Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 4: 20 минут действуем!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем привет, забылаа отметиться!! Вчера 28.11.20.16 ecxel 50 минут, ходьба 20 минут.
Сегодня гимнастика 20 минут. 29.11.
Надеюсь засчитают мне вчерашнее)
 
Отчет за понедельник: ВЫПОЛНЕНО:smug:
И уже по традиции хочу поделиться, у меня для Вас опять новые коготочки:wub:
20161127_112212.jpg
20161127_113358.jpg
 
Всем привет, забылаа отметиться!! Вчера 28.11.20.16 ecxel 50 минут, ходьба 20 минут.
Сегодня гимнастика 20 минут. 29.11.
Надеюсь засчитают мне вчерашнее)
За вчера выходной. Отчёты задним числом не принимаются:ku:
 
Всем привет!
Василий К., Заберу себе. Полезная зарядка! :)
Я вот почти весь день за компом, то выполняю упражнение Алфавит: головой выписываю буквы в воздухе в алфавитном порядке от А до Я ... Рекомендую. Забавно и полезно! :thumbup:
 
Всем привет!
Василий К., Заберу себе. Полезная зарядка! :)
Я вот почти весь день за компом, то выполняю упражнение Алфавит: головой выписываю буквы в воздухе в алфавитном порядке от А до Я ... Рекомендую. Забавно и полезно! :thumbup:
А головой это макушкой или носом? Прописные или печатные? И маленькие или большие?)))
 
А головой это макушкой или носом? Прописные или печатные? И маленькие или большие?)))
Даша, все-таки голой, с акцентом на шею. :)
А буквы можно любые, хотя я предпочитаю Большие, печатные...
Если так подумать, таким методом можно любую часть тела натренировать...:D
 
Последнее редактирование:
отчет за 29 ноября

Физкультурный комплекс выполнила.
Спина хрустела и во время упражнений на выносливость все тело дрожало, как чужое. Хорошо, что вы есть, я бы бросила от расстройства это дело)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу