Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Зоренька]

Пока так, остальное завтра)Посмотреть вложение 242621

Поздравляю! Достижение целей - это прекрасно!

 

[Зоренька]

@Angi, это один отчет за эту неделю. Расслабилась за время отпуска. Эээх.
Но всё же.
18.09.2016
Бег
3,15 км.
28 мин. 15 сек.

 

[dort]

№4 Ходьба
18.09.2016 - 9км

 

[Джастина]

Отчет за 18.09.16 ходьба

 

[Никусь]

Добрый вечер
Отчет 18.09.2016
Велосипед 9.47
Бег 3.41

Ужик

 

[Макс®]

18.09.2016
14 км.
Жпс снова подвел - честно пробежал 14 км (дистанция давно промеряна), а засеклось только 11.

 

[-Владимир-]

Воскресение
18 сентября
На всякими разъездами городскими, да безальтернативными голосованиями, не поспели засветло в парк на пробежку. Решили посетить местный футбольный стадиончик.
Давно хотел, собственно..., вот , наконец выбрались с женушкой ...
Дорожки - неровный асфальт. Но на самом стадиончике безветренно было.
Взмокший, когда побежали с женушкой до дома , продрог от резких порывов промозглого ветра.
Разминка, небольшая интервалочка, заминка. Итого Бег 8,70 км.

 

[Smet]

18.09
8,62 км
55:52 мин



Стих то и не нужен вроде, но в рамках последних событий...

Спойлер: Аккуратно, сатира

Каким недальновидным же я был студентом,
Что в девяностые от армии косил,
Сейчас бы в званье подполковника наверно,
Полковника я б званье получил!

Зачем я надурил врача военкомата?
Про плоскостопие и оринтацию я врал.
Сейчас бы в кабинете комитета,
Любому б негодяю в взятке отказал!

Сказал бы строго взяткодателю: - Серьезно?
Ты правда думаешь я буду взятки брать?
Да у меня квартира сорок метров!
Куда там сумки эти размещать?

Вон на балконе лыжи да колеса,
На антресолях обувь, инструмент,
В шкафу над унитазом висит бойлер,
А под кроватью сложенный брезент.

В гараж быть может? Вообщем нет, там лодка,
Любимый дедушкин еще тех лет "нырок",
Соленья и варенья там храниться,
Картошки пятьдесят кэгэ мешок.

Ты лучше это, уноси его отсюда,
Иди вон губернатору отдай,
У него вроде трешка, там просторно,
Семья на лето съехала в Домбай.

Вот как бы я с такими обращался,
И ни на милю б их не подпускал!
Ишь вздумать что решили мракобесы,
Хотели чтоб полковник взятки брал!

И сел бы я потом в свою калину,
В хрущевку в купчино поехал бы на ней,
Зайдя в пятерочку за луком и за хлебом,
Придя домой обняв троих детей.

Сказал бы: - Дети, папу вы простите,
Я не принес сегодня сыр и шоколад,
Нам бы сейчас закрыть бы ипотеку,
Ведь на галере я пашу как раб.

Но ничего, платить шесть лет всего осталось,
Зарплату вроде будут поднимать,
И на работу собралась уже наверно,
Сидевшая в декрете ваша мать.

Эх, заживем же скоро с вами дети,
Махнем на август в Крым мы отдыхать!
Ну а пока, ложитесь спать ребята,
Мне щас на смену в таксопарке выезжать.

 

[Yagodka16]

Отчеты за 13.09 и 17.09

 

[BlackDove]

Отчёт за 18-09-16

 

[Юпиша]

Доброе утро))
Мой отчет за конец недели.
Всем привет и наилучшие пожелания)

 

[Коко Брайс]

Даже не знаю с чего начать.
Постараюсь быть краток без лишних соплей )))
Хотя я даже кратко не могу.
Хочу сказать спасибо нашей Маше что она по сути вернула меня в стодневку ибо я опять запил.
Говорю со стыдом потому что я своими выходками в какой то мере подвожу наше движение.
Анжела поэтому я и не появлялся тут хотя тренировки были.
Постараюсь в хронологическом



Следующая чуть веселее



И позавчерашняя



Незаходил потому что было неловко. Столько победных кличей и сдулся

 

[Hadisovish]

17.09.2016
10,74 км, 64 мин.

 

[Hadisovish]

18.09.2016
13,2 км 01:17:05

 

[окташкод]

отчет за 19,09
плавание 1,15 км.
Наблюдая за лягушкой
Люди брасс изобрели
И поэтому могли
Плавать на перегонки.

 

[Marleanft]

Доброе утро!

Отчёт за 19.09

 

[MrNobody]

Отчёт за 19.09

Ого , напилила!

 

[Marleanft]

Ого , напилила!

Ага У меня таких будет всего 5 или 6 тренировок из 99 В основном сене-зелёные

 

[Юпиша]

Коко Брайс, и что? Ну не надо себя за это в угол ставить))) Все хорошо)) Упал, встал, отряхнулся, корону поправил и вперед! Причем вперед с учетом прошлых ошибок)))

 

[The Wall]

) Все хорошо)) Упал, встал, отряхнулся, корону поправил и вперед

Отжался ещё: