Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 46

  • Автор темы Автор темы Yula!
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Я вот и не пойму. Яж не ем. У меня даже 1000 калорий сегодня нет. Наверно я просто больше не курю. Когда курила, сразу высыхала
Если бы я так мало ел, я бы долго не протянул ?
 
Я наверно сверхчеловек ?‍♀️?
Точно....я раскусил тебя ...знаю кто ты)
1733848590515.png
 
Всем наидобрейшего вечера!:wavespin:

Итак, подводим итоги второго дня без сахара?? Сегодня уже почувствовались первые признаки нехватки дофамина, который раньше просто фонтаном вырабатывался даже просто при виде сладостей, не говоря уже про их поедание:D

С утра еле-еле себя пересилил, что бы не съесть "Рот-Фронт"? (обычно за одну кружку чая, я их съедал минимум штуки 3??‍♂️). После обеда, где опять был несладкий чай вместо сладкого компота из сухофруктов - уже появилась лёгкая тоска:D Как скажет Малышева - "это норма!":D Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому рациону. А особенно сложно привыкать мозгу.

Под вечер накрывает чувство нехватки углеводов:facepalm:. Так было и вчера, и сегодня. Вроде бы и поел, а хочется схомячить какую-нить вредятину:(

Купил финики. Это так, компромисс. Чтобы совсем уж не загрустить:D.

Короче, всё идёт по плану? В прошлом марафоне, после нескольких дней отказа - тоже поплыло настроение. Так что я готов ко всему!?

Всем желаю отличного настроения!❤️ Мы на верном пути!?
 
Всем наидобрейшего вечера!:wavespin:

Итак, подводим итоги второго дня без сахара?? Сегодня уже почувствовались первые признаки нехватки дофамина, который раньше просто фонтаном вырабатывался даже просто при виде сладостей, не говоря уже про их поедание:D

С утра еле-еле себя пересилил, что бы не съесть "Рот-Фронт"? (обычно за одну кружку чая, я их съедал минимум штуки 3??‍♂️). После обеда, где опять был несладкий чай вместо сладкого компота из сухофруктов - уже появилась лёгкая тоска:D Как скажет Малышева - "это норма!":D Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому рациону. А особенно сложно привыкать мозгу.

Под вечер накрывает чувство нехватки углеводов:facepalm:. Так было и вчера, и сегодня. Вроде бы и поел, а хочется схомячить какую-нить вредятину:(

Купил финики. Это так, компромисс. Чтобы совсем уж не загрустить:D.

Короче, всё идёт по плану? В прошлом марафоне, после нескольких дней отказа - тоже поплыло настроение. Так что я готов ко всему!?

Всем желаю отличного настроения!❤️ Мы на верном пути!?
Спасибо, что подбодрил нас!)
 
Всем наидобрейшего вечера!:wavespin:

Итак, подводим итоги второго дня без сахара?? Сегодня уже почувствовались первые признаки нехватки дофамина, который раньше просто фонтаном вырабатывался даже просто при виде сладостей, не говоря уже про их поедание:D

С утра еле-еле себя пересилил, что бы не съесть "Рот-Фронт"? (обычно за одну кружку чая, я их съедал минимум штуки 3??‍♂️). После обеда, где опять был несладкий чай вместо сладкого компота из сухофруктов - уже появилась лёгкая тоска:D Как скажет Малышева - "это норма!":D Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому рациону. А особенно сложно привыкать мозгу.

Под вечер накрывает чувство нехватки углеводов:facepalm:. Так было и вчера, и сегодня. Вроде бы и поел, а хочется схомячить какую-нить вредятину:(

Купил финики. Это так, компромисс. Чтобы совсем уж не загрустить:D.

Короче, всё идёт по плану? В прошлом марафоне, после нескольких дней отказа - тоже поплыло настроение. Так что я готов ко всему!?

Всем желаю отличного настроения!❤️ Мы на верном пути!?
Ну ты же в естественном виде сахар употребляешь? В смысле, в овощах, фруктах,.. в коньяке? :giggle:
 
Последнее редактирование:
Ну ты же в естественном виде сахар употребляешь? В смысле, в овощах, фруктах,.. в коньяке? :giggle:
Это да? Пока что себе поставил цель отказаться от искусственного сахара? И пока что только в сладких продуктах.
В идеале бы отказаться и от майонеза с кетчупом, и от всего скрытого добавленного сахара (который к примеру есть и в колбасе, в батоне и т.д.), но это уже наверное слишком тяжело. Есть нечего будет :D
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу