Йога ॐ [100] Йога 8

[Natali100]

Доброе утро! Поздравляю команду со стартом, ура!!

 

[Евгений1]

Ура!
Утренняя разминка.

 

[Alozouwa]

Спойлер

@Olga 22
@Рыжая Бестия
@Sviristel2017
@Natali100
@амфора
@Инна MK
@Кэльпи
@Евгений1
@Serg71
@elvispelvis
@Тенерифе
@OksanaFirs
@Ли*
@Svet_VS
@Gizma
@Павел Александрович
@Евгений Гостев
@Niki_ta
@Romasanta
@Mintman
@Langolier
@Vasili Geori

Добрый день всем, кто записался в стодневку по йоге.
Желаю всем успеха в поставленных целях.

Кто ещё не сомневается по выбору программ или ещё что, не спешите , смотрите любые видео на тему, которые вам нравятся.
Оставляйте свои вопросы, я обязательно отвечу.

Так же если ещё есть желающие вступить в число участников, в стодневку можно дозаписаться в течении первой недели.

На выходных я обновлю список каналов для начинающих и размещу здесь, в этой теме.
А на следующей недели будет тема для тех кто решил заниматься йогой или уже практикует.

 

[Alozouwa]

Кто-то сегодня в 11:14 оставил заявку с именем fuasta . Отзовись. Там наверное опечатка в имени,я такого пользователя не вижу на форуме.

 

[Sviristel2017]

Спойлер

@Olga 22
@Рыжая Бестия
@Sviristel2017
@Natali100
@амфора
@Инна MK
@Кэльпи
@Евгений1
@Serg71
@elvispelvis
@Тенерифе
@OksanaFirs
@Ли*
@Svet_VS
@Gizma
@Павел Александрович
@Евгений Гостев
@Niki_ta
@Romasanta
@Mintman
@Langolier
@Vasili Geori

Добрый день всем, кто записался в стодневку по йоге.
Желаю всем успеха в поставленных целях.

Кто ещё не сомневается по выбору программ или ещё что, не спешите , смотрите любые видео на тему, которые вам нравятся.
Оставляйте свои вопросы, я обязательно отвечу.

Так же если ещё есть желающие вступить в число участников, в стодневку можно дозаписаться в течении первой недели.

На выходных я обновлю список каналов для начинающих и размещу здесь, в этой теме.
А на следующей недели будет тема для тех кто решил заниматься йогой или уже практикует.

Спасибо, Никита!

 

[Ли]

Спойлер

@Olga 22
@Рыжая Бестия
@Sviristel2017
@Natali100
@амфора
@Инна MK
@Кэльпи
@Евгений1
@Serg71
@elvispelvis
@Тенерифе
@OksanaFirs
@Ли*
@Svet_VS
@Gizma
@Павел Александрович
@Евгений Гостев
@Niki_ta
@Romasanta
@Mintman
@Langolier
@Vasili Geori

Добрый день всем, кто записался в стодневку по йоге.
Желаю всем успеха в поставленных целях.

Кто ещё не сомневается по выбору программ или ещё что, не спешите , смотрите любые видео на тему, которые вам нравятся.
Оставляйте свои вопросы, я обязательно отвечу.

Так же если ещё есть желающие вступить в число участников, в стодневку можно дозаписаться в течении первой недели.

На выходных я обновлю список каналов для начинающих и размещу здесь, в этой теме.
А на следующей недели будет тема для тех кто решил заниматься йогой или уже практикует.

А какие у нас там программы для похудения?

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Поздравляю команду со стартом, ура!! Посмотреть вложение 1033768

Спойлер

@Olga 22
@Рыжая Бестия
@Sviristel2017
@Natali100
@амфора
@Инна MK
@Кэльпи
@Евгений1
@Serg71
@elvispelvis
@Тенерифе
@OksanaFirs
@Ли*
@Svet_VS
@Gizma
@Павел Александрович
@Евгений Гостев
@Niki_ta
@Romasanta
@Mintman
@Langolier
@Vasili Geori

Добрый день всем, кто записался в стодневку по йоге.
Желаю всем успеха в поставленных целях.

Кто ещё не сомневается по выбору программ или ещё что, не спешите , смотрите любые видео на тему, которые вам нравятся.
Оставляйте свои вопросы, я обязательно отвечу.

Так же если ещё есть желающие вступить в число участников, в стодневку можно дозаписаться в течении первой недели.

На выходных я обновлю список каналов для начинающих и размещу здесь, в этой теме.
А на следующей недели будет тема для тех кто решил заниматься йогой или уже практикует.

Спасибо! Будем стараться

 

[Mintman]

Сегодня осваивал Тадасана, Уштрасана и Триконасана...

 

[Natali100]

Никита немножко в реале, он в выходные придёт и все нам грамотно расскажет.
У кого какие вопросы спрашивайте. Ничего не пропустим без внимания

 

[Mintman]

Пробовал сегодня сделать "приветствие Солнцу" (Сурья-намаскара)... Ни за что не поверю, что всё это так просто воспроизвести. Организм даже гидравлическим прессом в такие позиции не согнуть, как мне кажется!

 

[Natali100]

Пробовал сегодня сделать "приветствие Солнцу" (Сурья-намаскара)... Ни за что не поверю, что всё это так просто воспроизвести. Организм даже гидравлическим прессом в такие позиции не согнуть, как мне кажется!

 

[Natali100]

 

[Mintman]

Не понимаю о каких прессах речь?

О тех, которые придется использовать для сгибания моего организма
Но я буду стараться гнуться самостоятельно. Честное слово!!

 

[Евгений1]

Рекомендую для просмотра.Особенно интересна вначале теоретическая часть.

 

[Mintman]

Рекомендую для просмотра

Спасибо!

 

[Рыжая Бестия]

О тех, которые придется использовать для сгибания моего организма
Но я буду стараться гнуться самостоятельно. Честное слово!!

Главное правильно гнуться то а то иначе работает только спина, причем нижняя часть позвоночника, а верх так и остается забитым

 

[Тенерифе]

добрый день! подскажите как отчитываться и когда?

 

[Евгений1]

добрый день! подскажите как отчитываться и когда?

На первой странице есть таблица.Нажимаешь,ищешь свое имя и отмечаешься,если занимался в этот день.

 

[Riksi]

Всем привет!
А посоветуйте какую-нибудь программу по стрейчингу/шпагату?
Или может приложение какое, чтоб на 100 дней хватило?)
Пока по такому занимаюсь )

 

[Lina555]

Всем привет!
ребята, если кто знает, подскажите, пожалуйта, где можно почитать или посмотреть про медитацию. Читала много, что это полезно, здОрово и т.д., а вот именно как все это происходит нигде не нашла.
А может быть кто-нибудь практикует это, поделитесь, пожалуйста ощущениями.
Заранее спасибо.