Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Hadisovish]

18.09.2017
Всем привет !!!
Лёгкий бег
7 км, 46 мин

 

[Юпиша]

Приветствую всех!
Мой отчет за прошлую неделю:

среда 13.09 - ходьба 1,93 км
четверг 14.09 - ходьба 2,16 км
пятница 15.09 - ходьба 1,37 км
воскресенье 17.09 - велос 9,28 + 7,89 / 4 = 4,25 км
Итого 9,70 км как мало))) Но я гуляла по пересеченной местности)

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 18.09.17.
Ходьба, 7,30 км. Раннее утро, свежо.

 

[krasol]

Если еще не поздно,отчет за прошедшую неделю. Вчера что-то совсем не было времени.

11.09.2017
4,4 км - ходьба



12.09.2017
4,7 км - ходьба



13.09.2017

4,6 км - ходьба



14.09.2017
3,6 км - ходьба

 

[Никусь]

Здравствуйте
16.09.17
LASER Night Run, третий забег из серии Европа-Азия.
Бег 4.6. Темно. Но весело)
17.09.17
Ходьба в лесу. 3.16км

 

[Никусь]

Отчёт за 16.09.17
Ночной забег от Европы-Азии, "Лазерный забег" в г. Екатеринбурге.
Разминка: 1,94 км
Забег: 4,72 км (вместо заявленных 5 км).
Итого: 6,66 км
Бежалось по-началу тяжеловато (с непривычки), но потом разбегались и пробежала за полчаса (планировала минут за 40). Так что я довольна
На фото очень наглядно получилось отобразить мое состояние "До" и "После"
Встретились с @Никусь Спасибо за яблочки, они великолепны!
Посмотреть вложение 479986 Посмотреть вложение 479987 Посмотреть вложение 479989 Посмотреть вложение 479990 Посмотреть вложение 479991

 

[Olga 22]

Всем привет
Мне прооперировали оба колена. В пятницу снимут швы с последнего, займусь физиотерапией и надеюсь начну ходить, гулять. Единственно очень тяжёло прихожу в себя после последнего наркоза, думаю это временно и к следующей 100дневки я оклемаюсь. Очень соскучилась по команде и по отчётам.
Будет набор в следующую зовите. Соскучилась.

 

[Olga 22]

Отчёт за 16.09.17
Ночной забег от Европы-Азии, "Лазерный забег" в г. Екатеринбурге.
Разминка: 1,94 км
Забег: 4,72 км (вместо заявленных 5 км).
Итого: 6,66 км
Бежалось по-началу тяжеловато (с непривычки), но потом разбегались и пробежала за полчаса (планировала минут за 40). Так что я довольна
На фото очень наглядно получилось отобразить мое состояние "До" и "После"
Встретились с @Никусь Спасибо за яблочки, они великолепны!
Посмотреть вложение 479986 Посмотреть вложение 479987 Посмотреть вложение 479989 Посмотреть вложение 479990 Посмотреть вложение 479991

Молодец! Поздравляю!

 

[Пчелочка]

отчет за прошедшую неделю:

 

[Olga 22]

Московский осенний велопарад.
В общей сложности от дома до точки сбора и от финиша до дома получилось 60 км , чистое время -4 часа , 10 минут
Итого 60 :4 = 15 км в зачёт .
Посмотреть вложение 479965 Посмотреть вложение 479966
Из впечатлений :
Не марафон конечно , но тоже интересно . Да и когда ещё прокатишься по Москве без пробок . Участников было много , сколько конкретно , наверное потом расскажут в новостях. Поэтому стартовали достаточно долго и плотно. Это уже потом растянулись по трассе и можно было местами разогнаться более менее нормально. Но все равно приходилось смотреть по сторонам , чтобы ни в кого не въехать нечаянно . Лично видел аварий штук 5-6 . Несильных, но наверное неприятных. Много детей , все время боялся наехать на кого- нибудь . А в общем мероприятие понравилось . Наверное буду участвовать ещё .
Немного фоток по дороге ( как же похорошела Москва).
Посмотреть вложение 479971
ВДНХ опять все перекопали , но надеемся что в итоге будет все хорошо .
Посмотреть вложение 479972
Ждём старта
Посмотреть вложение 479973 Посмотреть вложение 479974

Ну свою "Альма-матер" я не смог не сфоткать Посмотреть вложение 479975 Посмотреть вложение 479976
Обратите внимание сколько людей на мосту вновь открытого Зарядья . Кстати, вчера мы с женой не рискнули туда пойти , постояли рядом , и решили , что пойдём попозже , гораздо попозже
Посмотреть вложение 479977
Ну и ваш покорный слуга
Посмотреть вложение 479981

Поздравляю и чуть-чуть завидую
Молодец

 

[Tayga]

Добрый день!) Отчет за 18.09: ходьба 3,1 км

 

[игоряшкаNS]

Всем привет
Мне прооперировали оба колена. В пятницу снимут швы с последнего, займусь физиотерапией и надеюсь начну ходить, гулять. Единственно очень тяжёло прихожу в себя после последнего наркоза, думаю это временно и к следующей 100дневки я оклемаюсь. Очень соскучилась по команде и по отчётам.
Будет набор в следующую зовите. Соскучилась.

Выздоравливай, поскорей возвращайся!

 

[Мусира]

Всем привет
Мне прооперировали оба колена. В пятницу снимут швы с последнего, займусь физиотерапией и надеюсь начну ходить, гулять. Единственно очень тяжёло прихожу в себя после последнего наркоза, думаю это временно и к следующей 100дневки я оклемаюсь. Очень соскучилась по команде и по отчётам.
Будет набор в следующую зовите. Соскучилась.

Оу!!! Сочувствую, выздоравливай скорее!!! Желаю скорейшей реабилитации и полного восстановления

 

[Olga 22]

Выздоравливай, поскорей возвращайся!

Оу!!! Сочувствую, выздоравливай скорее!!! Желаю скорейшей реабилитации и полного восстановления

Спасибо
В следующий 100дневке буду ходить.

 

[Vasi1isa]

Отчёт за 18.09. Ходьба 4,3км.

 

[игоряшкаNS]

Спасибо
В следующий 100дневке буду ходить.

Молодец!

 

[wow1986]

18.09.2017 - 3км. легкая пробежка.

 

[Hadisovish]

...... начну ходить, гулять.....

Отличная новость !!!! Давай поскорее приходи в себя и к нам. Ждем !!!

 

[Мусира]

Отчёт за 18.09
Беговая дорожка, 2 км

 

[Olga 22]

Отличная новость !!!! Давай поскорее приходи в себя и к нам. Ждем !!!

Спасибо