Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[mtv]

отчет за 12.12.16 ходьба-улица 7,05
отчет за 13.12.16 ходьба-улица 2,69

 

[Lensya]

Чтоб на Новый год блеснуть
И фигурой прихвастнуть
Надо бегать, не лениться!
Чтоб потом собой гордиться!

классный стих!! буду его себе по утрам читать!

 

[Lensya]

13.12.16 ходьба
два кусочка вышло, перепутала паузу со стопом
вместе 2.62км


это речка:

 

[krasol]

Отчет 13.12.2016
Прошла 8,4км

 

[Никусь]

Добрый вечер!
Отчёт 13.12.2016
Беговая дорожка 2.33

 

[Мусира]

Мусира, Ирина, помню ты назвала ремешок от датчика ЧСС расходным материалом. Что то я в нашей волости не могу найти магазов, где ими торгуют, а вопрос этот меня иногда начинает беспокоить, особенно, когда вспоминаю твои слова про "расходный материал". Неужели только в Первопрестольной ими торгуют.
Товарищи из группы "Не курим" не просветите темного человека?

Володь, я только в интернет магазинах видела их в продаже. Нужно посмотреть, может доставка есть к тебе. А ты свои где покупал? Там запчастей не было в продаже?

 

[Мусира]

Отчёт за 13.12
Беговая дорожка, 10 км

 

[Julia Jaunupe]

Отчёт за 13.12.2016
5.66 км
Добрый вечер, вечер!

 

[mtv]

Во у меня новый тренажер осваиваю, эллипс.

 

[Волка]

Отчет за 13.12

 

[ilvyz]

Отчёт за 13.12.2016:

Прошла 5,5 км.

 

[-Владимир-]

Отчёт 11.12.16. День 25/38

Засандалила сегодня пятнашечку

Посмотреть вложение 292829
Посмотреть вложение 292830
Посмотреть вложение 292831

Как говаривал товарищ Староконь "Нифигасе, девки пляшут"

 

[-Владимир-]

13 декабря, вторник
Вечерняя тренировка. Силовая.
Дорога до ... 3-км
3 км Разминка
3 км без палок
3 км на руках
3 км заминка
Дорога до дома с петлями.

Итого за день активности

 

[-Владимир-]

Ренат @ZUFREVAL
с Днюхой тебя, Амиго!

 

[Julia Jaunupe]

Присоединяюсь ко всем поздравлениям
@ZUFREVAL , Ринат!

 

[Саморитянка]

отчет от 13.12.2016
3,52

Скорость очень маленькая. У нас начался период телопада.

 

[dort]

Нр.1 Велотренажер
13.12.2016 - 13км

 

[Макс®]

14.12.2016
3 км.

 

[ВоваНТ]

Володь, я только в интернет магазинах видела их в продаже. Нужно посмотреть, может доставка есть к тебе. А ты свои где покупал? Там запчастей не было в продаже?

Нашел пока только фирму в Екатеринбурге, которая привозит ремешки вместе с датчиками ЧСС.
Дождемся Валентина, он должен первым изнахратить свой ремень , потом нас всех научит!

 

[ВоваНТ]

Отчет за 13.12
Дню Андрея Первозванного посвящается
Пробежка по лесу 7.8 км
Вечер, темно, минус 17.Забыл фонарик, до смерти напугал нескольких лыжников.
Закапывать не стал, пусть вороны склюют.