16 #16_4 Йошкины коты

[Metallic]

Hola guapo español Как первые впечатления?

Привет ,ИспаньЮля ,мне всё нравится))

 

[Metallic]

Какие манящие виды!

Да огнь

 

[Дмитрий Жуковский]

Именно))) На примере моих друзей: билеты 35 тыс. на семью, жить они будут бесплатно, но им визы дорого обошлись, около 30 тыс. на всех, потому что это первый шенген у них и они не могли с маленьким ребенком ездить в Екат, делали через посредника, зато дали визы на год, успеют пару раз съездить))) И здесь на экскурсиях сэкономят, я сама им все покажу)))

Ну как нибудь может быть=))хехе

 

[Юлия Хо]

Привет ,ИспаньЮля ,мне всё нравится))

Купался уже?

 

[**Realistka**]

Начали посещать мысли "всего одна сигаретка"

galina195993 написал(а):
Как уверяют исследователи, те, кто решает бросить курить, делают до 30 попыток прежде чем достигают успеха. Это связано со сложностями отказа от вредных привычек в целом, а также с индивидуальными особенностями организма.Тот метод, который сработал у пятерых ваших приятелей, на вас может дать осечку. И напротив: вы можете придумать собственный способ завязать с куревом, который категорически не подойдёт вашим друзьям, однако окажется невероятно эффективным конкретно в вашем случае.Эксперты уверяют, что острое желание ухватиться за сигарету длится не более 3–5 минут.Надо научиться пережить эти секунды.Я курю в это время.Беру пустую шариковую ручку и курю воздух.
Вот что нашла на форуме, может поможет.

 

[Евгеш@]

 

[Евгеш@]

А теперь УЛЫБОЧКУ)))

 

[Джой]

Три наблюдения для облегчения накатов​

Три простые и очень интересные вещи я поняла за эти первые три дня воздержания от никотина. Именно эти три наблюдения спасли меня от срыва в самые трудные первые дни и недели, каждый раз возвращая мне здравый смысл.

Вот они:

1. Моя тяга всегда приходит вовремя. Мое желание покурить накрывает меня точно по графику. Скажем, раз в полчаса. Поэтому пойду я курить или не пойду – разницы нет, ровно через полчаса курить мне все равно захочется снова. Выкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить – точно так же, как и невыкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить. А тогда зачем курить, если вообще никакой разницы?

2. Длину моей тяги можно посчитать. Тяга длится ровно столько, сколько мне нужно, чтобы выкурить сигарету. А это не более трех минут. Значит, и тяга продлится столько же. А потом исчезнет – как будто я и правда покурила. Исчезнет – чтобы вернуться через следующие полчаса. На следующие три минуты. Не больше.

3. Моя тяга – слепая курица. Тяге все равно, что у меня во рту – сигарета или авторучка. Выкурю я сигарету или просто подержу во рту авторучку – моей тяге без разницы, ровно через три минуты она уйдет из меня, как по взмаху волшебной палочки. Оставит меня в покое - до следующей авторучки во рту. А тогда зачем курить, если даже моей собственной тяге глубоко плевать, что там у меня во рту?

Спойлер

@Алва
@Деградант
@Vladik 30
@Charlie_Black
@Оксиккис
@Олеговна
@Dadulana
@Lisena1990
@ikamij
@vl.kalinina
@Roustique
@Катерин-ka
@Надия Я
@Тата2005
@Кисель
@Джой
@Ромбакс
@Натушка
@Ежуля
@Костян на стиле
@Sasha S
@Stilist
@Михаил К.
@sstarost
@-DeniZ
@Vi_Vi
@Матрица
@Евгений1985
@Misha112
@Ptihcka
@Марго
@Cadze
@Aleks2019
@Юрий Чернышёв
@Гоблин
@Катрин45
@Anelak
@Елена100500
@parshach
@Христина
@.Павел
@Irina Malenkova
@_Ramzes_
@Anatolii
@BogdanSJ
@Valeo)
@Beleckaya.lena
@НатаДор
@Мария 2017
@Tortoslav
@Malvina21
@нинундель
@kuolvich
@MalenkayaDr
@Veto4ka

 

[Евгеш@]

У меня уже мозоли от семечек на пальцах . Я одновременно: одной рукой разламываю семечку, а другой мышку двигаю.))) Без отрыва от производства. Почему не придумали семечкикол)))

 

[Дмитрий Жуковский]

У меня уже мозоли от семечек на пальцах . Я одновременно: одной рукой разламываю семечку, а другой мышку двигаю.))) Без отрыва от производства. Почему не придумали семечкикол)))

=))хехе придумали уже чищенные семечки=)))

 

[Евгеш@]

=))хехе придумали уже чищенные семечки=)))

они невкусные и пахнут плохо(((

 

[Джой]

они невкусные и пахнут плохо(((

Кстати да(. Я тоже пыталась на них перейти - а от обычных вечно с ногтями проблема.. Но они такие - фу...
Пришлось переходить на конфеты))

 

[Древний]

Всем доброго вечера! Сибирского вечера.
Зря переживал насчёт работы. Видимо такой мощный настрой, что пофиг всё! Мимо курилки и ходил и ездил весь день-даже мысли не возникло.

Лично для Анны, которая про одну сигарету написала. Поверь, одной не ограничится всё!
А я вот сегодня после двенадцатичасовой смены, пошёл домой без сухости и горечи во рту! Обычно после смены такая гадость во рту!
А тут кайф!
Так что держись, Анечка!!!!!!!!!

 

[Дмитрий Жуковский]

они невкусные и пахнут плохо(((

Кстати да(. Я тоже пыталась на них перейти - а от обычных вечно с ногтями проблема.. Но они такие - фу...
Пришлось переходить на конфеты))

Разные фирмы есть=) попробуй Козинак из семечек=)))

 

[Джой]

Разные фирмы есть=) попробуй Козинак из семечек=)))Посмотреть вложение 973002

О, это да, вкусняшечка)))

 

[Дмитрий Жуковский]

О, это да, вкусняшечка)))

а то=))хехе и чистить ненадо=))

 

[Евгеш@]

а то=))хехе и чистить ненадо=))

Прощай талия)))))))))))))))))?‍♀️

 

[Metallic]

Канеш ,только купанием не назовёшь ,но зачооот,я за 2 дня дня загорел сильно ,а мои как белые медведи ходят

Купался уже?

 

[Александр Дан]

Не курю 07.08.19 @Дмитрий Жуковский

 

[Le$enok]

@John Doe привет)) Как дела у тебя? Скажи пожалуйста ты в понедельник курил или нет?