Insanity Домашний фитнес Insanity - 60-дневная программа работы с телом!

[ТишеНа]

ТишеНа, тебе никак болеть нельзя! Ты у нас батарейка энерджайзер: всех нас заводишь и поддерживаешь! Поправляйся!

а я уже все, вроде как отболела ))) вечером уже скакать буду
Спасибо!

 

[ТишеНа]

Спасибо! Так что если вдруг разленюсь, вы теперь знаете какой пинок мне нужно дать )))

Неее, у тебя сейчас наисильнейшая мотивация, которая только может быть, ты не разленишься, за тебя я спокойна!
У меня тоже мотивация - на корпоративе хочу выглядеть на все сто. Два года назад мне на новогоднем корпоративе вручили статуэтку в номинации "Самая тонкая талия", прям с моим выгравированным именем. Я тогда только два-три месяца как начала заниматься в тренажерном зале, и за столь короткий срок уже получился такой впечатляющий результат. До сих пор смотрю на эту награду, и прям приятно

 

[/Sergei/]

День 19 : Cardio Power & Resistance-сделано!

 

[ТишеНа]

День 19 : Cardio Power & Resistance-сделано!

Сергей, наш отличник!

 

[ТишеНа]

@Artemida
я поняла, что ты два дня уже не сделала? или я пропустила твои отчеты? уточни, пожалуйста

@Angelika твоих отчетов тоже за два последних дня нет. В самодисциплине я заметила, что за 15 ноября ты не сделала. Отзовись!

 

[positiv]

Отметила!

отработала 17-ю...Сегодня звонила Ане Банане ,попала на ее тренировку,ответила мне запыхавшаяся,мокрая красотка,поэтому во время сегодняшней тренировки пыталась превзойти сестричку,да видимо так упорно,что еще немного и отлетела бы в мир иной...АНЯ ПОЖАЛЕЙ МЕНЯ,БОЛЬШЕ НЕ ПОКАЗЫВАЙ МНЕ ПРИМЕР

 

[Юпиша]

Это просто нехватка солнышка вчера сказалась. Нет у меня уважительных причин. Есть одна важная причина не останавливаться. Случайно на Facebook нашла своего старого знакомого, к которому испытывала нежные чувства в юном возрасте и которого 15 лет не видела. Знала, что он ко мне очень трепетно относился, но я была совсем маленькой. Ждал пока вырасту. Переждал... Разошлись дороги. А сейчас оказалось, что у обоих ни семей, ни деток нет. Вот то детско-трогательное чувство в процессе общения стало перерастать во что-то большее. Еще подстегивает то, что я сейчас в длительной командировке в Крыму, а он в Москве. Но свидание уже назначено: 11 декабря в ресторане "В темноте". Столик забронирован. Страшно до безумия! Я должна быть шикарна...

Как здорово! Вот приятно))) поддерживаем тебя двумя руками! Все будет хорошо, не переживай и готовься)))

 

[Юпиша]

Неее, у тебя сейчас наисильнейшая мотивация, которая только может быть, ты не разленишься, за тебя я спокойна!
У меня тоже мотивация - на корпоративе хочу выглядеть на все сто. Два года назад мне на новогоднем корпоративе вручили статуэтку в номинации "Самая тонкая талия", прям с моим выгравированным именем. Я тогда только два-три месяца как начала заниматься в тренажерном зале, и за столь короткий срок уже получился такой впечатляющий результат. До сих пор смотрю на эту награду, и прям приятно

Вот какие вы молодчинки! Ты в любом случае красавишна!

 

[Kalibri]

У меня тоже мотивация - на корпоративе хочу выглядеть на все сто. Два года назад мне на новогоднем корпоративе вручили статуэтку в номинации "Самая тонкая талия", прям с моим выгравированным именем.

Тоже отличная мотивация! Желаю тебе и в этом году взять награду!

 

[Kalibri]

Как здорово! Вот приятно))) поддерживаем тебя двумя руками! Все будет хорошо, не переживай и готовься)))

Спасибо за поддержку! Готовлюсь...

 

[Zhandin]

Эх, как же не нравиться отставать, прямо совсем-совсем не нравиться...День 16 - пройден. В который раз убеждаюсь как грамотно построена программа занятия, как продуманны нагрузки и отдых. Остается только следовать по пятам Ps Если бы не наш дружный коллектив, то я бы честно сломалась бы на первом же тесте . Спасибо Вам всем огромное

Тоже давно бы уже сдалась.)Командный дух поддерживает, придает мотивации и сил.Занимаюсь, и думаю 'нечего себя жалеть, всем тяжело, а кому-то может и тяжелей, даваааай же')))

 

[Zhandin]

Ребята, держитесь! Что-то настроение какое-то появилось оставить да приостановить пошло... Это зима ещё влияет- хочется валяться как медведям и лапу сосать, жиром заплывать))) а представьте как классно будет тело подтянутым и красивым ))) здоровье крепким и настроение просто не то что приподнятым а сногсшибательным оттого что сдюжили, смогли и сделали! Мы уже молодцы, бесспорно, и с каждой треней подтверждаем сами себе какие мы зайки просто! Ребят я верю мы все дружно пройдём этот курс и получим помимо вышесказанного поднятую самооценку ну или сами себя будем больше ценить любить и уважать )))

А у меня сессия началась, так сказать, маленькие каникулы)Проспалась, и в бой)Скоро приступлю к занятиям)

 

[Zhandin]

Это просто нехватка солнышка вчера сказалась. Нет у меня уважительных причин. Есть одна важная причина не останавливаться. Случайно на Facebook нашла своего старого знакомого, к которому испытывала нежные чувства в юном возрасте и которого 15 лет не видела. Знала, что он ко мне очень трепетно относился, но я была совсем маленькой. Ждал пока вырасту. Переждал... Разошлись дороги. А сейчас оказалось, что у обоих ни семей, ни деток нет. Вот то детско-трогательное чувство в процессе общения стало перерастать во что-то большее. Еще подстегивает то, что я сейчас в длительной командировке в Крыму, а он в Москве. Но свидание уже назначено: 11 декабря в ресторане "В темноте". Столик забронирован. Страшно до безумия! Я должна быть шикарна...

Как романтично))))))[emoji7]Здорово))Тогда нужно подготовиться хорошенько к свиданию!!))

 

[Varvara_79]

Это просто нехватка солнышка вчера сказалась. Нет у меня уважительных причин. Есть одна важная причина не останавливаться. Случайно на Facebook нашла своего старого знакомого, к которому испытывала нежные чувства в юном возрасте и которого 15 лет не видела. Знала, что он ко мне очень трепетно относился, но я была совсем маленькой. Ждал пока вырасту. Переждал... Разошлись дороги. А сейчас оказалось, что у обоих ни семей, ни деток нет. Вот то детско-трогательное чувство в процессе общения стало перерастать во что-то большее. Еще подстегивает то, что я сейчас в длительной командировке в Крыму, а он в Москве. Но свидание уже назначено: 11 декабря в ресторане "В темноте". Столик забронирован. Страшно до безумия! Я должна быть шикарна...

Ух, как это захватывающе!!! Все должно сложиться! Звезды на вашей стороне!

ТишеНа, тебе никак болеть нельзя! Ты у нас батарейка энерджайзер: всех нас заводишь и поддерживаешь! Поправляйся!

Присоединяюсь! Болеть - отменяется!

 

[Gulya19]

Люди, не ленитесь, скоро ваши тела сами будут просить сделать тренировку)

 

[Zhandin]

19 день готов)
Чёрт меня дернул посмотреть занятия второго месяца[emoji33]Страшно там как-то, прямо жуть, что они там вытворяют..)

 

[Юпиша]

19 день готов)
Чёрт меня дернул посмотреть занятия второго месяца[emoji33]Страшно там как-то, прямо жуть, что они там вытворяют..)

не пугай нас раньше времени))

 

[ТишеНа]

Отчет
день 17 сделан!

 

[ТишеНа]

Всем сомневающимся, делать или не делать: вы уже имеете результат, у вас уже за плечами две недели, это уже большой результат! Да, тяжело, да, программа нелегкая, это не просто ножками подрыгать и попрыгать, это нтенсивные тренировки, но если мы их пройдем, мы не только получим массу плюсов в виде здоровья, выносливости и т.д., наша сила воли и характер станут также закаленнее, а это самое главное, ведь в дальнейшем нас не остановят на пути к нашим целям никакие преграды! не останавливайтесь на достигнутом!
Также не забывайте, что мы вместе, мы команда, мы просто не имеем права расхолаживаться, ведь мы смотрим друг на друга, каждому из нас тяжело, и каждому хочется бросить это дело, но если мы берем себя в руки, и через "не хочу" или, наоборот, с большим удовольствием, делаем очередную тренировку, то это помогает не только вам лично, это помогает всей нашей команде не потерять командный дух!

 

[окташкод]

Всем сомневающимся, делать или не делать: вы уже имеете результат, у вас уже за плечами две недели, это уже большой результат! Да, тяжело, да, программа нелегкая, это не просто ножками подрыгать и попрыгать, это нтенсивные тренировки, но если мы их пройдем, мы не только получим массу плюсов в виде здоровья, выносливости и т.д., наша сила воли и характер станут также закаленнее, а это самое главное, ведь в дальнейшем нас не остановят на пути к нашим целям никакие преграды! не останавливайтесь на достигнутом!
Также не забывайте, что мы вместе, мы команда, мы просто не имеем права расхолаживаться, ведь мы смотрим друг на друга, каждому из нас тяжело, и каждому хочется бросить это дело, но если мы берем себя в руки, и через "не хочу" или, наоборот, с большим удовольствием, делаем очередную тренировку, то это помогает не только вам лично, это помогает всей нашей команде не потерять командный дух!

ну как можно после таких слов капитана бросить тренировки???
....пошел на треню..