-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.
- Автор темы Angelika
- Дата начала
- Статус
Мусира
В жутких розочках
И
Илья Александрович
ты издеваешься да?
с моими черепашьми скоростями и лилипутскими кмж, какой я конкурент?
Avenger
Старожил
krasol
Пророк
Это шагомер такой)))) и он км показывает
Мусира
В жутких розочках
Мусира
В жутких розочках
Анжи, мне, похоже, больничный нужно. Второй день голеностоп болит. Вчера днем ни с хрена разболелся и не проходит. Вчера вечером еще на тренировку пошла через боль, дура-дурой
. Сегодня ни утром, ни днем лучше на много не стало. Сижу вся в йодной сеточке.
вроде и не сильный отек, что за нафик не пойму.
Грешу на ботиночки клёвые, в прошлом году та же фигня была по осени в этих ботиночках, но думала, что от тренировок. Но теперь поняла, что на тренировки грешить -последнее дело. Если полегчает, то успею добегать два раза, а если не пройдет, то пока вот так.
. Сегодня ни утром, ни днем лучше на много не стало. Сижу вся в йодной сеточке.вроде и не сильный отек, что за нафик не пойму.
Грешу на ботиночки клёвые, в прошлом году та же фигня была по осени в этих ботиночках, но думала, что от тренировок. Но теперь поняла, что на тренировки грешить -последнее дело. Если полегчает, то успею добегать два раза, а если не пройдет, то пока вот так.
krasol
Пророк
В каком месте болит?Анжи, мне, похоже, больничный нужно. Второй день голеностоп болит. Вчера днем ни с хрена разболелся и не проходит. Вчера вечером еще на тренировку пошла через боль, дура-дурой
Посмотреть вложение 254592
вроде и не сильный отек, что за нафик не пойму.
Грешу на ботиночки клёвые, в прошлом году та же фигня была по осени в этих ботиночках, но думала, что от тренировок. Но теперь поняла, что на тренировки грешить -последнее дело. Если полегчает, то успею добегать два раза, а если не пройдет, то пока вот так.
У меня у одной ноги начинаются боли там,где ты сеточку нарисовала,если надеваю обувь без каблука.
В кроссовках каблука нет,я под пятку одной ноги кладу прокладку см 3-4 и тогда хожу легко,а без нее к концу длительного хождения наступить на ногу не могу.
Мусира
В жутких розочках
во, там и болит. Но у меня не от размера каблука, а от определенной обуви. Даже не могу сказать, какие критерии у этой чертовой ноги. Потому что неудобной обуви по определению нету, каблук в повседневной жизни тоже не ношу. Но вот от некоторой обуви бывает такая ерунда. Прям вот средь бела дня, как началась острая боль в этой косточке, ни с того, ни с сего, сидела на работе смирно. Сейчас уже болит только при ходьбе.
krasol
Пророк
Пусть скорее проходит и больше не болит!!!
Мусира
В жутких розочках
спасибоПусть скорее проходит и больше не болит!!!
screamerss
V.I.P
Моя первая тренировка за 4 года. Самочувствие отличное.
1 отчёт. 4.10.2016.
Я первый раз пользовалась приложением для бега и не обратила внимание, что расстояние в милях. Я переведу в километры. 1 сухопутная миля = 1,609 км. 2,14 мили=3,443км(если округлить)
1 отчёт. 4.10.2016.
Я первый раз пользовалась приложением для бега и не обратила внимание, что расстояние в милях. Я переведу в километры. 1 сухопутная миля = 1,609 км. 2,14 мили=3,443км(если округлить)
olga-safina
Патриот
04.10.16
По совету изменю вместо каждый день на 3 дня))
По совету изменю вместо каждый день на 3 дня))
Slavena
Пророк
Красота! Осенью даже не пахнет. Собакевич такой хороший. И купаешься! У вас тепло?
4.10 не отчет
Все мучаю runtastic
Решила еще поэкспериментировать пока шла домой. Сегодня он мне нарисовал вот это. Мне кажется вряд ли там было 2.5 км, но если и было, то траектория, конечно.
Я так точно не ходилаНо зато фотографировать научилась в процессе
В общем, техника в руках дикаря
Если не освою, пойду в спортзал бегать
Последнее редактирование:
Llamaslayer
Просто Уля
Очень на это надеюсь!)Мудро
В целом мне кажется, у тебя кратковременно спад... А через неделю-другую снова захочется не только ходить, но и бегать. И очень вероятно, что к НГ твоя ранее установленная цель "5 км без остановки" будет тобой взята.
- Статус
