Insanity Инсанити-2 Домашний фитнесс

[Montana]

Скажу по секрету: тест самый ужасный и трудный из всех остальных тренировочных дней) так что не боись, все у тебя получится

Ну смотрю тут все уже наши, так что придётся подсуетится... Не гоже виличествам жирными ходить... Всех с Наступающим Старым Новым Годом! Пятницей 13. И жду вас на празднике в небухашке!

 

[Nakuta]

Ана Банана, я сейчас занимаюсь по комплексу Джиллиан Майклс для начинающих тридцатидневка. Инсанити, думаю, для меня всё ещё сложен В другой раз.

 

[Frank]

Так это для скидывающих вес( А худым куда? Я бы позанимался, только чего фотографировать, если до - кости и после будут они же.

 

[Gulya19]

Так это для скидывающих вес( А худым куда? Я бы позанимался, только чего фотографировать, если до - кости и после будут они же.

Для массо- и мышцы набора будут действенны силовые тренировки. Инсэнити больше ориентировано на сжигании жира

 

[Gulya19]

Ана Банана, я сейчас занимаюсь по комплексу Джиллиан Майклс для начинающих тридцатидневка. Инсанити, думаю, для меня всё ещё сложен В другой раз.

Попробуй фит-тест, если не сможешь сделать, значит он действительно сложен на данном этапе жизни

 

[АнкаЯ]

Приветы. А человеку,который всегда прогуливал физ-ру в школе и никогда не делал даже зарядку, стоит попробовать? (это я не про себя конечно, а про знакомую одну)

 

[АнкаЯ]

пойду фит-тест делать. Если меня будут искать кто-не выжила

 

[Nakuta]

Попробуй фит-тест, если не сможешь сделать, значит он действительно сложен на данном этапе жизни

Уже пробовала пару месяцев назад, поэтому и говорю, что для меня это слишком. Сил во мне с тех пор не прибавилось ещё )

 

[Gulya19]

Уже пробовала пару месяцев назад, поэтому и говорю, что для меня это слишком. Сил во мне с тех пор не прибавилось ещё )

Тогда посоветую для начала пройти курс Т25 с Шоном Ти, она намного легче, но зато организм постепенно привыкнет к нагрузкам

 

[ТишеНа]

пойду фит-тест делать. Если меня будут искать кто-не выжила

Ань, ты живая? молчишь что-то? как тест прошел?

 

[Мишка)]

Всем привет! Решилась и я попробывать, страшно конечно))) Наташа записывай и меня)
1 Хочу подтянуть свои прблемные места.
2 Еще не осознаю как будет тяжело, но готова начать заниматься.
3 За свое здоровье и физ.состояние отвечаю сама.

 

[ТишеНа]

Всем привет! Решилась и я попробывать, страшно конечно))) Наташа записывай и меня)
1 Хочу подтянуть свои прблемные места.
2 Еще не осознаю как будет тяжело, но готова начать заниматься.
3 За свое здоровье и физ.состояние отвечаю сама.

Записываю! если что будет не понятно - пиши. Но результаты от курса впечатляющие! С утра взвешайся, сделай замеры тела, запиши

 

[Мишка)]

Записываю! если что будет не понятно - пиши. Но результаты от курса впечатляющие! С утра взвешайся, сделай замеры тела, запиши

Хорошо! Буду готовиться к лету!

 

[BlackDove]

Народ, а фит-тест засчитывается за занятие или его надо пройти заранее?

 

[ТишеНа]

Народ, а фит-тест засчитывается за занятие или его надо пройти заранее?

Тест засчитывается за 1 тренировочный день

 

[ТишеНа]

Кто прошел тест - не забывайте о форме отчета, ознакомиться с формой можно на первой странице в первом сообщении

 

[Anni]

ТишеНа, меня запишите
1.Снизить вес, избавиться от проблемных зон, улучшить общее физ.состояние.
2.Сложность 10 из 10 для меня) Осознаю и готова.
3.С правилами согласна. Ответственность беру на себя)

 

[A77lex]

ТишеНа, меня запишите
1.Снизить вес, избавиться от проблемных зон, улучшить общее физ.состояние.
2.Сложность 10 из 10 для меня) Осознаю и готова.
3.С правилами согласна. Ответственность беру на себя)

Привет, давно не видались

 

[Таша потерявшая крылья(]

Здравствуйте, можно мне записаться на домашний фитнес)))
1. Привести своё тело в порядок.
2.Сложности не пугают, а даже на оборот, подстёгивают!
3. С правилами ознакомилась, всё усвоила, буду стараться всё выполнять вовремя и правильно.

 

[Damien]

Увидел эту тему. Почитал-посмотрел про неё. Довольно интересно!
Как раз пора прокачать выносливость перед велосезоном.
Есть нюанс - это рассчитано на похудение, а я дрыщ.
Не критично ли это?