Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

Козерог​

Все, что вы запланировали на сегодняшний день можно с успехом забыть. Все сложится совсем не так, но это не значит, что этот день пройдет дурно. Напротив, вам будет приятно его вспомнить.

Водолей​

Сегодня рядом с вами будут происходить значительные перемены, однако лично вас они могут и не коснуться, если вы сами не проявите такого желания.

Рыбы​

Если в вас накопилось слишком много отрицательной энергии, постарайтесь направить ее на какое-нибудь доброе, но требующее больших физических нагрузок дело.

 

[Ольхен]

озерог​

Все, что вы запланировали на сегодняшний день можно с успехом забыть. Все сложится совсем не так, но это не значит, что этот день пройдет дурно. Напротив, вам будет приятно его вспомнить.

Вот прям в точку...
Всё идёт сегодня не по плану))

 

[Ольхен]

Всем привет!!!!

 

[EvgeniaDutch]

Завтрак.Морская капуста с семечками, яйца.Чай.

 

[Utro]

Завтрак.Морская капуста с семечками, яйца.Чай.

Красота.

 

[Зелёныйчай]

Завтрак.Морская капуста с семечками, яйца.Чай.

Красота. Ты это все за 1 раз сьешь? Сколько яиц?

 

[EvgeniaDutch]

да за раз,2 яйца

 

[RZH2]

да за раз,2 яйца

) И сколько раз?)

 

[EvgeniaDutch]

) И сколько раз?)

на сегодня яиц достаточно,на ланч будет вчерашняя рыба с овощами

 

[Зелёныйчай]

да за раз,2 яйца

отлично, то что нужно

 

[Джесика Джонотановна]

Забей на всех и думай о себе, как тебе будет лучше!?

Лучше свалить, но это прям я как свинья поступлю, а ведь вселенная возвращает....

 

[Queen_dowager]

4,1 ого!!!

Я просто слишком жирная , а пухленьким легче вес сбрасывать. На этой неделе такого отвеса уже не будет. Прекрасный результат - это, когда -200 гр в сутки. А стабильный это -100гр. Как в принципе и привес чисто жира в сутки максимум 200 гр может случиться, все остальное это вода и шлаки.

 

[Зелёныйчай]

Лучше свалить, но это прям я как свинья поступлю, а ведь вселенная возвращает....

если ты будешь чувствовать себя виноватой, то вселеная так и воспримит твой поступок, а если ты посыл сделаешь" какая Женя молодец, умница и красавица, что ее все хотят видеть в свое й фирме", то и посыл другой уже получается. Чувствуешь разницу? А вообще все начальники над нами дураками смеются, как мы стараемся . И дома и задержимся , работа на 1 месте

 

[Зелёныйчай]

на сегодня яиц достаточно,на ланч будет вчерашняя рыба с овощами

может без ужина сегодня? ты гуляла?

 

[Svetlyc]

Водолей​

Сегодня рядом с вами будут происходить значительные перемены, однако лично вас они могут и не коснуться, если вы сами не проявите такого желания.

 

[Зелёныйчай]

Я просто слишком жирная , а пухленьким легче вес сбрасывать. На этой неделе такого отвеса уже не будет. Прекрасный результат - это, когда -200 гр в сутки. А стабильный это -100гр. Как в принципе и привес чисто жира в сутки максимум 200 гр может случиться, все остальное это вода и шлаки.

согласна. Часто победители марафона становяться новички. Меняете привычки, чуть-чуть добавляете движений , ну и конечно атмасфера в раздевалке. Наталья, молодец!

 

[EvgeniaDutch]

Я просто слишком жирная , а пухленьким легче вес сбрасывать. На этой неделе такого отвеса уже не будет. Прекрасный результат - это, когда -200 гр в сутки. А стабильный это -100гр. Как в принципе и привес чисто жира в сутки максимум 200 гр может случиться, все остальное это вода и шлаки.

У меня первые 3 кг отвалились в первые 2 дня с 1 октября,а потом 800 грамм гулять стали туда сюда, проститутки какие то!)))
Пока -3.800.

 

[EvgeniaDutch]

может без ужина сегодня? ты гуляла?

я буду ужинать,мне не нужно экстримное похудение.Я и так норму почти месячную выполнила минус 3.800 за 12 дней, в месяц не хочу больше 4 кг терять,а то кожа повиснет.
Я скину кг 8-10, начну много гулять, я потихоньку пока хожу, колени у меня одни, новых мне никто не выдаст.А похудеть и без гуляния можно, но медленее.

 

[Зелёныйчай]

я буду ужинать,мне не нужно экстримное похудение.Я и так норму почти месячную выполнила минус 3.800 за 12 дней, в месяц не хочу больше 4 кг терять,а то кожа повиснет.
Я скину кг 8-10, начну много гулять, я потихоньку пока хожу, колени у меня одни, новых мне никто не выдаст.А похудеть и без гуляния можно, но медленее.

тогда да. Я же незнала, что ты уже столько скинула за 12 дней. Женя, молодец!

 

[Nicety]

да за раз,2 яйца

Тоже люблю по два яйца за раз)))зараза?