Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[The Wall]

Вот именно. А фантастика - космос и иже с ним. А ты подменил понятия

Я говорил не о сути жанра, а об эмоциях от просмотра. Есть вещи, которые нравятся всем. Например, Пятый элемент)
А космос - это научно-популярная фантастика)

 

[Angelika]

Анжела мне бы больняк !
Простуда ужасная.
Но думаю за выхи прочухаюсь.

Привет, Влад, делаю, поправляйся полностью и хорошо!
И как полагается у нас - медсестричку тебе из Германии, чтобы дело на поправку качественнее шло

 

[Коко Брайс]

Привет, Влад, делаю, поправляйся полностью и хорошо!
И как полагается у нас - медсестричку тебе из Германии, чтобы дело на поправку качественнее шло

Спасибо [emoji1]

 

[Сероглазая Любовь]

Отчет за 13.08.2016

5,8 км

Уже чувствуется легкое дыхание осени...

 

[Коко Брайс]

А я с этой простудой завалил халтуру но по ощущениям чувствую что нехватает чего то..
Наверное у меня начала вырабатыватся привычка бегать..
И это здорово

 

[Slavena]

Просто для здоровья - нет,

А почему НЕТ? Поподробней, пожалуйста!

 

[Slavena]

13.08.2016г.
26,61! км Я думаю, это надо поделить пополам. Тогда будет и километраж и скорость правдоподобны.
13,3 км за 2часа 8 минут

 

[The Wall]

А почему НЕТ? Поподробней, пожалуйста!

Потому что классический интервальный бег связан с серьезными нагрузками на ссс.

 

[Slavena]

Потому что классический интервальный бег связан с серьезными нагрузками на ссс.

Вот почему надо на низком пульсе бегать? М400 просто необходим в любом случае.

 

[Slavena]

№3 Ходьба
13.08.2016 - 7 км
Посмотреть вложение 229889 Посмотреть вложение 229890 Посмотреть вложение 229891 Посмотреть вложение 229892
Посмотреть вложение 229895 Посмотреть вложение 229896 Посмотреть вложение 229897

Это настоящий белый волк! Очень похож на тебя! Как тебе удалось его сфотографировать?
Юра, ты добрый Волшебник! Рыбы тебе прям в руки прыгают за поцелуями. Волки позируют для фото!
Не иначе, как Хогвартс заканчивал?

 

[The Wall]

Брыгада
Номера получили в полном составе)

 

[dort]

Это настоящий белый волк! Очень похож на тебя! Как тебе удалось его сфотографировать?
Юра, ты добрый Волшебник! Рыбы тебе прям в руки прыгают за поцелуями. Волки позируют для фото!
Не иначе, как Хогвартс заканчивал?

 

[Slavena]

Да я и не сомневаюсь. Я не удивлюсь даже, если ты в следующий раз свое фото с русалкой на руках выложишь.)))

 

[dort]

Брыгада
Номера получили в полном составе)
Посмотреть вложение 229963

Это уже банда‚ ой команда

 

[Yagodka16]

отчёт за 13.08.

Где-то на берегу итальянской деревни

 

[Slavena]

Спасибо [emoji1]

Влад, а сестричка-то какая фигуристая! Не иначе, как бегает каждый день)))
Поправляйся ужо! И не болей больше, ладно?

 

[Коко Брайс]

Влад, а сестричка-то какая фигуристая! Не иначе, как бегает каждый день)))
Поправляйся ужо! И не болей больше, ладно?

Слушаюсь мэм [emoji1] [emoji106]

 

[Slavena]

Брыгада
Номера получили в полном составе)
Посмотреть вложение 229963

Наша гвардия!

 

[ex7ionic]

13.08 от-чет
купаемся в озере целый день, жара 35. Ходим мало. Но выкладываю, для галочки так сказать. Завтра полноценный бег.

 

[Никусь]

отчет 13.08.2016
велосипед 4.73+9.65+7.68=22.06
бег 1.28