Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[MrNobody]

Добрый вечер! А запись закончилась уже?

В первую неделю можно дозаписываться!

 

[Vega_Opal]

В первую неделю можно дозаписываться!

В первую неделю можно дозаписываться!

Я хочу участвовать,запишите меня

 

[Freyja]

Хорошо бежите! Ты которая? В легинсах или юбочке? Техника хорошая, только руками надо чуть активней, тогда плечи будут практически на месте! Это у Вас марафон что-ли? - три часа уже сижу смотрю....или вообще суточный бег?

ой, Владимир Павлович, я бы с радостью пробежалась в шортиках или леггинсах ,и даже руками активнее работала бы но нет ..... у меня погодные условия не такие радостные

 

[MrNobody]

Я хочу участвовать,запишите меня

Заявление должно подаваться в стандартной форме.

 

[ВоваНТ]

Поехали помолясь
12 февраля
Походил 4,6+3,3=7,9 км
Побегал 9,2 км
Итого 17,1 км

 

[ВоваНТ]

Заявление должно подаваться в стандартной форме.

Я считаю, что этот человек наговорил минимум на звание помощника капитана

 

[ВоваНТ]

ой, Владимир Павлович, я бы с радостью пробежалась в шортиках или леггинсах ,и даже руками активнее работала бы но нет ..... у меня погодные условия не такие радостные

А с какой радостью мы бы на все это глазели!

 

[Vasi1isa]

Здравствуйте! Отчёт за 12.02. Бег 1.3км, эллипс 1.8км. Итого 3.1км.

 

[MrNobody]

Поехали помолясь

Я считаю, что этот человек наговорил минимум на звание подъячего!

 

[игоряшкаNS]

Отчет 12.02.2018 (эллипс)Посмотреть вложение 566706

Катюш, в отчёте пиши : 1.дата, 2. расстояние в км.

 

[Ларандана]

Катюш, в отчёте пиши : 1.дата, 2. расстояние в км.

Посмотреть вложение 566318 Посмотреть вложение 566319
Всем привет. Много времени потратила на разбор завалов битого стекла, о которое собаки могли поранить лапы. В следующий раз на субботниках буду отключать шагомер. Вынесла три мешка битого стекла.

1,26 км + 2,18 км = 3,44 км
12 февраля

 

[игоряшкаNS]

Посмотреть вложение 566744 Всем привет. Немного переоценила свои силы) С непривычки бегать было трудно.

Аня, выкладывай в миниатюре скрины и фото. Ещё раз объясняю - в текстовой части отчёта пиши - дата, бег, или ходьба, или эллипс или что-то другое, расстояние в км. Фото или скрин программы - это не отчёт, а лишь его подтверждение. Извлекать данные из них я просто физически не могу, вас больше сорока человек. Я ещё и в реале живу.

 

[игоряшкаNS]

А мы с @Danieli4ka впервые сегодня побежим, попробуем как это... Я всегда один бегал (давно), она тоже. Даже интересно)

Удачи, вам. Так вы получается уже команда.

 

[Capanna]

Аня, выкладывай в миниатюре скрины и фото. Ещё раз объясняю - в текстовой части отчёта пиши - дата, бег, или ходьба, или эллипс или что-то другое, расстояние в км. Фото или скрин программы - это не отчёт, а лишь его подтверждение. Извлекать данные из них я просто физически не могу, вас больше сорока человек. Я ещё и в реале живу.

Ок, извиняюсь.
12.02 Бег/ ходьба 6,05 км

 

[игоряшкаNS]

Добрый вечер! А запись закончилась уже?

Нет, давай анкету. Приму.

 

[DzenSerega]

Я считаю, что этот человек наговорил минимум на звание подъячего!

 

[игоряшкаNS]

Я считаю, что этот человек наговорил минимум на звание помощника капитана

Думаешь?

 

[игоряшкаNS]

Ок, извиняюсь.
12.02 Бег/ ходьба 6,05 км

Хорошо.

 

[ВоваНТ]

Думаешь?

Однозначно. Опыт огромный. Сам мудрый. Да и рассердить тяжело.
Откажется только, наверное

 

[NatZ]

Всем привет.
Какой там минимальный пробег для участия? Я сегодня ничего не успела))
Отчет
Прогулка с двумя очаровательными парнями (@Ларандана )

Стемнело, пришлось возвращаться.
А дома меня ждал глюк беговой дорожки
это 1.8 км
Зачтете?

Итого за 12.02
1.53 (ходьба/улица) + 1.8 (бег/зал) = 3.33 км