Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

а давай.

 

[Зелёныйчай]

отчеты по воскресениям писать? в таблицу не залазить?

Отчет ежедневный во время спринта. И не зависимо по воскресениям заносим вес в таблицу "отчёт"! В таблице только вес свой ставить! В прошлый марафон намучились от шаловливых ручек

 

[Зелёныйчай]

Спасибо! Пойду пощитаю, попугаюсь!

Ой да ладно у тебя все красиво было в прошлый марафон. Интересно как твои каникулы пройдут?!)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Шаги нашагала, ежедневную тренировку провела.
Окно закрыла.
Чайник чая заварила!
Посмотреть вложение 1103611

Умничка!

 

[Зелёныйчай]

Всем привет

Норму по шагам выполнила
Посмотреть вложение 1103600
Плюс была небольшая тренировка по бегу по лестнице
Посмотреть вложение 1103601

Завтрак был в 10-00, ужин в 18-00.
Хочется кушать, но я держусь. Пойду вообще спать лягу ?

Вот и правильно. А ты знаешь, что если заснуть до 22:30, то с утра обязательно будет отвес?)

 

[Betta]

а у нас по плану несколько спринтов - они обязательны? или по желанию?

 

[Зелёныйчай]

а у нас по плану несколько спринтов - они обязательны? или по желанию?

Если ты хочешь результат, то испытай себя! мы взрослые люди, никого ничего заставлять делать не буду)

 

[Svetlana542]

 

[FANTA]

Посмотреть вложение 1103729

10 копеек стоил) и соль была в общей солонке, а чайная ложка болталась в стакане с водой)))
???

 

[Svetlana542]

10 копеек стоил) и соль была в общей солонке, а чайная ложка болталась в стакане с водой)))
???

Точно так и есть!
Добрый вечер Елена!

 

[FANTA]

Точно так и есть!
Добрый вечер Елена!

Привет, Светик! И Сане приветики!
?
А еще был яблочный по 12 копеек и виноградный по 24)
А еще трехлитровые банки с персиковым, тыквенным и даже берёзовым соком))))
А я любила венгерские персики в сиропе))))
И сироп выпивать, как сок)))
???

 

[Svetlana542]

Привет, Светик! И Сане приветики!
?
А еще был яблочный по 12 копеек и виноградный по 24)
А еще трехлитровые банки с персиковым, тыквенным и даже берёзовым соком))))
А я любила венгерские персики в сиропе))))
И сироп выпивать, как сок)))
???

Ой какая настольгия, помню как вчера все было.

 

[FANTA]

Ой какая настольгия, помню как вчера все было.

А автоматы с газированный водой? ???
Копейка - просто газировка)
Три копейки - с сиропом)))
А я кидала три копейки, сироп наливала и убирала стакан... А потом еще три копейки - и у меня была вкуснейшая газировка с двойным сиропом.... ?????

 

[Рыжая Бестия]

Всем добрый вечер
А я сегодня бяка
Я поела в 20-00, чет расстроена была сегодняшним днем, ну и как результат-ужин? говядина отварная и кофе и конфета-батончик?
Думаю завтра естественно будет привес, вместо отвеса

 

[FANTA]

Всем добрый вечер
А я сегодня бяка
Я поела в 20-00, чет расстроена была сегодняшним днем, ну и как результат-ужин? говядина отварная и кофе и конфета-батончик?
Думаю завтра естественно будет привес, вместо отвеса

Привет, Светик! Не думаю, что кусок мяса и одна конфетка даст привес))
Уверена, что из-за мяса, наоборот, будет хороший такой отвесик)))) если еще и позавтракаешь в обед)))) ?????

 

[Рыжая Бестия]

Привет, Светик! Не думаю, что кусок мяса и одна конфетка даст привес))
Уверена, что из-за мяса, наоборот, будет хороший такой отвесик)))) если еще и позавтракаешь в обед)))) ?????

Я из-за бывшей язвы без завтрака не могу. Поэтому если чую, что с утра к 9 уде голодная-завтракаю. А вот вечером мне проще-могу не есть, главное не расстраиваться

 

[FANTA]

Я из-за бывшей язвы без завтрака не могу. Поэтому если чую, что с утра к 9 уде голодная-завтракаю. А вот вечером мне проще-могу не есть, главное не расстраиваться

Расстраиваться ни в коем случае нельзя)))
Это непродуктивно))) ???

 

[Катрэ]

Шаги нашагала, вредности не ела, но грустила :-( накосячила немного на работе, неприятно, так и хотелось шлифануть жрачкой.

 

[Betta]

Если ты хочешь результат, то испытай себя! мы взрослые люди, никого ничего заставлять делать не буду)

Просто с самого начала сложно будет. Надо все таки ступенями. А то я так себя всего лишу и как сорвусь. Я себя знаю) но может и попробую

 

[Betta]

Сегодня открылась чуть позже и закрылась чуть раньше. Окно получилось 7 часов. Пока комфортно. Сейчас вся на нервах. Хочется жрать!!! Но я смиренно лежу