Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[I_R_I_N_A_09]

Купила себе на работу боржоми 1л. И минералки 1,5л. Это вся еда на сегодня.

 

[Зелёныйчай]

Всё, одна я такая не постоянная ?. Без контроля набрала кг. Вон девчонки, молодцы!!

ты не одна, тоже набрала +1,4

 

[Рыжая Бестия]

Всё, одна я такая не постоянная ?. Без контроля набрала кг. Вон девчонки, молодцы!!

Нормальная ты
Просто в следующий раз уже будешь есть чуть меньше в праздники и все ??

 

[Надия Я]

Всё, одна я такая не постоянная ?. Без контроля набрала кг. Вон девчонки, молодцы!!

Зато ты сейчас снова раз-два и победитель!!!

 

[Надия Я]

Умница!

Неа, я не умница, я жрала и нарушала ,как не в себя(((.
Если б не нарушала,то результат был бы меньше. Там ещё работать и работать.
Но черт возьми, как приятно слышать от окружающих о преображении. Замечают, значит в том направлении иду. А без тебя, Оленька, не иду, а ползу. Как то так получается))

 

[Надия Я]

Купила себе на работу боржоми 1л. И минералки 1,5л. Это вся еда на сегодня.

Ты упадёшь к вечеру или нажрешься запрещенки. Может пожуешь чего?

 

[Надия Я]

Я сегодня. Завтрак в 10- 2яйца, 60 гр сыра, йогурт натуральный.
Обед- щи с говядиной.
Ужин- 17.00 скумбрия с овощами свежими.
2 литра воды, 4 стакана зелёного.чая ,2 кубика 70%чоколада.

 

[Надия Я]

Я сегодня. Завтрак в 10- 2яйца, 60 гр сыра, йогурт натуральный.
Обед- щи с говядиной.
Ужин- 17.00 скумбрия с овощами свежими.
2 литра воды, 4 стакана зелёного.чая ,2 кубика 70%чоколада.

Как вчера

 

[I_R_I_N_A_09]

Ты упадёшь к вечеру или нажрешься запрещенки. Может пожуешь чего?

Наоборот, голод простимулирует завтра и в прследующем не есть лишнего.

 

[I_R_I_N_A_09]

ты не одна, тоже набрала +1,4

Но не 5 же. Как так можно было вообще?

 

[Зелёныйчай]

Купила себе на работу боржоми 1л. И минералки 1,5л. Это вся еда на сегодня.

в день боржоми можно не больше 2 стаканов. Пей обычную воду.

 

[I_R_I_N_A_09]

в день боржоми можно не больше 2 стаканов. Пей обычную воду.

Значит на 2 дня его растяну)))

 

[I_R_I_N_A_09]

Меня дочка 2 вечера подряд кормила меня сладостями, а я слобохарактерная, не смогла отказаться)))

 

[Зелёныйчай]

Неа, я не умница, я жрала и нарушала ,как не в себя(((.
Если б не нарушала,то результат был бы меньше. Там ещё работать и работать.
Но черт возьми, как приятно слышать от окружающих о преображении. Замечают, значит в том направлении иду. А без тебя, Оленька, не иду, а ползу. Как то так получается))

Замечательно, что ты кайфуешь от этого состояния. Даешь -3 кг за этот марафон?

 

[I_R_I_N_A_09]

Неа, я не умница, я жрала и нарушала ,как не в себя(((.
Если б не нарушала,то результат был бы меньше. Там ещё работать и работать.
Но черт возьми, как приятно слышать от окружающих о преображении. Замечают, значит в том направлении иду. А без тебя, Оленька, не иду, а ползу. Как то так получается))

Без Оли вообще караул?

 

[Зелёныйчай]

Ты упадёшь к вечеру или нажрешься запрещенки. Может пожуешь чего?

есть такие люди, который могут на воде разгрузку делать. Прикинь!)

 

[Зелёныйчай]

Но не 5 же. Как так можно было вообще?

да я вообще завидую твоей силе воле! Ты сейчас скинешь и эти 5 кг!

 

[Зелёныйчай]

а я в джинсы не влезла котрые в том году купила

 

[Зелёныйчай]

Вы мне помогаете держаться. Заряжаюсь от вашего стремления. @Zaйcom не вижу тебя! Где мои любимые отчеты по еде?

 

[Надия Я]

Замечательно, что ты кайфуешь от этого состояния. Даешь -3 кг за этот марафон?

-4 хочу