Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Smet]

1.12.16
10 км

 

[Раухенкинд]

отчёт 01.12.16

бег / асфальт - 10,02 км / 57'21"

раз ответил, два ответил, отослал привет;
раз залайкал, два залайкал - получил в ответ.

раз прыжочек, два прыжок - уже пробежечка;
раз шажочек и два шажок, идёт сто-дне-во-чка.

вместе весело шагать через форум, через форум.
и здоровье укреплять лучше хором, лучше хором!

 

[Smet]

Ай... Кофе подавилась аж... А я тоже в три?
Привет, Сергей. А сколько Тебе лет?
Хмм... И сколько лет @Коко Брайс ?
А мне сколько?

Фефнацать мне)

 

[Дульская]

Фефнацать мне)

Дя я так и поняла, что было именно так...

Спойлер: Не для слабонервных... )))

Но версия про планетян, мне нравилась больше.
Доброй ночи.

 

[Раухенкинд]

Колыбельная

 

[Nastasik]

1.12.16
3 km - 30 min

 

[Волка]

Отчет за 01.12

 

[Julia Jaunupe]

Отчёт за 01.12.2016
3.57 км
Доброй ночи, все!

 

[Angelika]

P.S. Анжелика, приезжай, я тебе все-все места покажу и даже больше.

Так не только я, а целая бригада к вам с Александрой планирует, если ты понимаешь о чём я Как минимум мы с Мистером Ноубоди (по последним сводкам).

Хотя подумываю о том, чтобы обзавестись средствами самозащиты).

Сегодня тоже начала подумывать о том же, встретив на пробежке питбуля без поводка: метров за 50 до него мгновенно превратилась из бегуна в медленного ходока. )) Хотя чего я говорю, ничем не обзаведусь, буду продолжать рисковать филейными частями, всё равно вряд ли получится или вряд ли успею применить в деле.

Одиннадцатый этап кубка школы бега RunTime - "Зимний трейл", прошедший в парке лесоводов г. Екатеринбурга.

Андрей, а чего ты ссылки на забег не даёшь? У нас сейчас дефицит (вернее полный ноль) забегов, межсезонье, так твои будут скрашивать нашу копилочку

 

[Angelika]

Баскет
3 км
Победа 100:71

Сергей, что сказало колено после баскета?

P.S. А Саня правильно потеет

 

[Angelika]

Всем привет!
Просьба оформить больничный. Заболеваю....Думау со следующего понедельника буду ок. Или даже раньше.

Максим, делаю больничный, выздоравливай хорошо!
И для ускорения восстановительного процесса - лимон в подарок!

 

[Angelika]

Сколько снега, вспоминаю Boulder, Colorado (2000) - по утрам приходилось разгребать свою машину перед работой.

Светлана, до сих пор интересно, что в Колорадо может быть такой снег, помню ты рассказывала в одной из предыдущих стодневок Всего чуть-чуть от жаркой Калифорнии и такая сильная смена климата

 

[Angelika]

Привет друзья
Брайс. 30.11.16. Бег / 22.02 км.

Посмотреть вложение 286623 Посмотреть вложение 286624

Влад, вот это да, неожиданно, молодчина
Медальки за неофициальные ПМ у нас нет, но держи заслуженный кубок в подарок!

Поздравляю с первой Полумарафонной дистанцией! Через месяц и я присоединюсь к нашим пм-щикам!

 

[Angelika]

10.11.16 г.

Мистер Ноубоди, вы нечаянно поставили вместо 30 числа 10 пробеганных км Записываю 30.11.

 

[Angelika]

Отчёт за 30.11.2016:

По дорожке прошла 1,3 км. Опять дорожка ошибку выдаёт. Пришлось топать на улицу.
По улице прошла 1,9 км.

Лера, т.к. скрин только по уличной прогулке, то фиксируются 1,89 км, но можно дополнить фоточкой с экрана на 1,3 (если он есть) или стишок, тогда кмж добавится!

По улице 5 раз в неделю по 5 км. я не осилю, скучно и временами холодно, а стодневку завершить хочется. Пусть минимум будет: 3 раза в неделю по 2 км.
Сенк ю вери мач!

Ок, план обновлён на 3 любых дня в неделю!

 

[Angelika]

Помнится @-Владимир- хвастался красавцем шоссейником, так теперь я похвастаюсь)
В ожидании открытой воды)
Посмотреть вложение 287150 Э

Сергей, не забудь нам как-нибудь показать твой костюм, в котором ходишь на работу, в этом же стиле, разумеется Его ещё не хватает для полноты твоего имиджа

Как минимум, на работу тебе нужно ходить с таким галстуком:

 

[Angelika]

раз ответил, два ответил, отослал привет;
раз залайкал, два залайкал - получил в ответ.

раз прыжочек, два прыжок - уже пробежечка;
раз шажочек и два шажок, идёт сто-дне-во-чка.

вместе весело шагать через форум, через форум.
и здоровье укреплять лучше хором, лучше хором!

Оригинально!

 

[Angelika]

Отчёт 02.12.16. День 19/38

Удовольствие от пробежки слегка подпортил выпавший за ночь снег, пришлось чутка бороздить и подбуксовывать. Очень давно не бегала так рано, утренний парк полон существ всех мастей и размеров: собак, лыжников, скандинавских ходоков, был даже гоняющий снегоочиститель, ну и, конечно, обгоняющие меня бегуны ))

Виды:

 

[Светлана - LA]

Светлана, до сих пор интересно, что в Колорадо может быть такой снег, помню ты рассказывала в одной из предыдущих стодневок Всего чуть-чуть от жаркой Калифорнии и такая сильная смена климата

Климат в Колорадо прекрасный, даже зимой, после снежного дня-ей, восходит солонце - снег тает насухо.
И снова все в шортах - зимой - в куртках правда, но в шортах

 

[Светлана - LA]

Отчёт 02.12.16. День 19/38

Удовольствие от пробежки слегка подпортил выпавший за ночь снег, пришлось чутка бороздить и подбуксовывать. Очень давно не бегала так рано, утренний парк полон существ всех мастей и размеров: собак, лыжников, скандинавских ходоков, был даже гоняющий снегоочиститель, ну и, конечно, обгоняющие меня бегуны ))

Посмотреть вложение 287366
Посмотреть вложение 287367

Виды:

Посмотреть вложение 287368 Посмотреть вложение 287369 Посмотреть вложение 287370 Посмотреть вложение 287371

Снег - это такой кайф, ненадолго разве только