100 Скинем Лишнее - 14 (старт 9-го октября)

[irina viadimirovna]

Сегодня на весах 65 кг (+1 кг). Странно, что объемы неизменны. Мышцы что ли начали расти? Даже интересно. Надо себя пересилисть и сделать наконец сравнительные фото (я их 2 месяца не делала)

Вода гуляет ,может соленого съела ? ПМС ?

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет. Не знаю правильно ли я записалась... сейчас прочла описание команд... может мне в философы или математики? Не хочу себя ограничивать

Ради бога ) все для вас

 

[la perruche]

Ну тогда салатики овощные.

Рыбу, салат (заправка уксус + несколько капель оливкового масла)

Бобовые - чечевица ,горох ,фасоль ,с овощами

Спасибо! ))

 

[nachtigal]

ой мамочки - скоко ж там каллориев

Это правда.но не обязательно есть пачку сразу.

 

[irina viadimirovna]

Спасибо! ))

Рекомендую -

Рецепт "паштет из грибов и фасоли"


Ингредиенты

Грибы, вареные, с солью 316 г
Лук репчатый (Пассерование) 123 г
Масло подсолнечное 20 г
фасоль, крупная белая (северная), зрелые семена, консервированная 300 г

Способ приготовления
Лук спассеровать на масле ,добавить грибы ,потомить 5 мин. ,с фасоли слить соус ,поместить все в блендер ,измельчить до пастообразного состояния . Очень вкусная намазочка к правильному хлебу.

 

[la perruche]

Рекомендую -

Рецепт "паштет из грибов и фасоли"


Ингредиенты

Грибы, вареные, с солью 316 г
Лук репчатый (Пассерование) 123 г
Масло подсолнечное 20 г
фасоль, крупная белая (северная), зрелые семена, консервированная 300 г

Способ приготовления
Лук спассеровать на масле ,добавить грибы ,потомить 5 мин. ,с фасоли слить соус ,поместить все в блендер ,измельчить до пастообразного состояния . Очень вкусная намазочка к правильному хлебу.

Я их так ем - фасоль, грибы, лук и укроп.
И горячие, и холодные.
А можно с майонезом как салат.

 

[nachtigal]

А ещё моя беда это семечки.я бросала с ними курить.и так на них подсела.организм меня постоянно провоцирует...стараюсь не поддаваться на провокации. Потом жалко себя.думаю ,я же не курю и не пью ,и не ем много.и покупаю эти дурацкие семечки

 

[nachtigal]

Рекомендую -

Рецепт "паштет из грибов и фасоли"


Ингредиенты

Грибы, вареные, с солью 316 г
Лук репчатый (Пассерование) 123 г
Масло подсолнечное 20 г
фасоль, крупная белая (северная), зрелые семена, консервированная 300 г

Способ приготовления
Лук спассеровать на масле ,добавить грибы ,потомить 5 мин. ,с фасоли слить соус ,поместить все в блендер ,измельчить до пастообразного состояния . Очень вкусная намазочка к правильному хлебу.

Наверное вкусно.но я не ем ничего консервированого,а тут фасоль из баночки. Я попробую её сварить. Это в мультиварке?

 

[nataly132007]

А ещё моя беда это семечки.я бросала с ними курить.и так на них подсела.организм меня постоянно провоцирует...стараюсь не поддаваться на провокации. Потом жалко себя.думаю ,я же не курю и не пью ,и не ем много.и покупаю эти дурацкие семечки

Семечки это совсем беда, там калорий море, я одно время тоже на них сидела. Был у нас обычай по вечерам смотреть кино и есть семечки, еле слезла с них, через силу. Все грызу, а я сижу стиснув зубы, зато сейчас вообще их не хочу, вообще никогда.

 

[Мучача кукарача]

Рекомендую -

Рецепт "паштет из грибов и фасоли"


Ингредиенты

Грибы, вареные, с солью 316 г
Лук репчатый (Пассерование) 123 г
Масло подсолнечное 20 г
фасоль, крупная белая (северная), зрелые семена, консервированная 300 г

Способ приготовления
Лук спассеровать на масле ,добавить грибы ,потомить 5 мин. ,с фасоли слить соус ,поместить все в блендер ,измельчить до пастообразного состояния . Очень вкусная намазочка к правильному хлебу.

Так это же очень калорийно. Нет?

 

[Мучача кукарача]

Вода гуляет ,может соленого съела ? ПМС ?

Не пмс точно. Соленого? Нет. Вчера был барбекю...

 

[Мучача кукарача]

Ради бога ) все для вас

Перепишите тогда пожалуйста

 

[ВоваНТ]

Джесика Джонотановна, мне нужно поменять вес на 103 кг((( Отожрался на рыбалке

 

[irina viadimirovna]

Так это же очень калорийно. Нет?

паштет из грибов и фасоли -К 92.1Б 4.3 Ж 3.2 У 12.5

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

Джесика Джонотановна, мне нужно поменять вес на 103 кг((( Отожрался на рыбалке

блин родня по весу, а то комплексую,

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

ой а записывать страшно то ,так вроде кажется что не ешь ,а так как подумаешь огого. да это задание из раздела игра на раздевание.

 

[nachtigal]

блин родня по весу, а то комплексую,

Не комплексуй,я тоже тут

 

[1Елена]

А ещё моя беда это семечки.я бросала с ними курить.и так на них подсела.организм меня постоянно провоцирует...стараюсь не поддаваться на провокации. Потом жалко себя.думаю ,я же не курю и не пью ,и не ем много.и покупаю эти дурацкие семечки

эх семечки - это что. Вот я с леденцов слезть не могу - пока курю вообще на сладкое не тянет, а вот без сигарет леденцы летят только так - тоже своя замена есть и тоже плохая замена

 

[irina viadimirovna]

ой а записывать страшно то ,так вроде кажется что не ешь ,а так как подумаешь огого. да это задание из раздела игра на раздевание.

Вот как похудеем !10lis10Так и комплексовать перестанем !