Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 2: 20 минут действуем!

[krasol]

29.09.2016 Отчет
1. Снова попался пакет с недовязом каким-то,распускала целый час. Считаю,что отпомидоррила на сегодня)
2. Чистопрудный бульвар осмотрен,хоть и погода дождливая и темная)

Спойлер: дома 3А и 5

Дом № 3А построен в1887 г. В 1914-1925 гг в этом доме на втором этаже в квартире с балконом жила актриса труппы императорских театров Гликерия Николаевна Федотова. Сейчас в этом здании,как и в соседнем под № 3 находится Посольство Казахстана.

Дом под номером 5 построен в 1837 году .В конце 19 -начале 20 вв это был дом купца Сергея Никитина,там был ресторан "Прогресс",на первом этаже общие залы,на втором отдельные кабинеты.В 2004 году дом кардинально переделали.....Ресторан там и сейчас)

 

[Сероглазая Любовь]

#ЮрА, Саморитянка, очень рада, что кому-то пригодилась шпаргалочка, кроме меня

Здоровья вам и отличного зрения!

 

[#ЮрА]

2. Чистопрудный бульвар осмотрен,хоть и погода дождливая и темная)

Спойлер: дома 3А и 5

undefined

Представляю, до чего же интересно смотреть все эти места москвичам, кто знает их воочию...
Любопытно, а "Калабуховский дом", где жил проф. Преображенский, на ул. Пречистенка,24 - фантазии Булгакова или действительно есть такой?

 

[Marleanft]

Песня для изучающих чешский язык

Спойлер: Текст песни

Хечословацкая сепня
(музыка и слова: Гарри Польский )
-------------------------------------------------------------------

Мопню
Ловшебный чевер:
Мы лугяли с ботой
По севеннему рогоду.

Тевер
С редевьями лобтал,
Рогели нофарики
Газадочно на модиках .

И ты ебощала
Бюлить немя чевно .

Елося ,
Ведочка лезеноглазая ,
Мопнишь ли ты шан цопелуй рогяченький?

Елося,
Нёжушкой бетя уж дивел я !
Вазорожила ты немя , локдунья !
Лимая ламышка !
---------------------------------------------

Семяц
Телел за семяцем …
Я щазищал еточество -
Хечословакию .

-Гашом рамш!

Лажко,
Бюловь не чевна.
Немя базыла ты
И репеспала с Мидкою .

Себстыжая чуска ,
Путая лашава !

Елося ,
Ведочка лезеноглазая,
Ну чопему ревил бете я как рудачок?

Елося ,
Доплая , не жоддалась немя ,
Зарбила ресдце дебному лосдату.
Ламенькая юлшшка!
-----------------------------------------------------------

Я севной ревнусь,
И дубет севелей !
Севелей.
Ревтихвостка , ты лопучишь
Зипдюлей !

Елося ,
Ведочка лезеноглазая ,
Мопнишь ли ты шан цопелуй рогяченький?

Елося ,
Доплая, не жоддалась немя ,
Зарбила ресдце дебному лосдату.
Руда ламолетка !

 

[dort]

29.09.2016
1 - помидорил на кухне
2 - бег

 

[IL-96]

29.09
1.помидорил.

 

[Кисуля64]

Отчёт за 29.09.16
Отпомидорила ВСЕ как полагается!И первое и второе .....................
и компот))))

 

[#ЮрА]

Песня для изучающих чешский язык

Спойлер: Текст песни

Хечословацкая сепня
(музыка и слова: Гарри Польский )
-------------------------------------------------------------------

Мопню
Ловшебный чевер:
Мы лугяли с ботой
По севеннему рогоду.

Тевер
С редевьями лобтал,
Рогели нофарики
Газадочно на модиках .

И ты ебощала
Бюлить немя чевно .

Елося ,
Ведочка лезеноглазая ,
Мопнишь ли ты шан цопелуй рогяченький?

Елося,
Нёжушкой бетя уж дивел я !
Вазорожила ты немя , локдунья !
Лимая ламышка !
---------------------------------------------

Семяц
Телел за семяцем …
Я щазищал еточество -
Хечословакию .

-Гашом рамш!

Лажко,
Бюловь не чевна.
Немя базыла ты
И репеспала с Мидкою .

Себстыжая чуска ,
Путая лашава !

Елося ,
Ведочка лезеноглазая,
Ну чопему ревил бете я как рудачок?

Елося ,
Доплая , не жоддалась немя ,
Зарбила ресдце дебному лосдату.
Ламенькая юлшшка!
-----------------------------------------------------------

Я севной ревнусь,
И дубет севелей !
Севелей.
Ревтихвостка , ты лопучишь
Зипдюлей !

Елося ,
Ведочка лезеноглазая ,
Мопнишь ли ты шан цопелуй рогяченький?

Елося ,
Доплая, не жоддалась немя ,
Зарбила ресдце дебному лосдату.
Руда ламолетка !

Я севной ревнусь,
И дубет севелей !
Севелей.
Ревтихвостка , ты лопучишь
Зипдюлей !

 

[Inoe]

Песня для изучающих чешский язык

Спойлер: Текст песни

Хечословацкая сепня
(музыка и слова: Гарри Польский )
-------------------------------------------------------------------

Мопню
Ловшебный чевер:
Мы лугяли с ботой
По севеннему рогоду.

Тевер
С редевьями лобтал,
Рогели нофарики
Газадочно на модиках .

И ты ебощала
Бюлить немя чевно .

Елося ,
Ведочка лезеноглазая ,
Мопнишь ли ты шан цопелуй рогяченький?

Елося,
Нёжушкой бетя уж дивел я !
Вазорожила ты немя , локдунья !
Лимая ламышка !
---------------------------------------------

Семяц
Телел за семяцем …
Я щазищал еточество -
Хечословакию .

-Гашом рамш!

Лажко,
Бюловь не чевна.
Немя базыла ты
И репеспала с Мидкою .

Себстыжая чуска ,
Путая лашава !

Елося ,
Ведочка лезеноглазая,
Ну чопему ревил бете я как рудачок?

Елося ,
Доплая , не жоддалась немя ,
Зарбила ресдце дебному лосдату.
Ламенькая юлшшка!
-----------------------------------------------------------

Я севной ревнусь,
И дубет севелей !
Севелей.
Ревтихвостка , ты лопучишь
Зипдюлей !

Елося ,
Ведочка лезеноглазая ,
Мопнишь ли ты шан цопелуй рогяченький?

Елося ,
Доплая, не жоддалась немя ,
Зарбила ресдце дебному лосдату.
Руда ламолетка !

Ой, нежно любимая Прага! Хочу обратно!

 

[#ЮрА]

Ой, нежно любимая Прага! Хочу обратно!

Пиво, говорят, там настоящее, знаменитое!

 

[Inoe]

Пиво, говорят, там настоящее, знаменитое!

Да, очень вкусное, а если еще и под свиное колено....ммммм
И голова с него совсем не болит, сколько бы не выпил.

 

[Утро]

29/09
1. +
2. +
3. +

 

[Sofia]

29.09
подмела, помыла посуду

 

[Саморитянка]

отчет 29.09.2016
сегодня сделала физминутку так называемую в виде бега.
С утреца пробежалась (получилось практически 40 минут - расстояние нечем мерить, никак не решусь взять с собой телефон) - красота))))
Заниматься сегодня вечером не буду - сын заболел, настроения нет.

 

[Angelika]

Отчёт 29.09.16.

Завалы - 20 мин продолжала разбирать папки и файлы, дело идёт всё также тягомотно и с неохотой.

Английский - 20 мин 21 урок, 2 часть, повторение.

Помодорю ровно по 20 минут и ни минуткой больше Пока вдохновения маловато попросту вытягиваю норму по каждому делу

 

[Джастина]

Отчет за 29.09.16
1. Выполнено,
2. Выполнено.

 

[solar_dei]

Можно сегодня отчет после полуночи сдать? Не успеваю балансы сделать раньше.

 

[багира черная]

Отчет 29.09.16
Гантели, штанга (приседания,выпады, жим) , планка - 30 минут.

Планка 30 минут?
Юля ты монстр, жаль нет той мышки, у анютки она, в обморок падает!

 

[MrNobody]

Я раньше упорно занималась - намного лучше видеть стала, потом забросила. Вот, теперь по-потихоньку снова начинаю брать себя в руки

Я в 15-м году целую стодневку посвятил зрению, но 100% так и не достиг , и не мог достигнуть потому что глаза это часть целого и не может часть быть здоровой, когда целое больное. Всю теорию не буду, лень,... шейный хондроз, сосуды, общий тонус, кровь.....в конце пришёл к следующему методу - я совмещал 1Улыбку,2Дыхание Стрельниковой, 3Упражнения для глаз.

 

[Герол]

29.09.16
Дело сделано утром зарядка с одним полуоткрытым глазом.
Потом целый день за рулем. Как же я люблю дальние поездки под классику (в смысле музыку).