Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 4: 20 минут действуем!

[Ирина Масальская]

Я с вами. Меня ж еще только тут не видели
1. Моя цель (мечта) - научится правильно распоряжаться своим временем
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 ноября по 25 декабря- состовлять план и готовить одежду на следующий день
3. Ваше местное время Мск

Второе дело:
1. Моя цель (мечта) - стать привлекательнее
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 ноября по 25 декабря- сбодифлекс
3. Ваше местное время Мск

 

[Marleanft]

состовлять план и готовить одежду на следующий день

Принцип FlyLady?

 

[Ирина Масальская]

Принцип FlyLady?

Может быть даже и он. Я к 28 сформулирую как точно это будет выглядеть

 

[tomaR]

Приветствую) Запишите меня, пожалуйста.
1.Моя цель№1: обновить квартиру, избавится от старых ненужных вещей, косметический ремонт.
2.Дело, которое буду делать каждый день с 28 ноября по 25 декабря - приводить квартиру в идеальное состояние.
3.Мск.

1.Моя цель№2: стояка на руках. как только она стала получаться, я все забросила, обленилась.
2.Дело, которое буду делать каждый день с 28 ноября по 25 декабря - выходы в стойку на руки+отжимания.

3.Мск.

 

[кстя]

Первые две недели вы можете взять два выходных.И в оставшиеся две - так же - два выходных.
Если превысили лимит в первой половине (или во второй), то несдача отчёта - штраф.
Т.к. у Вас два дела, то несдача отчёта в третий раз означает - два штрафа. А это - - отчисление из команды.

Понятно Старт когда?

 

[Пчелочка]

Понятно Старт когда?

в понедельник, 28 ноября

 

[кстя]

в понедельник, 28 ноября

Понедельник Самый подходящий день!!! Да!Да

 

[кстя]

Я с вами. Меня ж еще только тут не видели
1. Моя цель (мечта) - научится правильно распоряжаться своим временем
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 ноября по 25 декабря- состовлять план и готовить одежду на следующий день
3. Ваше местное время Мск

Второе дело:
1. Моя цель (мечта) - стать привлекательнее
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 ноября по 25 декабря- сбодифлекс
3. Ваше местное время Мск

А что такое сбодисфлекс?

 

[Куздра]

Здравствуйте! Какой интересный проект!!!
Запишите меня, пожалуйста, очень хочется научиться быть дисциплинированней.
1. Упражнения для опорно двигательного аппарата
2. Разбор коробок с "хомячьим добром" (если сделаю это к Новому году, буду ооочень собой довольна!)
3. Мск

 

[Ирина Масальская]

А что такое сбодисфлекс?

Бодифлекс)))))

 

[Marleanft]

выходы в стойку на руки+отжимания.

Вы будете выполнять это в течение 20 мин?

 

[Marleanft]

@tomaR @Куздра
Добро пожаловать в команду!

 

[Виктория Евгеньевна]

Урыааа)
Я подсел на Помидор)
Принимайте
1. Моя цель (мечта) Добавить мышцам рельеф
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 ноября по 25 декабря
А) Физические упражнения по специательной программке (а то шось на ПП села, объём ушел, но надо его ставить на место)
Б) Вязание
3. Ваше местное время относительно Мск Мск
С правилами согласная, запишите меня в пионеры помидоры

 

[Marleanft]

@Ruth Викуль, с возвращением в теплицу!

 

[Marleanft]

1) научиться тонкостям Фотошопа
2) Уроки фотошопа
3) МСК - 3

 

[tomaR]

Вы будете выполнять это в течение 20 мин?

Несколько подходов по несколько секунд+разминка. Через месяц надеюсь простоять пару минут.

20 минут в стойке было бы здорово.

 

[tomaR]

@tomaR @Куздра
Добро пожаловать в команду!

Спасибо

 

[BlackDove]

О, возьмите меня! Только не ржите, может у кого это само собой получается, а у меня за полтора года в этой квартире даже до антресолей руки не дошли разобрать.
1. Моя цель (мечта)
Наконец-то сделать генеральную уборку в квартире и выкинуть весь хлам вместе со старой мебелью!
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 ноября по 25 декабря
Буду разгребать завалы хлама, выбрасывать по максимуму, а ценное складывать по порядку.
3. Ваше местное время относительно Мск
Мск

 

[Marleanft]

@BlackDove , Добро пожаловать в теплицу! Присаживайся на грядку.

 

[Miki]

Я хочу поучаствовать в помидорке. Принимайте в свои ряды.
1. Моя цель (мечта) разобрать завалы дома и на работе, освободиться от старого ненужного хлама.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 ноября по 25 декабря каждый день буду уделять разбору завалов по 20 минут чередуя день дома, день на работе.
3. Ваше местное время относительно Мск
Живу на 2 часа раньше, чем Москва. Когда в Москве 12.00, в Салехарде 14.00.