Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Avenger]

Отчет за 19.12.2016
2.7км

 

[Avenger]

Отчет за 20.12.2016
2.8км

 

[Avenger]

Отчет за 21.12.2016
3.2км

 

[Lensya]

22.12.16
ходьба 2.68км

 

[MrNobody]

22-12-16 Отчёт. За бортом -0.5С.
6.44 км. Лёгкий бег - СБУ - Лёгкий бег

Была оттепель, потом подморозило следы превратились в ледяные кочки, получилась хорошая тренировка для сухожилий в области стоп.

 

[dort]

Нр 2 Ходьбежка
22.12.2016 - 5км

 

[ВоваНТ]

Отчет за 22.12
Профессиональному празднику посвящается.
Весь день собирался выпить. Однако вместо этого сходил в баню (ну, после бани выпью), потом еще в одно место (ну, думаю, теперь грех не выпить).
В итоге набил пузо гречкой с мясом и залез на ... вилисипед.
За бортом - 35, кручу педали.
Велотренажер 16/4=4 км

 

[Макс®]

22.12.2016
6.4 км

 

[Александр78]

Отчет за 23.12.2016 Бег
Км 4,76 Темп мин\км 8:05
Средний пульс 118
максимальный пульс 128
Пульс после бега 124, через 10 мин 84
Пульсометр не капризничает. Может оттого что вместо холода, оттепель пришла, или оттого что начал нагрудной ремень смачивать с двух сторон, ранее всегда только с внутренней стороны.
Настораживает только пульс перед сном 44, после сна 44, может перетренированость в засаде ожидает.
У меня в последнее время пуль 46 то 44.
Всем хорошего дня и позитива, впереди выходные. удачи

 

[Джастина]

23.12.16

 

[screamerss]

Отчёт 23.12.2016. Скользко очень поэтому медленный бег, иногда ходьба. Вообще сложновато было после перерыва ( надеюсь дальше все сложится улачней)

 

[mtv]

22.12.16 ходьба улица 1,32
23.12.16 1,4

 

[Саморитянка]

отчет от 21.12.2016г.
2,03 км

 

[Саморитянка]

отчет от 22.12.2016г.
ходьба 1,88 км + интервалка 2,9 км = 4,78 км

 

[Саморитянка]

отчет от 23.12.2016
1,81 км

 

[krasol]

Отчет 23.12.2016
Прошла 3,3км.
Фоток сегодня не наснимала,все те же места.что и раньше были,да и пасмурно,фотографировать не стала)
Только фото с шагомера.

 

[ilvyz]

Отчёт за 23.12.2016:

Прошла 2,5 км.

 

[BlackDove]

Отчёт 23-12-16
Ходьба 0,11 км, бег 4,4 км

 

[BlackDove]

В общем, к забегу на 5 км я готова Где записывают?

 

[Nastasik]

23.12
2.6 km - 36 min