Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Angelika

V.I.P
Сообщения
9.239
Реакции
54.322
Метод
#некурим
Лет курения
15
Дневник
Читать »»

Мистер Ноубоди, я вчера так вас ждала и волновалась. А так как перед тем ночь не спала, то как увидела ваше "стартовое вступительное" сообщение, от сердца сразу отлегло, радостью оно наполнилось, и я размякшись уснула :oops:

Поздравляю вас! Хочу напомнить, что всего несколько месяцев назад вы говорили: "Ой, только весной следующего года может быть пробегу десяточку на забеге" :) А не успело минут лето сего года, как взяли и ПМ сделали неожиданно для всех! :) Я вами очень горжусь! Как этой победой, так и тем, что вы сделали это очень мудро!!! И это полностью соответствует вашему статусу - мэтра нашей стодневки! :)

Вам выдаётся заслуженная почти целым годом трудных, но неуклонных тренировок медаль за официальный Полумарафон!
ПМ.png
Медаль виртуальная. Но будь я кузнецом - отлила бы собственноручно живую! А будь богаче - сделала бы это из чистого золота! Вы это заслужили! :)

Мы подбадривали друг друга, делились водой, беседовали о том о сём.
Пока беседовали о том о сём пролетело семь км.

Мои предыдущие стереотипы о беге продолжают неуклонно рушиться, а новые появляться :)
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
24.977
Реакции
62.966
Метод
Геннадий Шичко
Лет курения
46
Не курю с
20.11.2014
Дневник
Читать »»
Я вами очень горжусь! Как этой победой, так и тем, что вы сделали это очень мудро!!! И это полностью соответствует вашему статусу - мэтра нашей стодневки! :)

Вам выдаётся заслуженная почти целым годом трудных, но неуклонных тренировок медаль за официальный Полумарафон!
pm-png.239982
Медаль виртуальная. Но будь я кузнецом - отлила бы собственноручно живую! А будь богаче - сделала бы это из чистого золота! Вы это заслужили! :)
Не надо мне золотой медали. Мне эти твои слова дороже золота! Спасибо!:kiss:
 

Igors

Выживший на Эвересте
Сообщения
24.068
Реакции
53.782
Метод
Табекс
Лет курения
37
Не курю с
19.12.2014
Дневник
Читать »»
Мне неудобно это читать, зная какие марафоны и супертрейлы преодолели наши супермегамонстры! Ну какая тут крутизна? Полялякал два часа с приятными людьми, тоже мне подвиг.:unsure:
Поздравляю !!!:dance: Молодец !:thumbsup: Супер ! :luggle:
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
24.977
Реакции
62.966
Метод
Геннадий Шичко
Лет курения
46
Не курю с
20.11.2014
Дневник
Читать »»
Мои предыдущие стереотипы о беге продолжают неуклонно рушиться, а новые появляться :)
Пока добежим до вершины Конжака и обратно мы эти предыдущие стереотипы с землёй сравняем:blink::wub:
 

Cord

Патриот
Сообщения
1.285
Реакции
6.681
Лет курения
16
Не курю с
13.08.2021
Дневник
Читать »»
И

Илья Александрович

:blink:
ASCIS-GEL тяжёлый. А в этих подошва вся из геля.
не вся)) я почитал по ним тоже, но выкладывать не стал, там гель только по кругу для пущего маркетингового эффекта))
 

Angelika

V.I.P
Сообщения
9.239
Реакции
54.322
Метод
#некурим
Лет курения
15
Дневник
Читать »»
Пока добежим до вершины Конжака и обратно мы эти предыдущие стереотипы с землёй сравняем:blink::wub:

Скорее всего да :rofl:

Мы поступим мудро: Валентина вперёд отправим, за квадрациклом (из эгоистических побуждений, что он нас потом покатает на оном всех по очереди :D). А сами будем в своё удовольствие спокойненько покорять вершину :) На привалах распивая... Ну вы знаете что ))
 

-Владимир-

Оракул
Сообщения
3.005
Реакции
19.174
Метод
Чампикс
Лет курения
22
Не курю с
27.12.2014
Дневник
Читать »»

Сероглазая Любовь

Просто делай и все! (с)
Сообщения
2.453
Реакции
11.275
Метод
Табекс
Лет курения
42
Не курю с
14.06.2016
Отчет за 05.09.2016

10,43 км за 2 прогулки

Днем ждала-ждала, пока дождь кончится, так и не дождалась, пошла под зонтиком. :)

А вечером погодка разгулялась :running::running::running:
 

Вложения

  • Screenshot_2016-09-05-17-28-53.png
    Screenshot_2016-09-05-17-28-53.png
    73,1 KB · Просмотры: 88
  • Screenshot_2016-09-05-20-42-19.png
    Screenshot_2016-09-05-20-42-19.png
    74,8 KB · Просмотры: 111
Последнее редактирование:

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»

The Wall

Капитан АрктикА
V.I.P
Сообщения
10.396
Реакции
47.309
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
14
Не курю с
24.11.2015
Дневник
Читать »»
Как думаешь стоит мне переставить пределы границ с 161 на 170, или хрен с ним?
Меня привлекает , что границы зон сдвинутся немного вверх и мне легче будет себя обманывать, что я бегу в нижней зоне аэробного диапазона.;)
Если правда интересует моё мнение, то я бы ответил, что один скачок пульса не может говорить об установлении нового макс чсс, как бы этого ни хотелось.
Если есть желание узнать свой реальный порог чсс, проведи серию повторов на максимальных скоростях, например, 400 м за 1:40 через 400 м шагом 5-6 подходов.
 

The Wall

Капитан АрктикА
V.I.P
Сообщения
10.396
Реакции
47.309
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
14
Не курю с
24.11.2015
Дневник
Читать »»
для пущего маркетингового эффекта))
Для пущего маркетингового эффекта в квантумах карбоновая вставка, которая увеличивает стоимость кроссовок вдвое.
 

Julia Jaunupe

Genius is simplicity
Сообщения
4.891
Реакции
17.100
Метод
Табекс
Лет курения
25
Не курю с
01.01.2016
Дневник
Читать »»
На привалах распивая... Ну вы знаете что ))
Знаем, знаем....
Скотч....бурбон....
Я вообще кукол люблю
Да я только посмотрел :eek:, мне уже плохо стало :cold::cold::cold:....
он начинал с половинок :)
Видно не уследил :D.
У нас тут больше Джек Дэниелс востребован
А на счёт Джека, который Дэниелс, это к @Ана Банана, пожалуйста:p
Я выступала по Асти, то которое Мартини:rolleyes:
Ана Банана, ай да молодец! Просто молодец! Да не просто молодец, а я бы даже сказала умница!
прямо настроение поднялось
Конечно глупо стесняться...
Вот здесь тоже весело будет.
кто то спер воздух
Штирлиц еще никогда не был так близко к провалу©
Люди добрые! Да шо ж это творится?:D
Я вот сам большой любитель пива, но когда мне вдруг его захочется выпить, я идут или в бар, или домой на кухню
Оставьте, пожалуйста, все как есть... пожалейте народ...
Мне эти твои слова дороже золота!
Это же не мешает отправить бутылочку настоящего вискаря Анжелике?)
@Angi сказали, будет достаточно :tongue:
Анжела мы бы тоже бы хотели разделить с тобой
а я бы в обморок упала:confused:
Славный был замес))
Даже не знаю, что сказать...
Без коментариев :thumbsup:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу