Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка111

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Utro

@Zaйcom

@Ильдус

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

@Элениэль

@Svetlana_B

@Нагайна

Всем доброе утро и отличного дня. Кто молодцы? Вы молодцы и даже "безвольные" заняли призовые места!
Нашла шикарное видео для нас. Новички, смотрите обязательно, старожилам не помешает посмотреть, что бы освежить знания, которые здесь вам даю. Всего 3 дня попробуйте и мы качнем вес однозначно!
Победители
1 место - @Queen_dowager ( - 4,1 кг)
2 место - @newbie ( -1,9 кг) @Svetlana_B ( -1,9 кг)
3 место - @Ольхен ( -1,7 кг)
Поздравляем!

Олечка, а где видео??

 

[Зелёныйчай]

Блин может и домашние футболки огромные выкинуть? В чем дома ходите? Я как бич...

В любом магазе есть домашние костюмы. Хочешь с шортами, хочешь со штанами. Наряжайся и подчеркивай свою фигуру!

 

[Nicety]

Всем привет, у меня плюс 200 гр.
Но эти плюс 200 такая мелочь.
Сегодня буду кушать куриное филе с пюре из капусты и шпината, яишницу на завтрак, котлетки свино-куриные, намгарнир, пожалуй, сделаю ченить этакое
За окном погодка супер,сейчас пойдем с Филей погуляем до местного озера в лесу
У нас там красота

 

[Зелёныйчай]

Вот сейчас освобожу место и поеду куплю красивую домашнюю одежду.

Молодец! Ждем фотки!

 

[Nicety]

Красотка ?
Муж видать за тобой по вечерам бегает ?

Иногда от меня ?
Света,спасибо за комплимент?

 

[Зелёныйчай]

Доброго всем утра.
И вот опять на когнитивном диссонансе прибавилось 100гр реально всё на нервах!
Появились кучи классных предложений по работе, озон, почта росс, прочее. И все зовут на собес. А я прикована к проклятому обозу цепями порядочности и договоренностей.
Т.е ща в высокий сезон до конца декабря уходить не культурно, как минимум. А по простому это прям кидок с моей стороны....
Вот психую второй день

Забей на всех и думай о себе, как тебе будет лучше!?

 

[Зелёныйчай]

Олечка, а где видео??

добавила

 

[Рыжая Бестия]

добавила

Посмотрела
Все нра?, но мне тяжело завтракать в 12?
И потом так приятно, когда муж по утру варит кофе, делает яишенку. От такого рая я не готова отказаться
Ну и к тому же, я не ем после 17, а если ещё и завтракать в 12?‍♀️

 

[Nicety]

Посмотрела
Все нра?, но мне тяжело завтракать в 12?
И потом так приятно, когда муж по утру варит кофе, делает яишенку. От такого рая я не готова отказаться
Ну и к тому же, я не ем после 17, а если ещё и завтракать в 12?‍♀️

Блин, если мне мой муж сварит кофе и сделает яишенку? я ради такого случая среди ночи встану,вдруг ему врача надо вызвать?

 

[Nicety]

Вот я молодец сегодня.
Взвесила две печеньки, внесла в ФС, взвесила полученную информацию в голове,ииии.....убрала вторую печеньку обратно.
Позавтракала на 600 ккал: 1 яйцо вареное, 50 гр сыра, 40 гр икра мойвы деликатесная, одна печенюшка райское наслаждение с кокосовой стружкой.
Заметила, что по утрам уже нет ломки, скорее покушать, терпимо голод переносится. В начале Пищевой Паузы, примерно год назад, тяжело было завтрак дождаться.
И по вечерам мне гораздо легче наблюдать за своими, как они чаи хлебают с творожными сырками и т.п. После 19-00 совсем уже как обрубает, не ем и все.
Но иногда конечно, случается всякое ?
Но я об этом быстро забываю?

 

[Рыжая Бестия]

Вот я молодец сегодня.
Взвесила две печеньки, внесла в ФС, взвесила полученную информацию в голове,ииии.....убрала вторую печеньку обратно.
Позавтракала на 600 ккал: 1 яйцо вареное, 50 гр сыра, 40 гр икра мойвы деликатесная, одна печенюшка райское наслаждение с кокосовой стружкой.
Заметила, что по утрам уже нет ломки, скорее покушать, терпимо голод переносится. В начале Пищевой Паузы, примерно год назад, тяжело было завтрак дождаться.
И по вечерам мне гораздо легче наблюдать за своими, как они чаи хлебают с творожными сырками и т.п. После 19-00 совсем уже как обрубает, не ем и все.
Но иногда конечно, случается всякое ?
Но я об этом быстро забываю?

Да, я по вечерам тоже спокойно отношусь к тому, как мои хомячат

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка111

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Utro

@Zaйcom

@Ильдус

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

@Элениэль

@Svetlana_B

@Нагайна

Всем доброе утро и отличного дня. Кто молодцы? Вы молодцы и даже "безвольные" заняли призовые места!
Нашла шикарное видео для нас. Новички, смотрите обязательно, старожилам не помешает посмотреть, что бы освежить знания, которые здесь вам даю. Всего 3 дня попробуйте и мы качнем вес однозначно!

С этой Диетой Похудеет Каждый!​

Победители
1 место - @Queen_dowager ( - 4,1 кг)
2 место - @newbie ( -1,9 кг) @Svetlana_B ( -1,9 кг)
3 место - @Ольхен ( -1,7 кг)
Поздравляем!

4,1 ого!!!

 

[Рыжая Бестия]

4,1 ого!!!

И не говори
@Queen_dowager признавайся, как ты это делашь мне тоже надо

 

[Wika305]

И не говори
@Queen_dowager признавайся, как ты это делашь мне тоже надо

А я скучаю за менюшкой Саши белого, у него всегда на жареную картоху отвес был

 

[Zaйcom]

Ахаха, такая же фигня.
Но недавно купила себе дома ходить такой прикид. Но блин, в нем же не почистить ванну, не протереть раковину, и т.п.
Поэтому шорты и футболки -моя любовь. А этот прикидос по вечерам 15 минут ношу?Посмотреть вложение 1489368

Секси

 

[Zaйcom]

Блин может и домашние футболки огромные выкинуть? В чем дома ходите? Я как бич...

Лосины , футболка с длинным руковом, или домашнее платье) халаты не люблю, старые футболки все повыкидывала с марафона "чистый дом") ну каблуки конечно дома не ношу )))

 

[EvgeniaDutch]

здрям, -1.100

 

[Зелёныйчай]

А я скучаю за менюшкой Саши белого, у него всегда на жареную картоху отвес был

тоже сразу Саньку вспомнила) вот ведь и худел шельмец, вопреки всем постулатам от Ворона

 

[Зелёныйчай]

здрям, -1.100

отлично поздравляю. Куда сегодня гулять пойдешь? У вас наверно красота , побалуй нас фотками

 

[RZH2]

Всем хай.

Овен​

Успешность ваших сегодняшних деяний целиком и полностью зависит от вашей веры в собственные силы. Все остальное вам будет обеспечено.

Телец​

Сегодня вы будете довольно легко справляться с проблемами, посему окружающие не преминут радостно вас ими снабдить. Удачи.

Близнецы​

В зависимости от того, предпочитаете ли вы тратить деньги, или их зарабатывать, сегодня вам стоит заняться противоположным делом. В этом случае вам гарантирован выигрыш.

Рак​

Сегодня вы будете непревзойденным специалистом по достижению невозможного. Только не перегрузите себя заказами.

Лев​

Сегодня вы будете неоценимым помощником для тех людей, которые не могут сами разобраться в окружающей ситуации. Принять какие-либо решения за других вы сможете без труда, хотя в том, что касается ваших личных дел, можете оказаться столь же беспомощны как и другие.

Дева​

Сегодня у вас не будет особой нужды в компании. Не стоит бороться с желанием уединиться, просто доведите до сведения окружающих, где вас можно найти, и покиньте шумное сборище.

Весы​

Будьте осмотрительны в общении с окружающими. От того, как оно будет осуществляться сегодня, зависит слишком многое, чтобы позволить себе невзначай обидеть человека, к примеру, продемонстрировав свое превосходство.

Скорпион​

Сегодня вы можете быть просто счастливы. Единственное, что для этого требуется - захотеть. И обязательно станете. Тут же.

Стрелец​

Сегодня у вас может появиться впечатление, что окружающие поголовно впали в детство. Единственное, что в такой ситуации можно сделать - это присоединиться к ним.