30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-11-старт 15 января

[angel..ina]

Мне сегодня стало плохо\без сахара вообще первый день, для пробы\ захотелось поругаться с кем то. это ненадолго такое? я уже поругалась с сожителем, он сообщил что послезавтра сьедет с вещами. Я видимо заедала, закуривала и даже немного запивала водкой тот вопрос, что он живет тут бесплатно , меня не любит и нужен нам с сыном как собаке 5 я нога . только для статуса он был нужен. что с мужиком я живу. не более того.

Что то мне подсказывает, что ты не будешь особо переживать из за его ухода. Убирая из своей жизни старое - расчищаешь дорогу для нового. Всё хорошо будет.
А сын твой в каком классе?

 

[Маргарита Горелик]

так

Сожителям, конечно, трудно сейчас приходится. Мы в параллельной теме одну нашу мандариночку утешаем, она тоже сожителя выгнать решила. Прямо эпидемия

не....ну я его пригласила летом пожить на данных условиях, я сейчас могу передумать? у нас контракта нет. он не оправдал моих надежд.

 

[Маргарита Горелик]

Что то мне подсказывает, что ты не будешь особо переживать из за его ухода. Убирая из своей жизни старое - расчищаешь дорогу для нового. Всё хорошо будет.
А сын твой в каком классе?

вот мой сын заканчивает 11 класс. идет на золотую медаль. собирается в военное. щас комиссию проходим.

 

[angel..ina]

вот мой сын заканчивает 11 класс. идет на золотую медаль. собирается в военное. щас комиссию проходим.

Здорово, молодец какой.

 

[Маргарита Горелик]

Здорово, молодец какой.

у меня еще и дочь есть и внук, о как. ну и зять есть
они слава богу живут отдельно.

 

[smurfik]

потребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет.
2. Изменения самочувствия
Нет.
3. Изменения настроения
Да. В лучшую сторону.
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Изучала и покупала новые забытые старые полезные продукты, ухаживала за собой ( спа). Шопинг.
5. Чем заменяли (если заменяли)
Орехи, чернослив, киви, вишня.
6. Вывод.
Легкость после еды. Ем больше овощей, чем раньше. На пользу.

 

[smurfik]

Мне сегодня стало плохо\без сахара вообще первый день, для пробы\ захотелось поругаться с кем то. это ненадолго такое? я уже поругалась с сожителем, он сообщил что послезавтра сьедет с вещами. Я видимо заедала, закуривала и даже немного запивала водкой тот вопрос, что он живет тут бесплатно , меня не любит и нужен нам с сыном как собаке 5 я нога . только для статуса он был нужен. что с мужиком я живу. не более того.

Марин...у и гони его в шею...кааак же мне стало хорошо жить без моего бывшего...

 

[smurfik]

Что то мне подсказывает, что ты не будешь особо переживать из за его ухода. Убирая из своей жизни старое - расчищаешь дорогу для нового. Всё хорошо будет.
А сын твой в каком классе?

Деффчонки-мальчишки. Вопрос: может ли вызывать доверие чел., кт. якобы влюбился по фото и с первого разговора зовет замуж? Про материальное не спрашивал.

 

[Маргарита Горелик]

Это я с зелёными глазами брюнетка. Только не бодрая, а полная размазня. Но на нашу 30-дневку большие надежды питаю.
Так зовут то тебя как? Хоть на какую букву? Умеешь ты всех запутать...

меня по паспорту зовут Марина Валерьевна

 

[Маргарита Горелик]

Деффчонки-мальчишки. Вопрос: может ли вызывать доверие чел., кт. якобы влюбился по фото и с первого разговора зовет замуж? Про материальное не спрашивал.

о, ну всяко может быть. мой вот отчим влюбился в мою маман в Сочи на пляже и тут же позвал и женился и у папаши отбил и до сих пор живут. другой вопрос, что на меня им наплевать, но это уже др тема

 

[smurfik]

о, ну всяко может быть. мой вот отчим влюбился в мою маман в Сочи на пляже и тут же позвал и женился и у папаши отбил и до сих пор живут. другой вопрос, что на меня им наплевать, но это уже др тема

Не ..ну твою маму он вживую видел...а тут - по фото. Правда там несколько фоток разного возраста.

 

[Маргарита Горелик]

Не ..ну твою маму он вживую видел...а тут - по фото. Правда там несколько фоток разного возраста.

знаешь...я один раз тоже влюбилась по фото....и не разочаровалась потом....это было наверно самое сильное чувство в моей жизни..... а мне тогда было уже 42

 

[Маргарита Горелик]

а почему на 2? мы вроде на 4 отменили....а можд мне тоже дополнительно отменить каши?

а сахар тоже придумали как еду для бедных?

 

[Fkoy]

отчет за неделю с 15 по 21 января
1. Шоколад не ела от слова "совсем". Я молодец! Поскольку месячник уже второй, то отказ проходит гораздо легче, чем в первый раз. Я почти не страдаю
2. С выпечкой все гораздо труднее, то есть я ее не ела тоже, но домашние любят и приходится стряпать. Отказываться тяжело, но на этой неделе я старалась...

 

[Alma Wade]

Отчёт
1. Запрещенные продукты не употребляла. Из сладкого ем только фрукты и сухофрукты. Из мучного разрешаю себе с самого начала: макароны, черный/серый хлеб и хлебцы. Вот.
2. Пропали прыщи, которые появились после новогодних праздников, еда простая стала вкуснее
3. Нет
4. Как-то особых ухищрений не было
5. Люблю рыбу и морепродукты не меньше чем сладости, еще вяленые бананы вещь.
6. Без сладкого жить можно

 

[NatZ]

Всем привет!
Отчёт за неделю с 15 по 21 января

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет.
2. Изменения самочувствия
Нет.
3. Изменения настроения
Все отлично, как всегда
4. Чем заменяли (если заменяли)
Вместо кофе - чай, вода.
6. Вывод.
Майонез, фастфуд, сладкое - пока без особых трудностей.
Кофе... вот с этим тяжелоооо. Но ничего, победим

 

[Альмира Пупыра]

Пришла сознаваться. Я сегодня пила колу был очень тяжёлый длинный день и в магазине рука прям сама потянулась... В качестве штрафа надо о вреде этого продукта? Вот почитайте, я не знала, что колы настолько вредная

 

[Manon]

Недельный отчет на 21 января.
1. Ела после 10 вечера. Но почти не ела после 11-ти. Если ела, то старалсь, чтобы это были яблоки-мандарины. Один раз сорвалась - не спала до 4 утра и уже в 3 ночи слопала полбуханки хлеба((
2. Если не ем-не пью поздно - лучше выгляжу утром. Вообще чувствую себя лучше, но я параллельно возобновила занятия спортом. А вот сладкого стала есть больше. В следующий месяц, возможно, придется подписываться на отказ от сахара.
3. Настроение изменчивое. Безусловно, лучше себя чувствую и физически и морально, еслиложусь спать раньше и не набиваю живот перед сном.
4. Отвлекалась зеленым чаем в вечере-ночное время. И на жевательную резинку подсела. Как раньше боялась без сигарет остаться, так сейчас мониторю наличие Орбита под рукой. Интересно, что мне прямо необходимо пожевать перед сном - как раньше покурить.
5. Заменяла или старалась заменять (так как по-хорошему еду вообще нельзя) чем-то легким, вроде яблок. Зеленым чаем и Орбитом.
6. Вывод: Сила воли никакая. Надо перестать зависеть от окружения (хотя курить бросила в основном из-за курящего мужа). Теперь из-за мужа же начинаю объедаться в неурочное время(( Хорошим решением может быть более ранний отход ко сну. Буду над этим работать.

 

[Ларандана]

Отчет за эту неделю.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Булки не употребляла.
2. Изменения самочувствия
Изменилось. Нет больше изжоги и тяжести в желудке.
3. Изменения настроения
Стало лучше.
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Форумом и учебой.
5. Чем заменяли (если заменяли)
Ничем. Не нужно. Питалась овощами, фруктами, мясом.
6. Вывод.
Очень полезная привычка - не есть булки.

 

[Zinfandel]

Всем привет, вот мой отчет за 1 неделю
1. Потребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет
2. Изменения самочувствия
Нет
3. Изменения настроения
Настроение хорошее)
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Просто отгоняла от себя мысли о запрещенной еде
5. Чем заменяли (если заменяли)
Заменяла свежими фруктами
6. Вывод.
Могу!)