Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[wow1986]

17.09.2017 - 6.73км. Длительный бег. На индекс не заработал.

 

[zjevoglotik]

Отчет 12.09
Ходьба 5.39

Отчет 16.09
Бег 5.00

Отчет 17.09
Ходьба 6.4

 

[Hadisovish]

Московский осенний велопарад.
В общей сложности от дома до точки сбора и от финиша до дома получилось 60 км , чистое время -4 часа , 10 минут
Итого 60 :4 = 15 км в зачёт .

Из впечатлений :
Не марафон конечно , но тоже интересно . Да и когда ещё прокатишься по Москве без пробок . Участников было много , сколько конкретно , наверное потом расскажут в новостях. Поэтому стартовали достаточно долго и плотно. Это уже потом растянулись по трассе и можно было местами разогнаться более менее нормально. Но все равно приходилось смотреть по сторонам , чтобы ни в кого не въехать нечаянно . Лично видел аварий штук 5-6 . Несильных, но наверное неприятных. Много детей , все время боялся наехать на кого- нибудь . А в общем мероприятие понравилось . Наверное буду участвовать ещё .
Немного фоток по дороге ( как же похорошела Москва).

ВДНХ опять все перекопали , но надеемся что в итоге будет все хорошо .

Ждём старта


Ну свою "Альма-матер" я не смог не сфоткать
Обратите внимание сколько людей на мосту вновь открытого Зарядья . Кстати, вчера мы с женой не рискнули туда пойти , постояли рядом , и решили , что пойдём попозже , гораздо попозже

Ну и ваш покорный слуга

 

[Хинатик]

Отчёт за 16.09.17
Ночной забег от Европы-Азии, "Лазерный забег" в г. Екатеринбурге.
Разминка: 1,94 км
Забег: 4,72 км (вместо заявленных 5 км).
Итого: 6,66 км
Бежалось по-началу тяжеловато (с непривычки), но потом разбегались и пробежала за полчаса (планировала минут за 40). Так что я довольна
На фото очень наглядно получилось отобразить мое состояние "До" и "После"
Встретились с @Никусь Спасибо за яблочки, они великолепны!

 

[Хинатик]

Московский осенний велопарад.
В общей сложности от дома до точки сбора и от финиша до дома получилось 60 км , чистое время -4 часа , 10 минут
Итого 60 :4 = 15 км в зачёт .
Посмотреть вложение 479965 Посмотреть вложение 479966
Из впечатлений :
Не марафон конечно , но тоже интересно . Да и когда ещё прокатишься по Москве без пробок . Участников было много , сколько конкретно , наверное потом расскажут в новостях. Поэтому стартовали достаточно долго и плотно. Это уже потом растянулись по трассе и можно было местами разогнаться более менее нормально. Но все равно приходилось смотреть по сторонам , чтобы ни в кого не въехать нечаянно . Лично видел аварий штук 5-6 . Несильных, но наверное неприятных. Много детей , все время боялся наехать на кого- нибудь . А в общем мероприятие понравилось . Наверное буду участвовать ещё .
Немного фоток по дороге ( как же похорошела Москва).
Посмотреть вложение 479971
ВДНХ опять все перекопали , но надеемся что в итоге будет все хорошо .
Посмотреть вложение 479972
Ждём старта
Посмотреть вложение 479973 Посмотреть вложение 479974

Ну свою "Альма-матер" я не смог не сфоткать Посмотреть вложение 479975 Посмотреть вложение 479976
Обратите внимание сколько людей на мосту вновь открытого Зарядья . Кстати, вчера мы с женой не рискнули туда пойти , постояли рядом , и решили , что пойдём попозже , гораздо попозже
Посмотреть вложение 479977
Ну и ваш покорный слуга
Посмотреть вложение 479981

Очень круто, поздравляю!

 

[Хинатик]

Отчет за 17.09.17.
Бег, полумарафон 21,34Посмотреть вложение 479705 Посмотреть вложение 479706 км. Сегодня прогресс на лицо- пробежал за 2,31 часа. Прошлый раз было 2,54. Всем привет и лёгких ног.

Отличная работа, очень хорошо сократил время за такой короткий промежуток времени!

 

[игоряшкаNS]

Отличная работа, очень хорошо сократил время за такой короткий промежуток времени!

спасибо

 

[Мусира]

Московский осенний велопарад.
В общей сложности от дома до точки сбора и от финиша до дома получилось 60 км , чистое время -4 часа , 10 минут
Итого 60 :4 = 15 км в зачёт .
Посмотреть вложение 479965 Посмотреть вложение 479966
Из впечатлений :
Не марафон конечно , но тоже интересно . Да и когда ещё прокатишься по Москве без пробок . Участников было много , сколько конкретно , наверное потом расскажут в новостях. Поэтому стартовали достаточно долго и плотно. Это уже потом растянулись по трассе и можно было местами разогнаться более менее нормально. Но все равно приходилось смотреть по сторонам , чтобы ни в кого не въехать нечаянно . Лично видел аварий штук 5-6 . Несильных, но наверное неприятных. Много детей , все время боялся наехать на кого- нибудь . А в общем мероприятие понравилось . Наверное буду участвовать ещё .
Немного фоток по дороге ( как же похорошела Москва).
Посмотреть вложение 479971
ВДНХ опять все перекопали , но надеемся что в итоге будет все хорошо .
Посмотреть вложение 479972
Ждём старта
Посмотреть вложение 479973 Посмотреть вложение 479974

Ну свою "Альма-матер" я не смог не сфоткать Посмотреть вложение 479975 Посмотреть вложение 479976
Обратите внимание сколько людей на мосту вновь открытого Зарядья . Кстати, вчера мы с женой не рискнули туда пойти , постояли рядом , и решили , что пойдём попозже , гораздо попозже
Посмотреть вложение 479977
Ну и ваш покорный слуга
Посмотреть вложение 479981

Сережа, поздравляю!!!

 

[Мусира]

Отчёт за 16.09.17
Ночной забег от Европы-Азии, "Лазерный забег" в г. Екатеринбурге.
Разминка: 1,94 км
Забег: 4,72 км (вместо заявленных 5 км).
Итого: 6,66 км
Бежалось по-началу тяжеловато (с непривычки), но потом разбегались и пробежала за полчаса (планировала минут за 40). Так что я довольна
На фото очень наглядно получилось отобразить мое состояние "До" и "После"
Встретились с @Никусь Спасибо за яблочки, они великолепны!
Посмотреть вложение 479986 Посмотреть вложение 479987 Посмотреть вложение 479989 Посмотреть вложение 479990 Посмотреть вложение 479991

Молодцы!!!! почему с непривычки? потому что ночью?

 

[Мусира]

Отчёт за 15 и 16 сентября. Неделя не задалась относительно спорта)))
Потому в довесок к одной пробежке ходьба два раза. 15- го бегала по делам, а 16-го гуляли с внучей, жаль, что включила часы на полпути.
15.09 - 3,56 км
16.09 - 2 км

 

[MrNobody]

17.09.17 Отчёт.
4.2 км. Ходьба.

Всю неделю после забега чах понемножку и в конце недели совсем зачах, обложило горло, заложило нос, кашель, чихание, температура. Я 20 лет простудой не болел,... отвык, ....забыл как лечиться. Пришлось вспоминать. .....Вечером полегчало - решил пройтись, чтобы разогнать кровь, ну и поприседал чуть-чуть, чтоб гормоны выработались и занялись лечением. Вообще после этой пробежки что-то изменилась....... ....Какая-то перестройка в организме идёт. Иногда , наверное, полезно немного пострадать.....

 

[iGarikus]

Салам!
Немного не доходил до плана (
Был не в городе, 2 дня тупо отсыпался )) (вместо ежегодного отпуска)
Сейчас идти лень (холодно-темно), но пойду!
Отчет за неделю будет через пару часов.

 

[iGarikus]

Отчет за неделю

План-минимум есть.

Итог - 14.15 км

Спойлер: пруфы по дням

11.09.2017 - 4.98 км (3.33+1.65)


14.09.2017 - 2.75 км (лесополоса)


15.09.2017 - 3.51 км (1.68+1.83)


17.09.2017 (только что) - 2.91 км

 

[Anytta]

Добрый вечер! Отчёт ещё за 3 дня. Бегала всю неделю, каждое утро. В выходные уже не группой, а самостоятельно). В будние дни - опять будем все вместе и с тренером. Сама от себя обалдеваю - в жизни не могла, КАК такое возможно?))
15.09. - Ходьба/Бег 6,20 км
16.09. - Бег - 1,20 км
17.09. - Бег - 1,34 км

 

[Alozouwa]

Добрый вечер! Отчёт ещё за 3 дня. Бегала всю неделю, каждое утро. В выходные уже не группой, а самостоятельно). В будние дни - опять будем все вместе и с тренером. Сама от себя обалдеваю - в жизни не могла, КАК такое возможно?))
15.09. - Ходьба/Бег 6,20 км
16.09. - Бег - 1,20 км
17.09. - Бег - 1,34 км
Посмотреть вложение 480129 Посмотреть вложение 480132 Посмотреть вложение 480130 Посмотреть вложение 480133 Посмотреть вложение 480131

Грибы забавные

 

[Alozouwa]

Отчёт 17.09
Бег 3.38 км

 

[Жарок]

Ну, сегодня я (вернее, уже вчера - уже второй час ночи) восемь километров натопала. Ходить пришлось несколько часов, причем переходы были длинные. Пришла домой, аж ноги дрожат. Отчет за 17.09.

 

[Lensya]

Отчёт за 17.09.17 Ходьба
Отчёт у меня сегодня неудачный ((

Я наверное музыку в телефоне переключала и случайно остановила программку, заметила уже на финише

Даже километра нет
А на деле я больше трёх прошла, это точно!
Можно мне хотя бы прогул не ставить?

 

[Хинатик]

Молодцы!!!! почему с непривычки? потому что ночью?

Потому что не помню, когда последний раз бегала)) наверное около месяц назад...
@MrNobody у вас как всегда философский подход к жизни
Скорейшего выздоровления!

 

[ВоваНТ]

17 cентября
пришел с рыбалки 2 км
Опять закрыл купальный сезон (вода холоднющая, аж скулы свело )