12.66 км. Лёгкий бег на пульсе до 130 (старался держать по возможности)
но комфортная скорость только на пульсе от 132. Всю дорогу пытался совместить полезное с приятным, что и видно на графике пульса и темпа. Оба дёрганые.

 

[Мусира]

Отчет за 28.09
2) вечер, часть первая 2,46км
Встала на единственную свободную беговую дорожку в зале, сразу она меня насторожила тем, что вес мой определила в 123кг, потом полотно на скорости 10 км/ч помчалось так, что ноги еле успевала переставлять, упертая ведь, не проймешь меня такими происками, помучилась немного, и тут кроссовок один расшнуровался, восприняла это, как знак свыше, и свалила на соседнюю освободившуюся

3) вечер, часть вторая, 5 км

 

[Marleanft]

Фух....еле успела
Отчет за прошедшую неделю.
20 (2 скрина), 21, 22, 23, 24 сентября
Посмотреть вложение 250437 Посмотреть вложение 250438 Посмотреть вложение 250439 Посмотреть вложение 250440 Посмотреть вложение 250441 Посмотреть вложение 250442
Ваша Ана Банана.

Банана, а где ещё два дня ходьбы?

 

[Ана Банана]

Банана, а где ещё два дня ходьбы?

Я ожидала этого вопроса,но думала,что его задаст @Angi, ....но и с другой стороны удивлена, что я почувствовала,что вопрос зададут.....А теперь пояснения : во вторник 2 скриншота -это ночь понедельника(после 12 ночи наступает следующий день) и вторник, не стала просто морочить голову Анжи,ей проще будет внести в один день...Для меня день заканчивается тогда,когда я ложусь спать,даже если это уже глубокая ночь.....то есть теоретически это уже следующий день...В помидоре я отчитываюсь в конце дня,в основном перед сном, но бывает ,что я отчитываюсь немного раньше...Допустим...Я могу написать в 12 ночи в помидоре,что все сделала , а сама буду это выполнять немого позже, возможно после 12 ночи, но как уже пояснила,но в тот же день,так как день у меня до тех пор, пока я не легла спать.....я поздняя птичка.....Но я всегда выполняю задания...Еще ни разу не было,что я написала и не сделала....я себе сразу пообещала,что если вдруг так произойдет...и что-то не получится,например ,пойдет дождь,то я тогда на следующий день выполню норму,а поставлю пропуск за прошлый день...таким образом уровняю...Почему я так делаю? Потому что разница во времени большая и я стараюсь,чтоб ты получила отчет, как можно скорее,так как у тебя и так уже настает утро...Это пояснение к понедельнику,а есть еще воскресенье,так вот ,я просто не включала навигатор...Был дождь и я чтоб не устроить засаду у холодильника и не просидеть весь день дома,я отправилась с мамой по магазинам,мы с ней гуляли около 5 часов, считаю,что это вполне отработанная 20-ти минутная ходьба
Ну а вообще,ты может не обращала внимание,я сознаюсь,что часто пишу отчет в районе часа ночи,как я уже пояснила,для меня это еще действующий день...Прости,КЭП

 

[Мусира]

Отчет за 29.09
1) утро, 5 км

Замерзла на пробежке
Даже в самом конце было ощущение холодной спины.
Посмотрела температуру на улице- всего 3 градуса было в 5.30.
Зима скоро.

 

[The Wall]

Я ожидала этого вопроса,но думала,что его задаст @Angi, ....но и с другой стороны удивлена, что я почувствовала,что вопрос зададут.....А теперь пояснения : во вторник 2 скриншота -это ночь понедельника(после 12 ночи наступает следующий день) и вторник, не стала просто морочить голову Анжи,ей проще будет внести в один день...Для меня день заканчивается тогда,когда я ложусь спать,даже если это уже глубокая ночь.....то есть теоретически это уже следующий день...В помидоре я отчитываюсь в конце дня,в основном перед сном, но бывает ,что я отчитываюсь немного раньше...Допустим...Я могу написать в 12 ночи в помидоре,что все сделала , а сама буду это выполнять немого позже, возможно после 12 ночи, но как уже пояснила,но в тот же день,так как день у меня до тех пор, пока я не легла спать.....я поздняя птичка.....Но я всегда выполняю задания...Еще ни разу не было,что я написала и не сделала....я себе сразу пообещала,что если вдруг так произойдет...и что-то не получится,например ,пойдет дождь,то я тогда на следующий день выполню норму,а поставлю пропуск за прошлый день...таким образом уровняю...Почему я так делаю? Потому что разница во времени большая и я стараюсь,чтоб ты получила отчет, как можно скорее,так как у тебя и так уже настает утро...Это пояснение к понедельнику,а есть еще воскресенье,так вот ,я просто не включала навигатор...Был дождь и я чтоб не устроить засаду у холодильника и не просидеть весь день дома,я отправилась с мамой по магазинам,мы с ней гуляли около 5 часов, считаю,что это вполне отработанная 20-ти минутная ходьба
Ну а вообще,ты может не обращала внимание,я сознаюсь,что часто пишу отчет в районе часа ночи,как я уже пояснила,для меня это еще действующий день...Прости,КЭП

 

[Hadisovish]

29.09.2016 утро
6,06 км, 35 мин.

 

[окташкод]

отчет за 28,09
плавание
1,65 км.
Много разных предложений,
Как здоровье укреплять,
И одно из них в бассейне
Можно мускулы качать.

 

[The Wall]

Намба фри
29.09, 10.15 км
120/60, эмоциональный фон нестабилен

 

[Marleanft]

Я ожидала этого вопроса,но думала,что его задаст @Angi, ....но и с другой стороны удивлена, что я почувствовала,что вопрос зададут.....А теперь пояснения : во вторник 2 скриншота -это ночь понедельника(после 12 ночи наступает следующий день) и вторник, не стала просто морочить голову Анжи,ей проще будет внести в один день...Для меня день заканчивается тогда,когда я ложусь спать,даже если это уже глубокая ночь.....то есть теоретически это уже следующий день...В помидоре я отчитываюсь в конце дня,в основном перед сном, но бывает ,что я отчитываюсь немного раньше...Допустим...Я могу написать в 12 ночи в помидоре,что все сделала , а сама буду это выполнять немого позже, возможно после 12 ночи, но как уже пояснила,но в тот же день,так как день у меня до тех пор, пока я не легла спать.....я поздняя птичка.....Но я всегда выполняю задания...Еще ни разу не было,что я написала и не сделала....я себе сразу пообещала,что если вдруг так произойдет...и что-то не получится,например ,пойдет дождь,то я тогда на следующий день выполню норму,а поставлю пропуск за прошлый день...таким образом уровняю...Почему я так делаю? Потому что разница во времени большая и я стараюсь,чтоб ты получила отчет, как можно скорее,так как у тебя и так уже настает утро...Это пояснение к понедельнику,а есть еще воскресенье,так вот ,я просто не включала навигатор...Был дождь и я чтоб не устроить засаду у холодильника и не просидеть весь день дома,я отправилась с мамой по магазинам,мы с ней гуляли около 5 часов, считаю,что это вполне отработанная 20-ти минутная ходьба
Ну а вообще,ты может не обращала внимание,я сознаюсь,что часто пишу отчет в районе часа ночи,как я уже пояснила,для меня это еще действующий день...Прости,КЭП

Ага.

 

[Emily_person]

Angi, Анжелика, привет. Я тоже не отчиталась за прошлую неделю(( Пусть красным будет

 

[The Wall]

Angi, Анжелика, привет. Я тоже не отчиталась за прошлую неделю(( Пусть красным будет

Чего это?
5 км на дороге не валяется)
23.09, 5.03 км (понятно, чьи)

 

[Emily_person]

Чего это?
5 км на дороге не валяется)
23.09, 5.03 км (понятно, чьи)
Посмотреть вложение 250986 Посмотреть вложение 250987

Валь, спасибо)) вот это сервис!

 

[Slavena]

Всем пламенный привет! Вот я и вернулась. По-другому и быть не могло. Бегала мало, но все-таки..ю
24.09.2016
5,20 км.

29.09.2016
14, 73 км