Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Коко Брайс]

Привет друзья !
Брайс. 04.12.16. Бег / 7.00 км

 

[-Владимир-]

Друзья, давно не появлялся тут
Простите меня, не читал и не отчитывался.
У меня всё хорошо, просто сумашедшая неделя перед сборами и отъезд. Рулил один, не выспавшись был. Сейчас, вроде, прихожу в норму.
Я в Малиновке, центре лыжного спорта, в Архангельской области.
Сегодня постараюсь отчитаться.

 

[Мусира]

Ну тогда все к столу! Ну в смысле не все конечно, еще одного будет достаточно! @Julia Jaunupe присоединяйся! Как говорится: фуршет на троих сообразим)))
Посмотреть вложение 289755 Посмотреть вложение 289756

гыыы, мне воблу

 

[Smet]

Граждане и гражданки полярники,кто-нибудь знает где мой тезка -Владимир-?
Или его Сергей, который Smet, закопал таки?

Если шеврона нашего на нем не было, то да, мог не признать и

 

[Дульская]

Привет, КОМАНДА.
Привет, Анжелика @Angelika
Прошу выписать мне один штраф за прошедшую неделю. Я помню про пять штрафов, не хотелось бы на финише стодневки вот так)))

Спойлер: Упс...

Буду стараться бегать, но я то кашляю, то чихаю, то ленюсь.

 

[ZUFREVAL]

Привет усем..
3 день озноб, собираюсь болеть.
(вот что значить, завязать и бросить)
Отчет за 2.12.16.

 

[mtv]

отчет-05.12.16
ходьба-улица
5,48

 

[Джастина]

Елена, если сильно, может отпуск организовать на недельку?

Да нет не надо, спасибо, Анжелика. Ходить могу, и походу даже надо ходить. Но болит че-то, сейчас меньше, где-то в районе кончика уже.

 

[Julia Jaunupe]

2 января 2017 года)

Спасибо, Валентин, за уточнение!
Как бы не проспать запись после Нового Года

 

[The Wall]

Спасибо, Валентин, за уточнение!
Как бы не проспать запись после Нового Года

Как никогда актуально, я первую неделю нового года буду в местах, где вообще нежелательно на улицу выходить) магазины работают до 14.00 самое позднее)

 

[Julia Jaunupe]

Ну тогда все к столу! Ну в смысле не все конечно, еще одного будет достаточно! @Julia Jaunupe присоединяйся! Как говорится: фуршет на троих сообразим)))
Посмотреть вложение 289755 Посмотреть вложение 289756

Спасибо

гыыы, мне воблу

Тогда мне лимон

 

[Julia Jaunupe]

Как никогда актуально, я первую неделю нового года буду в местах, где вообще нежелательно на улицу выходить) магазины работают до 14.00 самое позднее)

Интрига, однако
Предлагаешь поиграть в города?
Ок, ты отправишься (или отправят) в Магадан или на Колыму?

 

[Джастина]

Да нет не надо, спасибо, Анжелика. Ходить могу, и походу даже надо ходить. Но болит че-то, сейчас меньше, где-то в районе кончика уже.

Блин, копчика...

 

[Макс®]

Как никогда актуально, я первую неделю нового года буду в местах, где вообще нежелательно на улицу выходить) магазины работают до 14.00 самое позднее)

В Кызыле?!

 

[Smet]

Как никогда актуально, я первую неделю нового года буду в местах, где вообще нежелательно на улицу выходить) магазины работают до 14.00 самое позднее)

В мытищах?

 

[Светлана - LA]

Отчёт за 04.12.2016:

Прошла 2,8 км.

Посмотреть вложение 289537

Посмотреть вложение 289539
Посмотреть вложение 289538 Посмотреть вложение 289540

Что это? Море, озеро? Это реальные фотки?

 

[Светлана - LA]



Всем привет !
Беговой отпуск закончился, немного отчетов в общую копилку за прошлую неделю:
2.12.2016 г.
5,19 км , 32 мин.
Посмотреть вложение 289676

3.12.2016 г.
6,0 км, 40 мин.
Посмотреть вложение 289677
4.12.2016 г.
7,0 км. 45 мин.
Посмотреть вложение 289678

Всем хорошей недели, и спортивных успехов !!!

Я все думала в последнее время: а где Сергей? Надеюсь у тебя все ок и твое отсутствие в группе объясняется тем, что ты занят более интересными делами

 

[Julia Jaunupe]

Отчёт за 05.12.2016
3.18 км
Добрый вечер, все!

 

[Angelika]

Angelika, привет. Мне на этой неделе видимо 2 штрафа, в пятницу на мастер классе ноги убила, и не смогла себя пересилить еще на ходьбу а еще пришлось сегодня на второй идти, т.к. билет был куплен ранее))) так что штрафуйте меня не жалейте, за мою непотребную жадность и самоуверенность))))

Евгения, тянет на больничный, но раз просьба о штрафе из-за того, что был выбран несбалансированный подход к тренировках, пусть будет так. Исключительно в профилактических целях во благо сил добра и будущих побед над "жадностью и самоуверенностью" в объёмах тренировок

 

[Angelika]

Отчёт за 04.12.2016
2.0 км
Но каких два км! 1 км чистого бега!
Я смогла! Пульс никуда не убежал! Теперь буду каждое воскресенье (надеюсь) увеличивать дистанцию!

Юлия, поздравляю с выходом на новый уровень! Я очень рада И втройне рада такому разумному и постепенному подходу с заботой о здоровье! УРА!

И бег получился - цикламеновый 7-ой день активности на неделе!