Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[Vega_Opal]

Нет, давай анкету. Приму.

1. Укрепление здоровья.
2. 5 дней - пн., вт., ср., чт ., пт.
3. Ходьба/улица.
4. Скрин беговой программы "Рантастик".
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[Svenzi]

Добрый вечер!!! Сдаю отчет!

 

[Диона]

Отчет за 12,02,2018.
Ходьба 3,07 км.

 

[Кошъ]

Отчет за 12.02.18

 

[KaZa]

Всем привет!
Отчёт за 12.02.
Ходьба
4,83 км

 

[katenka-82]

Катюш, в отчёте пиши : 1.дата, 2. расстояние в км.

Ок
1.12.02.18
1.10 км

 

[MrNobody]

Да и рассердить тяжело.
Откажется только, наверное

Рассердить легко! Если бы я стал официальным лицом я б уже лопнул от злости!
Новобранцам полстодневки надо объяснять что у кэпа 24 часа в сутках ,а не сто и нет у него времени
копаться в ваших ссылках, что отчёт должен состоять из даты, километража, подтверждения.
Что одной картинки мало, что.... что надо читать правила перед тем как вступать...
не ....не гожусь.....

 

[Morkovka]

Всем Привет! С началом Беговой!
Отчёт 12.02
1. Дорожка - бег, ходьба- 3.5 км- 30 минут.
2. Плавание - бассейн- 500 метров- 30 минут

Посмотреть вложение 566908Посмотреть вложение 566909

Ооо, какие люди
Так ты теперь тоже с нами-бегаешь, плаваешь?!

 

[Валерий_518]

Всем привет! Начало...
2,51 км

 

[Danieli4ka]

Удачи, вам. Так вы получается уже команда.

Банда))

 

[Danieli4ka]

всем Привет))) бегали вдвоём, но у меня:
Бег 1,68 км за 12.02
Посмотреть вложение 567071

 

[MrNobody]

Всем привет! Начало...
2,51 км

Привет дата где?

 

[игоряшкаNS]

Всем привет.
Какой там минимальный пробег для участия? Я сегодня ничего не успела))
Отчет
Прогулка с двумя очаровательными парнями (@Ларандана )
Посмотреть вложение 566970 Посмотреть вложение 566974
Стемнело, пришлось возвращаться.
А дома меня ждал глюк беговой дорожки
Посмотреть вложение 566980 это 1.8 км
Зачтете?

Итого за 12.02
1.53 (ходьба/улица) + 1.8 (бег/зал) = 3.33 км

Минимальный пробег 1км. Беговую дорожку не зачту - ничего не понятно. Так что 1,53 км. и всё.

 

[игоряшкаNS]

1. Укрепление здоровья.
2. 5 дней - пн., вт., ср., чт ., пт.
3. Ходьба/улица.
4. Скрин беговой программы "Рантастик".
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Ты в Команде.

 

[Danieli4ka]

Привет дата где?

Могу ему по уху дать, надо?))

 

[Vega_Opal]

игоряшкаNS, спс

 

[Morkovka]

Всем привет)))
12 февраля бег/зал 4.32 км

 

[игоряшкаNS]

Банда))

Для банды вы слишком хороши...

 

[Capanna]

Рассердить легко! Если бы я стал официальным лицом я б уже лопнул от злости!
Новобранцам полстодневки надо объяснять что у кэпа 24 часа в сутках ,а не сто и нет у него времени
копаться в ваших ссылках, что отчёт должен состоять из даты, километража, подтверждения.
Что одной картинки мало, что.... что надо читать правила перед тем как вступать...
не ....не гожусь.....

Действительно не годитесь. Судя по высказыванию- правила вы тоже не до конца читали. Там есть пункт- цензура. Или это распространяется только на новичков?

 

[Morkovka]

Всем Привет! С началом Беговой!
Отчёт 12.02
1. Дорожка - бег, ходьба- 3.5 км- 30 минут.
2. Плавание - бассейн- 500 метров- 30 минут

Посмотреть вложение 566908Посмотреть вложение 566909

ааа, кстати, а где стишок??? к бассейну должно прилагаться четверостишье на тему ЗОЖ собственного сочинения