Insanity Домашний фитнес Insanity - 60-дневная программа работы с телом!

[ТишеНа]

Урааа! Поправляйтесь все скорее)) Будьте здоровы!

Я сделала день 18.

Всем приятного дня)))

Спасибо, Юля!

 

[ТишеНа]

Вчера утром пропустила из-за ноющего ребра, но вечером тело все изнывало и мне пришлось сделать тренировку)) ребро почти не болело, а сегодня боль уже прошла. Вчера вечером еще сестренку пнула чтоб она со мной делала - она Т25, а я инсэнити. Так она спрашивала для чего мы так мучаемся, ведь мы и так молодые и красивые)) я ей сказала, что у меня уже заметно как возросла выносливость и подтянулось тело, а также что не стоит до старости ждать когда мышцы все атрофируются

какая ты молодец! у тебя просто огромная сила воли!

 

[screamerss]

Долг за понедельник сделано, тренировка 15. вечером 18. пока в душ. если честно, то как-то лень. но преодаливаю себя каждый раз. не едет. всем хорошего дня)

 

[Gulya19]

какая ты молодец! у тебя просто огромная сила воли!

Да нее, просто приучила тело))
Я теперь так жду лета, во дворе специально оборудованная площадка с мягким покрытием и уличными тренажерами, я бы там занималась бы на свежем воздухе. А то голова краснеет, особенно на растяжках и окна не откроешь чтоб не простыть.

 

[screamerss]

Долг за понедельник сделано, тренировка 15. вечером 18. пока в душ. если честно, то как-то лень. но преодаливаю себя каждый раз. не едет. всем хорошего дня)

Я забыла сделать записи . на каком то автопилоте делала.... вечером переделаю, все пришлю. где голова была (

 

[ТишеНа]

Я забыла сделать записи . на каком то автопилоте делала.... вечером переделаю

обалдеть! Вика, брось ты эти записи, следующий тест запишешь, будешь сравнивать с первым. Ты же вечером хочешь 18 делать, еще и 15 заново? так от тебя ничего не останется!

 

[screamerss]

обалдеть! Вика, брось ты эти записи, следующий тест запишешь, будешь сравнивать с первым. Ты же вечером хочешь 18 делать, еще и 15 заново? так от тебя ничего не останется!

Посмотрю на сомочувствие. если что в воскресенье сделаю.)

 

[Ана Банана]

17 день выполнен...Каждый день переступаю через силу, совесть не даёт бросить...если вы идёте, то как же я вас брошу? но если бы не наша команда, давно бы уже рукой махнула
И ещё. ..мне мама и мой бизнес партнёр сказали, что я "растаяла" , хотя по весу , признаюсь, что ни фига подобного, но выгляжу я намного круче...уже любоваться собой в зеркале начинаю

 

[screamerss]

17 день выполнен...Каждый день переступаю через силу, совесть не даёт бросить...если вы идёте, то как же я вас брошу? но если бы не наша команда, давно бы уже рукой махнула
И ещё. ..мне мама и мой бизнес партнёр сказали, что я "растаяла" , хотя по весу , признаюсь, что ни фига подобного, но выгляжу я намного круче...уже любоваться собой в зеркале начинаю

Я тоже)) так себе нравиться начинаю)
А еше гордость, что такие тренировки выполняю))

 

[ТишеНа]

17 день выполнен...Каждый день переступаю через силу, совесть не даёт бросить...если вы идёте, то как же я вас брошу? но если бы не наша команда, давно бы уже рукой махнула
И ещё. ..мне мама и мой бизнес партнёр сказали, что я "растаяла" , хотя по весу , признаюсь, что ни фига подобного, но выгляжу я намного круче...уже любоваться собой в зеркале начинаю

Я тоже)) так себе нравиться начинаю)
А еше гордость, что такие тренировки выполняю))

Ну вот видите, всего две недели за плечами, а уже такой результат! самая лучшая мотивация! команда, давай не будем бросать, пожалуйста!

 

[screamerss]

Ну вот видите, всего две недели за плечами, а уже такой результат! самая лучшая мотивация! команда, давай не будем бросать, пожалуйста!

Конечно нет!!!

 

[Varvara_79]

@ТишеНа, поправляйся скорее!

 

[ТишеНа]

@ТишеНа, поправляйся скорее!

Спасибо, обязательно!

 

[positiv]

среда оказалась выходным для меня,весь день в делах была...отметьте мне его выходным а сегодня в четверг буду делать 17ю

 

[ТишеНа]

среда оказалась выходным для меня,весь день в делах была...отметьте мне его выходным а сегодня в четверг буду делать 17ю

Отметила!

 

[Kalibri]

Это что за настроения? пропускаем только по уважительной причине!

Это просто нехватка солнышка вчера сказалась. Нет у меня уважительных причин. Есть одна важная причина не останавливаться. Случайно на Facebook нашла своего старого знакомого, к которому испытывала нежные чувства в юном возрасте и которого 15 лет не видела. Знала, что он ко мне очень трепетно относился, но я была совсем маленькой. Ждал пока вырасту. Переждал... Разошлись дороги. А сейчас оказалось, что у обоих ни семей, ни деток нет. Вот то детско-трогательное чувство в процессе общения стало перерастать во что-то большее. Еще подстегивает то, что я сейчас в длительной командировке в Крыму, а он в Москве. Но свидание уже назначено: 11 декабря в ресторане "В темноте". Столик забронирован. Страшно до безумия! Я должна быть шикарна...

 

[Kalibri]

И ещё. ..мне мама и мой бизнес партнёр сказали, что я "растаяла" , хотя по весу , признаюсь, что ни фига подобного

Присоединяюсь к ощущениям. По весу очень мало ушло, а по одежде чувствуется результат.

 

[ТишеНа]

Это просто нехватка солнышка вчера сказалась. Нет у меня уважительных причин. Есть одна важная причина не останавливаться. Случайно на Facebook нашла своего старого знакомого, к которому испытывала нежные чувства в юном возрасте и которого 15 лет не видела. Знала, что он ко мне очень трепетно относился, но я была совсем маленькой. Ждал пока вырасту. Переждал... Разошлись дороги. А сейчас оказалось, что у обоих ни семей, ни деток нет. Вот то детско-трогательное чувство в процессе общения стало перерастать во что-то большее. Еще подстегивает то, что я сейчас в длительной командировке в Крыму, а он в Москве. Но свидание уже назначено: 11 декабря в ресторане "В темноте". Столик забронирован. Страшно до безумия! Я должна быть шикарна...

Катя. мои поздравления! это очень волнительно, спустя столько лет встретить человека, да еще с такими теплыми чувствами! искренне желаю, чтобы все прошло как нельзя лучше!

 

[Kalibri]

ТишеНа, тебе никак болеть нельзя! Ты у нас батарейка энерджайзер: всех нас заводишь и поддерживаешь! Поправляйся!

 

[Kalibri]

Катя. мои поздравления! это очень волнительно, спустя столько лет встретить человека, да еще с такими теплыми чувствами! искренне желаю, чтобы все прошло как нельзя лучше!

Спасибо! Так что если вдруг разленюсь, вы теперь знаете какой пинок мне нужно дать )))