Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 4: 20 минут действуем!

[Провизор-ша]

Всем помидорчикам привет!
Отчет за 29.11.16-
1. Утром- йога для лица-15 минут
- фейсбилдинг - 10 минут
Вечером- фейсбилдинг- 10минут
2. Провязала 3- 4 ряда моей варежки - 20 минут

 

[Varvara_79]

29.11.16

1. МАРКЕТИНГ, ОСНОВАННЫЙ НА ДАННЫХ- 1 глава и запись в тетрадь вопросов/идей - выполнено
2. Эколифтинг - 20 минут утром - есть

 

[Marleanft]

замариновала рыбу для варки на пару - вот отдыхаю - пишу вам - щас пойду рыбу ставить. А, кстати - шторы на кухню лежа-а-ат, хорошо так лежат - стиранные такие все)))) Кто б теперь погладил да повесил)))

Рецепт маринада для рыбы в студию!!!!

Ага. Сейчас шнурки шторы погладит...

 

[Marleanft]

29.11.16
Про отчет опять чуть не забыла...

Здорово, то-ли тоже дикцию в следующий раз взять? А то иногда слова забываю на ходу.

Может лучше "развитие памяти" взять?

 

[Дарьюшка]

Прошу на сегодня выходной. вечер больно нервный попался. потеряла своего котенка.нашла в подъезде своем потом. выбежал. пока накупала,согрела. проревелась со страху потери и смерти котенка на морозе.

 

[Marusia F.]

Отчет за 29.11.2016

Сделано.

 

[Marleanft]

Прошу на сегодня выходной. вечер больно нервный попался. потеряла своего котенка.нашла в подъезде своем потом. выбежал. пока накупала,согрела. проревелась со страху потери и смерти котенка на морозе.

Дарьюшка, жив, здоров котёнок и это главное! Выходной в табличке поставила. Если передумаешь - изменю.

 

[Кисуля64]

Отчёт за 29.11.16
Сегодня день спортивный!Бассейн,длительная ходьба,растяжка 20 мин.
Всё выполнено!

 

[Дарьюшка]

Дарьюшка, жив, здоров котёнок и это главное! Выходной в табличке поставила. Если передумаешь - изменю.

спасибо огромное! да нет.даже мысли все выветрились. че где убрать хотела. сижу грызу пряник тульский и кофе. востанавливаюсь

 

[Кити]

29.11 выполнено.
Я сегодня звезда, пошла на работу пешком , 2 км, потом еще в визовый центр 2 км, при этом моя мазда стояла на стоянке.

 

[Джастина]

Р

Может лучше "развитие памяти" взять?

Ой, какой вопросик неожиданный , я потеряна... Подумаю...

 

[Утро]

29/11

1. Какую то штуку сделала, сама не поняла что и как сделала +

 

[ilvyz]

Отчёт за 29.11.2016:
Выполнено.
Сложила рыбку и сердечко.

 

[tomaR]

29.11.2016 Все выполнено.

 

[Але]

29.11/
1. Сделано, но тренировка идет тяжело. Через 5 минут уже задыхаюсь. Но потихоньку повторяю и повторяю разминку.
2. Чищу пока. Пока без проблем. Просто на автомате. Еще не сортирую и не сохраняю. Просто удаляю. Кстати вчера не выложила скрин, чтоб в конце недели сравнить. Выложу сегодняшний.
Не прочитанных писем 10 тыс, всего писем 11.153

 

[Саморитянка]

отчет от 29.11.2016
1) отзанималась
2) начала вязать носок - отчет обязательно выложу в недельном отчете
Всё сделано-отпомидорено

 

[Marleanft]

29.11/
1. Сделано, но тренировка идет тяжело. Через 5 минут уже задыхаюсь. Но потихоньку повторяю и повторяю разминку.
2. Чищу пока. Пока без проблем. Просто на автомате. Еще не сортирую и не сохраняю. Просто удаляю. Кстати вчера не выложила скрин, чтоб в конце недели сравнить. Выложу сегодняшний.
Не прочитанных писем 10 тыс, страниц более 11.153
Посмотреть вложение 286031

В Помодоро не прочитанных сообщений не бывает

 

[Busynka]

Отчёт 29.11.16
По всем пунктам сделано

 

[АнкаЯ]

чуть не забыла)))

Отчет за 22.22
Связано 1,5 ряда шарфика. Перешла на белую нить-красота.

 

[Але]

В Помодоро не прочитанных сообщений не бывает

И это только один ящик-((( Ох.... а у меня их три