Insanity Домашний фитнес Insanity - 60-дневная программа работы с телом!

[ТишеНа]

Приветствую)
Я про свой кубик на животе промолчу вежливо))) Но вот тоже думаю взять что-ли сфотать для истории и сравнения? Тоже раньше был симпатично и равномерно жирок по плоскости живота а сейчас внизу живота нет этой радости но зато такой блинец в районе пупка. Извините, конечно, за стриптиз словесный))

Приятного дня и приятного утра! Пойдем жир бомбить как только кофей допьем))

Привет, Юля! конечно сфотай, хотя бы для себя!
я не фотала, боюсь кто-нибудь в моем телефоне это случайно увидит

 

[Юпиша]

Я сделала день 19)) Так начинать как-будто сложно а потом втягиваешься и радуешься что вновь преодолела саму себя) Только вот в этой силовой прыжки такие уж забубенистые...

 

[Юпиша]

Привет, Юля! конечно сфотай, хотя бы для себя!
я не фотала, боюсь кто-нибудь в моем телефоне это случайно увидит

у меня как-то случайно невооруженным глазом видно))

 

[ТишеНа]

@Artemida совсем пропала, отзовись!

 

[ТишеНа]

@screamerss, как ты? хватило вчера сил на 18?

 

[screamerss]

@screamerss, как ты? хватило вчера сил на 18?

Привет, да, просто интернет плохо работал, сайт не грузился, не смогла написать. тренировка 18 сделана и утром 19. я молодец! малой очень рано проснулся вот и сдела, но было уже тяжело делать.) а вот на фит тест не хватило сил. сделаю в воскресенье.)

 

[ТишеНа]

Привет, да, просто интернет плохо работал, сайт не грузился, не смогла написать. тренировка 18 сделана и утром 19. я молодец! малой очень рано проснулся вот и сдела, но было уже тяжело делать.) а вот на фит тест не хватило сил. сделаю в воскресенье.)

Кто молодец? Вика молодец!
так и хочется спросить - ты не терминатор, случайно?

 

[screamerss]

Кто молодец? Вика молодец!
так и хочется спросить - ты не терминатор, случайно?

Нет, просто время если есть надо делать. иначе все, уходить, а утром у меня ребёнок занимается своими делами примерно час.) так что без вариантов, а вечером побегать надо)

 

[Джулия]

18 День - выполнен. Самая приятная тренировка
Я только сегодня (в третий четверг) ее оценила, до этого без разбора не нравились все

 

[screamerss]

Команда, я вчера узнала,что прыжки способствуют разгону лимфатической системы. она тесно связана с иммунитетом. другими словами прыгая мы иммунитет качаем, не только мышцы) хорошего всем дня)

 

[Ана Банана]

18 день выполнен

 

[screamerss]

19 день готов)
Чёрт меня дернул посмотреть занятия второго месяца[emoji33]Страшно там как-то, прямо жуть, что они там вытворяют..)

Это точно, я уже сдела, всем сил и не заваться)

 

[ТишеНа]

Команда, я вчера узнала,что прыжки способствуют разгону лимфатической системы. она тесно связана с иммунитетом. другими словами прыгая мы иммунитет качаем, не только мышцы) хорошего всем дня)

ооо, вот это круто!

 

[A77lex]

A77lex, хаааа....рассмешил своим фото живота. это не твой.

Это супруги.

 

[A77lex]

был кругленький гладкий живот, но после пару недель тренировок он стал будто комками стал и дряблым,

во, именно описание моего пуза.

 

[Юпиша]

Это супруги.

Урааа! в команде будет малыш)))

 

[/Sergei/]

День 20 : Plyometric Cardio Circuit-сделано)
Завтра - выходной!!)

 

[Gulya19]

во, именно описание моего пуза.

Посоветую делать обертывания с антицеллюлитным кремом, либо массаж, вакуум. Надо помогать своему телу не только изнутри и тренировками, но и снаружи))

 

[ТишеНа]

День 20 : Plyometric Cardio Circuit-сделано)
Завтра - выходной!!)

Молодцы! все также, всем составом тренируетесь?

 

[/Sergei/]

Молодцы! все также, всем составом тренируетесь?

Ребёнок в школе- отлынивает))