Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Илья Александрович]

говорят об искреннем уважении к Валентину

не каждый может смотреть в завтрашний день!©

 

[Forest]

Ну, вот и встретились!
Макс, как здорово - нас теперь трое с Изумрудного Острава!

Привет! Трое это уже банда. Может еще кто последует примеру. Дело то хорошее.
ПС .По каналу бегать я не буду его дождями размоет ,но есть замечательный парк в 10 минутах ходьбы от дома. Там я уже неделю проявляю активность. Это место обитания собачников и зожников. Фото потом выставлю...

 

[The Wall]

Может еще кто последует примеру. Дело то хорошее.

У вас там ирландцы-то остались?))

 

[Marleanft]

У вас там ирландцы-то остались?))

Остались! Даже новые появились. Мы добавили

 

[Forest]

У вас там ирландцы-то остались?))

Да есть еще )).
Раньше я обращал внимание сколько людей ходит в парках. А сейчас невольно глаз выхватывает бегунов. И их немало. Постараюсь быть поближе к беговой тусовке в Ирландии. И возможно когда набиру форму ,поучаствовать в Парк ране на 5 км. Не только ходьбой а бег- ходьбой.

 

[Макс®]

Фото класс
Готовая аватарка на все аккаунты

 

[Никусь]

Я буду продолжать участие в Экваториальном марафоне, Урааа!

 

[Дульская]

Я буду продолжать участие в Экваториальном марафоне. УРА! УРА! УРА!

 

[Forest]

Заказал Asics gt 1000 кроссовки,а то бегать вообше не в чем ,все на выброс. 2000ная серия отслужила свой век без нареканий. Теперь 1000ую попроще заказал.

 

[Julia Jaunupe]

Заказал Asics gt 1000

И я заказала Asics Gel-Lyte 33 3
Может за эту неделю придут

 

[ИришаР]

Красавчик!!! Шикарная фотография счастливого человека!

 

[Юпиша]

Валентин, супер-пупер)))) красавчик точно, тут ж кто спорить то будет))

А я буду продолжать участие в экваториальном забеге)))) если возьмёте))) урааа!

 

[Forest]

Пробежал сегодня 2 км на пульсе до 130 ударов без остановки. Все бы ничего но скорость смущает... Я наверное быстрее пешком бы прошел)). Но пока то ,что имеем. Попробую на днях 3 км пробежать на таком пульсе.

 

[Lensya]

Я буду продолжать участие в Экваториальном марафоне, ура!
только хотелось бы заменить беговые дни с Пн-Пт на 5 произвольных (это так на всякий случай, чтоб можно было пропущенный день отбегать в выходные. зима все таки идёт, вдруг заметёт меня )

 

[Angelika]

Никусь, Маша Дульская, Юпиша, Lensya, Девочки, привет, вы в новом составе, УРА!

Лена, меняю твой план с фиксированных дней на произвольные!
Я тоже подумываю в этой стоднеке на 5-дневку снова выйти, скорее всего как у тебя раньше была - по будням фиксированная. Но посмотрю за эти дни, может быть ещё и не решусь...

 

[Julia Jaunupe]

А чего @Дед Кондрат на пороге стоит - не записывается?

 

[121]

Я буду продолжать участие в Экваториальном марафоне, ура!

 

[Ирина Масальская]

1. Возобновить длительные пешие прогулки .
2.Минимум три дня в неделю, когда нет тренировок в бассейне. Пока дни точно назвать не могу.
3.Вечер, ходьба-улица. Хотя дома у мамы без дела стоит эллипс. Возможно попробую заниматься на нем.
4. Количество минут за подход: от 45 до 85
5. Форма фотоотчёта, которую будете использовать: попробую скачаю программу. А нет придет сочинять стихи)))))
6. Примерное время выкладки отчёта (по Мск): 23.00.
7. Согласен(на) с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[The Wall]

когда нет тренировок в бассейне

Бассейн тоже подойдет, минимум 250 м, но подтверждать придется стихами...

 

[Ирина Масальская]

Бассейн тоже подойдет, минимум 250 м, но подтверждать придется стихами...

Попробуем))))