Всем привет
Вспомнила, что не сбрасывала отчет по заданию.
Значит:
1. Исключить любые мучные изделия. - Первые пару дней заменила на хлебцы, сейчас уже и без хлебцов
2.Убрала полностью масло
3 Орешки. Никак не могу отказаться. Но уже сократила до раз в 3 дня
4. Капучино меняю на американо