Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 46

[Eli]

Добрый день!
недельный отчёт:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: хлеб, мучное - нет, газированный сладкие напитки - у меня не полный отказ, а с одним днем читмила
2. Изменения самочувствия- ощущение легкости по утрам
3. Изменения настроения- иногда безумно хочется сладкого (хотя я его не ем,да и не любила в принципе никогда)
4. Как отвлекались (если отвлекались) - пила воду, чаи.
5. Чем заменяли (если заменяли) - хлеб заменила на финтесс хлебцы.
6. Вывод. - для временного снижения веса, я наверное смогу и месяц и два, даже три, но сделать такой рацион и образ жизни на постоянку безумно скучно и сложно. Особенно не есть после 6. Я порой дома при сегодняшнем ритме жизни оказываюсь в 7-8, голодная как собака. И как быть? Опять же , если члены семьи привыкли ужинать вместе, то ты как дурак сидишь с ними и пьешь воду-чай ( или захлебываешься слюной) ибо твое время вышло.

Сидеть не есть когда семья ест - это не путь, кажется. Будет срыв все равно, лучше поесть когда можно и дальше не есть до утра

 

[Kate (Dreams Come True)]

От мяса с основном

Ты - умничка) и если совсем все плохо, давай подеремся? )

 

[Ментол]

Ты - умничка) и если совсем все плохо, давай подеремся? )

Посмотреть вложение 2100385

А ты представь, что нет сил. Можешь бить) я не отвечу

 

[Зайчиха]

Отчет за

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия -нет
3. Изменения настроения -нет
4. Как отвлекались (если отвлекались)- бегала по городу и пригороду как угорелая.
5. Чем заменяли (если заменяли)-ничем
6. Вывод. Да не буду больше майонез с борщом. Вообще. В салате буду.

 

[Зайчиха]

 

[Kate (Dreams Come True)]

А ты представь, что нет сил. Можешь бить) я не отвечу

Не так не интересно тогда) когда сил нет, обниматься надо же

 

[Kate (Dreams Come True)]

Посмотреть вложение 2100388

Привет! А ты что с 13.12 решила, что черное платье - лучше, чем белое и пушистое? ))

 

[Eli]

.

Покупай колбаски сырые, которые гриль или отварить можно - те же сосиски по форме, по факту - котлеты + без обжарки.

Надо же, запах...
Мне именно запах совсем не заходит, именно из-за запаха я их есть не стану, даже если больше совсем ничего не будет.
Мне иногда кажется, что ты нас тут дуришь, ну невозможно же быть зависимым от такой вот фигни, кмк.

Ну почему, я с трудом слез с колбасных изделий. В первую очередь это сложно потому что с мясом надо возиться а с колбасами хопа и готово. Как старый холостяк говорю

 

[Зайчиха]

Привет! А ты что с 13.12 решила, что черное платье - лучше, чем белое и пушистое? ))

ой-ой, пойду переоденусь.

 

[Kate (Dreams Come True)]

ой-ой, пойду переоденусь.

А мне нравилось, загадочно так было))

А сейчас открыто и мило) И это тоже прекрасно )

 

[Андрей_А]

Примерная форма недельного отчёта (допускается отчет в свободной форме):
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет
2. Изменения самочувствия
Нет
3. Изменения настроения
Наготово испортили
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Не знаю что и делать
5. Чем заменяли (если заменяли)
Чай сладкий с фруктами заменяет почти всё
6. Вывод.
Жизнь дерьмо

Идеально )

 

[angel..ina]

ой-ой, пойду переоденусь.

А что за отношения у тебя с рубиком?

 

[Андрей_А]

Топлю баню. Есть мыслишка занести ёлку с кладовки. Рановато ещё конечно. Но ..надо поднимать себе настроение))

За 2 недели же! Самое то, мы как раз щас этим занимались )

 

[Зайчиха]

А что за отношения у тебя с рубиком?

Где-то тема была....составляют анкету. Ищут любимых. Ой, ну совсем забыла как она называется. Там пишут, кого бы хотел встретить=познакомиться. На мою анкету был отклик. И мне так сказать подкинули "пищу", для ума. Ну вот теперь это решаю. Эту информацию. Складываю пазлы. Собираю этот кубик. О-о-очень интересно. На самом деле прикольно. Головоломка для ума. Не кубик, а инфа. Вот я и выразила это через авку. Что решаю задачку.

 

[Зайчиха]

Топлю баню. Есть мыслишка занести ёлку с кладовки. Рановато ещё конечно. Но ..надо поднимать себе настроение))

Как же здорово баня-я-я....Ой....красотень.... А ещё елку не поставила. Хотя соседи все уже свои дома и окна нарядили.

 

[Ольхен]

За 2 недели же! Самое то, мы как раз щас этим занимались )

Я обычно к своему дню рождения ёлку ставила)
А сейчас захотелось пораньше)

 

[Николаевна 87]

Добрый вечер, отчёт:
Отказывалась от конфет и выпечки но
Позавчера съела три маленьких сладких тартолеточки с орехами. Самочувствие не изменилось, настроение тоже. Заменила сладкое на пирожки с картошкой ?. Вывод: надо купить беговую дорожку , бегать и худеть ? и сладкое естественно стараться не есть

 

[angel..ina]

Где-то тема была....составляют анкету. Ищут любимых. Ой, ну совсем забыла как она называется. Там пишут, кого бы хотел встретить=познакомиться. На мою анкету был отклик. И мне так сказать подкинули "пищу", для ума. Ну вот теперь это решаю. Эту информацию. Складываю пазлы. Собираю этот кубик. О-о-очень интересно. На самом деле прикольно. Головоломка для ума. Не кубик, а инфа. Вот я и выразила это через авку. Что решаю задачку.

Прикольно)
Я думала, там анонимно, типа если совпали и находишь свою любовь- только тогда тебе и озвучат, что за кота в мешке ты выбрал)
Удачи.

 

[Garrik]

Спойлер: Всем любителям кофе посвящается

Посмотреть вложение 2100359

Прям какой-то импортозамещенный Старбакс

 

[Anat]

Сын объедается

А я не ем такое