Йога Йога 16

[Svet_VS]

Всем приветик ?
Записываюсь
1. Сурья Намаскар каждое утро
2. Хатха-йога для начинающих 3 раза в неделю и пением мантр
3. С правилами согласна и ответственность беру на себя

Привет, Света! Добро пожаловать ?
Записала

 

[Svet_VS]

Я её пробовала,кажется слишком быстрой.
Единственное с ней йогой при кд занималась.хорошее занятие,мягкое и приятное.
У Шанти сложная довольно таки. И так тяжело,а она там складывается так,я и в другие дни так не сложусь

Вот и мне с Шанти поэтому не нравится, у Сержа помягче и для меня он больше подходит. Растяжки хорошие.

 

[Svet_VS]

Я досих пор пишу блокнотик Магии благодарности. Спасибо тебе за те прекрасные марафоны ??
Вот решила серьёзно похудеть ? записалась в зал. А там как жизнь сложится. ?‍♀️Не курю. Но иногда очень хочется

У меня тоже большие планы на похудение. Одно время похудела, сейчас снова набрала. По йоге сразу чувствуется.

 

[Дарьюшка]

Вот и мне с Шанти поэтому не нравится, у Сержа помягче и для меня он больше подходит. Растяжки хорошие.

Да,вот интересно, почему у них программы разные. А канал один)))

 

[Svet_VS]

Да,вот интересно, почему у них программы разные. А канал один)))

Даша, люди ведь тоже разные, с разными уровнями подготовки и возможностями. Поэтому и они расширили диапазон практик. Йога с Сержем подходит одним, а с Шанти - другим. В общем, молодцы.

 

[Дарьюшка]

Даша, люди ведь тоже разные, с разными уровнями подготовки и возможностями. Поэтому и они расширили диапазон практик. Йога с Сержем подходит одним, а с Шанти - другим. В общем, молодцы.

Да...пока найдёшь что- то свое... но любопытно. Хорошо они часто выпускают видео. Есть что пробовать.

 

[Tuma]

И я хочу. Возьмёте?

 

[Tuma]

шавасана

о, да!!! Моя любимая!!!

 

[Svet_VS]

И я хочу. Возьмёте?

Привет! Конечно, возьмём! Пиши, по какой программе будешь заниматься, сколько раз в неделю. Программы, кстати, можно менять. Да и рекомендуется их менять.

 

[Селена13]

Всем привет!
@Svet_VS Света, а можно йога для начинающих и цигун?

 

[Svet_VS]

Всем привет!
@Svet_VS Света, а можно йога для начинающих и цигун?

Привет, Лена! Конечно можно и нужно...Добро пожаловать
Записала

 

[Нинка как картинка]

Всем привет!
@Svet_VS Света, а можно йога для начинающих и цигун?

Привет, Ленок! 100 дней вместе не пили, теперь будем вместе йожить

 

[Нинка как картинка]

Доброе утро всем!

 

[Нинка как картинка]

@Svet_VS
А можно мне программу поменять, пожалуйста. Решила этот марафон целиком посвятить освоению Сурья Намаскар. Думаю, для жирного, неповоротливого начинающего самое то

 

[Нинка как картинка]

Да,вот интересно, почему у них программы разные. А канал один)))

Мне тоже они очень понравились. И Сурья Намаскар у них самое лучшее видео для начинающих. Все предельно ясно и коротко)

Привет

Не терпится начать теперь

 

[Дарьюшка]

начать теперь

А можно начать))) отчитываться просто в теме))) так сказать репетировать)))

 

[Дарьюшка]

Привет

Приветик,Нинуль

 

[Дарьюшка]

@Svet_VS
А можно мне программу поменять, пожалуйста. Решила этот марафон целиком посвятить освоению Сурья Намаскар. Думаю, для жирного, неповоротливого начинающего самое то

Жирная и неповоротливая. Разве можно так о себе?

 

[Нинка как картинка]

А можно начать))) отчитываться просто в теме))) так сказать репетировать)))

Да, может буду пробовать потихоньку. Но это не точно. С понедельника с вами точно ?

Жирная и неповоротливая. Разве можно так о себе?

Можно, если это юмор и самоирония я на самом деле люблю себя больше всех на свете. Кроме дочки)

 

[Olga 22]

Урааааа Йога ?‍♀️
Запишите пожалуйста ?
1.Программа YogaClub
2.Заниматься буду 3 и более раз в неделю
3.С правилами согласена, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.