Insanity Инсанити-2 Домашний фитнесс

[Ана Банана]

Не критично ли это?

Занятие рассчитаны не на сброс веса(хотя они дают хороший результат в этом вопросе), а на повышение тонуса, выносливости, силы..я бы сказала,что тело становится фигурным, естественным, подтянутым, рельефным...Очень хороший курс...Я , уверена, что тебе понравится

 

[Anni]

Привет, давно не видались

Привет,Лёша) Я всегда тут) просто не пишу практически

 

[Gulya19]

День 11 Cardio Recovery сделано!
Как же тяжко что-то делать после 2 дней выходных))) поэтому постараюсь не брать больше 1 дня выходного

 

[/Sergei/]

Приветы Всем!
Анкета:
1. Моя цель: сохранять тело в тонусе
2. Осознаете ли вы сложность тренировки: осознаём)
3. Ответственность и правила. Согласны и берём!)

 

[Anni]

День 11 Cardio Recovery сделано!

я не так что-то поняла? занимаемся с 23.01.2017 или уже пора?

 

[A77lex]

я не так что-то поняла? занимаемся с 23.01.2017 или уже пора?

В первом посте написано с 23 - го. Но давайте с сегодня, а ? Я настроился с сегодня.

 

[Gulya19]

я не так что-то поняла? занимаемся с 23.01.2017 или уже пора?

Я просто на второй круг пошла, ждать уже сил нет))) тело привыкло настолько к безумным упражнениям, поэтому я делать начала после нового года.

 

[Anni]

В первом посте написано с 23 - го. Но давайте с сегодня, а ? Я настроился с сегодня.

а вдруг к 23 еще народ подтянется? хотя какая разница неделей раньше,неделей позже) Меня одно обстоятельство смущает..как же вынесет мои прыжки бабуля,которая подо мной живет? Утром в 6 часов рано..разбужу её старенькую,вечером она уже спит..и тут я как слон)

 

[A77lex]

а вдруг к 23 еще народ подтянется? хотя какая разница неделей раньше,неделей позже) Меня одно обстоятельство смущает..как же вынесет мои прыжки бабуля,которая подо мной живет? Утром в 6 часов рано..разбужу её старенькую,вечером она уже спит..и тут я как слон)

Аккуратные с прыжками. Если сильно прыгать, так чтоб соседка слышно было, - колени убьешь. Я из-за них прошлую инсанити не до конца прошел. Прыгай как нинзя, совсем бесшумно.

 

[Anni]

A77lex, ты заниматься собрался, а замеры в таблицу почему не занёс? меня вот дома просто измерить некому,завтра ленту на работу принесу -поржём).

 

[Anni]

прошлую инсанити не до конца прошел.

а я знаю - подглядывала за тобой)

 

[ТишеНа]

ТишеНа, меня запишите
1.Снизить вес, избавиться от проблемных зон, улучшить общее физ.состояние.
2.Сложность 10 из 10 для меня) Осознаю и готова.
3.С правилами согласна. Ответственность беру на себя)

Здравствуйте, можно мне записаться на домашний фитнес)))
1. Привести своё тело в порядок.
2.Сложности не пугают, а даже на оборот, подстёгивают!
3. С правилами ознакомилась, всё усвоила, буду стараться всё выполнять вовремя и правильно.

Вы в команде!

День 11 Cardio Recovery сделано!
Как же тяжко что-то делать после 2 дней выходных))) поэтому постараюсь не брать больше 1 дня выходного

Гуля, мне отмечать тебя уже негде ))))

Приветы Всем!
Анкета:
1. Моя цель: сохранять тело в тонусе
2. Осознаете ли вы сложность тренировки: осознаём)
3. Ответственность и правила. Согласны и берём!)

Привет, Чемпион!

В первом посте написано с 23 - го. Но давайте с сегодня, а ? Я настроился с сегодня.

Представляете, я думала, что начало стодневки с сегодняшнего дня, тоже настроилась, а оказывается еще неделю!! что будем делать?

 

[ТишеНа]

Доброе всем утро!

 

[ТишеНа]

У меня отличная новость! нас уже 15 человек!

 

[ТишеНа]

Увидел эту тему. Почитал-посмотрел про неё. Довольно интересно!
Как раз пора прокачать выносливость перед велосезоном.
Есть нюанс - это рассчитано на похудение, а я дрыщ.
Не критично ли это?

Миша, ты решился пройти с нами этот курс? тебя записывать?

 

[ТишеНа]

@Мишка) Оля, у тебя получилось найти видео тренировок?

 

[Anni]

Представляете, я думала, что начало стодневки с сегодняшнего дня, тоже настроилась, а оказывается еще неделю!! что будем делать?

будем делать)) что делать,раз настроились.

 

[ТишеНа]

будем делать)) что делать,раз настроились.

А давайте! а за неделю может еще кто-то присоединится к нам!

 

[Anni]

А давайте! а за неделю может еще кто-то присоединится к нам!

держись,бабушка-соседка

 

[Любасик]

Приветик! Я тоже хочу рискнуть... хотя есть опасения... запишите меня тоже... тоже фочется быть стройной и красивой...))